Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Четыре языка за год или рисование за месяц: что такое суперобучение
13 мая 2022 30 684 просмотра

Наталия Широкова
Наталия Широкова

Выучить испанский, освоить фуд-скетчинг, стать видеоблогером, пройти курс психологии… У каждого из нас припрятан список того, что хотелось бы изучить. Если у вас тоже такой есть — доставайте. Сейчас расскажем, как учиться проще и эффективнее.

Скотт Янг — суперученик. За год (!) он освоил четырехлетний курс в MIT и выучил четыре языка (в том числе китайский). А еще исследовал опыт других суперучеников и рассказал, как получать знания не просто быстро, а экстремально быстро. И рассказал в своей книге «Суперобучение» о девяти принципах метода.

Суперобучение
. Применяйте принципы сразу на практике

Они работают, даже если вы не гений и учились «на троечку». Легко не будет, но вам, скорее всего, понравится.

 

Метаобучение

Суперобучение — это стратегия самостоятельного интенсивного приобретения навыков. Это значит: вы сами решаете, что и как изучать, а затем делаете это, выкладываясь на 100%. Но не спешите хвататься за учебники. Есть много способов учиться. Выбрать нужный поможет метаобучение, или «учение об обучении».

Метаобучение создает карту, показывая, как кратчайшим путем добраться до места назначения.

Результат одного из проектов Скотта Янга: за месяц улучшить навык рисования портретов

Подумайте о деле, которое давно хотели освоить. Возьмите лист и напишите три заголовка: «Концепции», «Факты», «Процедуры». В первой колонке запишите все, что нужно понять. Во второй — все, что следует запомнить. В третьей — все, в чем нужно практиковаться. Так вам будет проще выбрать методы и понять, сколько времени понадобится на обучение.

 

Жесткий старт

Обычно обучение строится так: мы сидим в аудитории, слушаем учителя и надеемся, что в нужный момент знания перейдут в практику. Беда в том, что это почти никогда не работает.

У суперучеников есть другая стратегия: начать использовать навык, которого нет. А когда наступит неизбежная неудача, вернуться на шаг назад и изучить нужную тему.

Например, хотите стать оратором — выйдите на сцену и толкните речь.

Изучаете новую дисциплину — попробуйте сдать итоговый экзамен еще до начала обучения. Практика жесткого старта может быть пугающей, зато помогает точно определить, каких знаний вам не хватает.

 

За день до экзамена

Представьте, что вы студент и завтра экзамен. У вас три варианта: перечитать конспекты; попытаться вспомнить выученное, не заглядывая в записи; составить карту с основными понятиями. Какой способ предпочтете?

Исследования показали: самое эффективное — припомнить информацию, не подглядывая в текст. Даже если кажется, что вы ничего не помните, попытка извлечь что-то из своего разума эффективнее, чем повторное чтение.

Что бы вы ни изучали, запретите себе подсматривать — и информация тут же соберется в голове, а не в справочнике.

А вот еще любопытное. Тесты на свободное запоминание эффективнее, чем тесты с подсказками. Но тесты с подсказками лучше, чем те, которые предлагают выбор одного из готовых вариантов.

 

Метод Фейнмана

Нам часто кажется, что мы все поняли, хотя в действительности это не так. А значит, путь к более глубокому пониманию закрыт. Проведите эксперимент: нарисуйте велосипед. Не надо красиво — просто схематично, в нужном месте разместите сиденье, ручки, шины, педали и цепь. Удалось?

Многие уверены, что знают, как устроен велосипед. Пока не попробуют его нарисовать

Чтобы действительно понять концепцию или идею, попробуйте «метод Фейнмана». Запишите ее вверху листа бумаги. Ниже напишите объяснение так, будто растолковываете идею другу. Если четкого объяснения не получилось, вернитесь к учебнику, а затем попробуйте еще раз.

 

Где взять время?

Быть суперучеником не означает, что все, чему вы учитесь, должно быть сделано агрессивным и драматичным образом. Да, суперобучение требует времени и сил. Но бросать работу и семью не придется. Просто используйте время, которое вы уже тратите на чтение книг или просмотр лекций.

Фишка суперобучения: использовать то же время, просто эффективнее.

Чем больше мы узнаем, тем сильнее желание узнать больше. Эта книга — всего лишь ключ к двери познания. Что вы за ней найдете? Всё что захотите.

Ключ к двери познания: «Суперобучение»

Подготовили подборку курсов для тех, кто хочет прокачать свои навыки

Похожие статьи