Современная магия
Список желаний или фазы Луны? Как формулировать желания, чтобы они сбывались
20 августа 9 821 просмотр
Современная магия
Список желаний или фазы Луны? Как формулировать желания, чтобы они сбывались
20 августа 9 821 просмотр

Олеся Ахмеджанова
Олеся Ахмеджанова

Формулировать цели можно по-разному: кто-то пишет списки желаний, кто-то составляет подробные планы, кто-то занимается визуализацией. Ну а кто-то — просит о помощи Луну. Рассказываем, как правильно формулировать намерения и использовать фазы Луны, чтобы направлять свои поступки и мысли.

Как работают намерения

По своему определению намерение — это решимость действовать определенным образом. Намерения начинаются с мыслей и оборачиваются поступками, необходимыми для того, чтобы превратить наши мечты и желания в реальность. Вы словно сажаете семя и ухаживаете за ним до тех пор, пока из него не вырастет желанный прекрасный цветок. Установка намерений обращена внутрь, а не наружу: она начинается со слов «я», «я буду», «я намереваюсь»… Вы можете материализовать только свои собственные намерения.


В свете Луны

Это не бесконечный список желаний — скорее, жить намеренно означает жить, имея цель, которая приведет вас к счастливой, полноценной жизни.

Будь то финансовый успех, жизнь, наполненная состраданием, или осознанное наслаждение повседневностью, все начинается с познания своих желаний и осознанных шагов к достижению желаемого. Самое прекрасное в установке намерений — это то, что ваши глаза и сердце открываются для новой информации, обостряется интуиция и способность видеть новые возможности, которые вы могли не заметить в суете дня.

Источник

Ведение дневника и медитация помогут исследовать свои самые сокровенные мысли

и чувства, а также сформулировать намерения. Это должно быть что-то конкретное, во что вы верите и чего желаете. Вот несколько примеров:

Я найду работу мечты.
Я буду действовать смело.
Я намерен искать счастье во всем, что делаю.

Установив намерения, проанализируйте их. Запишите свои мысли в дневник, если хотите. Будьте благодарны за предстоящие возможности. Лучшее время для установки намерений — новолуние, это самый продуктивный период для рождения новых идей и желаний. После этого вы можете начать движение по циклу к своей цели, совмещая намерения и действия с остальными мощными фазами Луны.

Дневник намерений

Отслеживайте свои намерения в специальном дневнике, блокноте или календаре. Они, как и ваши действия, направленные на их реализацию, будут меняться с фазами Луны. Напоминая себе о своих намерениях и контролируя прогресс, вы сможете использовать наиболее подходящие фазы Луны.

Источник

Не бойтесь задавать вопросы; записывайте свои подлинные эмоции и вдохновляющие вас мысли. И обязательно обратите внимание на умиротворение и удовлетворение, которые вы испытываете, когда совмещаете свои желания, мысли и действия — намеренно.

Лунные установки намерений

Установки намерений похожи на личные мантры, с помощью которых мы можем кодировать и перекодировать свое подсознание, чтобы рассматривать или представлять вещи в более позитивном свете. Мы все слышим этот внутренний голос, который часто шепчет нам что-то негативное или критикует на каждом шагу. С помощью установок намерений вы можете сознательно изменить этот разговор (а также убеждения и поведение), сделать его более воодушевляющим.

Как и в случае с любой новой привычкой, установки намерений лучше всего работают при ежедневном использовании. Повторяйте их про себя столько раз, сколько захотите. Запишите их на бумаге и разложите по всему дому в качестве напоминаний или используйте приложения на телефоне.

Источник

Установки намерений — это утверждения, начинающиеся со слова «я», позитивные, важные для вас и направленные на настоящее. Например, если вы считаете, что вам не везет в любви, потому что вы ее недостойны, отбросьте негативную реакцию, вместо этого составьте список своих достоинств и опишите, как они способствуют здоровым отношениям. Затем сформулируйте установку, которая напомнит вам о ваших добродетелях. Вот несколько примеров:

Я умный, забавный, и меня любят друзья.
Я любопытный, добрый и интуитивно понимаю, как помочь моим близким.
Я — это я, и этого достаточно.

Вот еще несколько советов по установке намерений:

  • Установки намерений — это не задания или списки дел. Если плохая привычка порождает самокритику, то ваша установка намерений должна обращаться к положительным эмоциям, которые станут результатом перемен.
  • Хотите больше заниматься спортом? Не говорите себе: «Я начну тренироваться», ваша установка намерений должна быть такой: «Я чувствую уверенность в себе, позитив, и у меня больше энергии, когда занимаюсь спортом».
  • Установки намерений — это позитивные напутствия, которые произносятся сознательно и проникают в наше подсознание. Это внутренний голос, который поможет чувствовать себя увереннее и успешнее в любой области жизни.

Теперь, когда вы установили и сформулировали свои намерения, вы можете использовать фазы Луны, чтобы направлять свои поступки и мысли. Сочетание намерений и поступков — мощное зелье, которые вы добавляете к энергии Луны. Немного работы и целенаправленного мышления — и нет предела вашим достижениям.

Новолуние

Время установить намерения.

Поступки: вступите в новые отношения, начните искать новую работу, подстригитесь и создайте себе новый образ! Поздоровайтесь, улыбнитесь, напишите записку, поговорите, поцелуйтесь. Обратите внимание на новых людей, которые появляются в вашей жизни.

Молодая луна

Проанализируйте свои намерения, а также поступки, необходимые для их реализации.

Поступки: это время подходит для расширения возможностей. Запланируйте долгожданное собеседование или запишитесь на курс, чтобы узнать что-то новое. Просите все, что вам нужно.

Первая четверть луны

Продолжайте действовать соответствующим образом по мере накопления энергии.

Поступки: развивайте отношения — с семьей, друзьями, коллегами или любимыми. Оглянитесь вокруг и уделите внимание этой любви, даже если для этого придется потрудиться.

Растущая луна

Действуйте более решительно — вы на финишной прямой.

Поступки: внесите предложение, примите приглашение, приложите дополнительные усилия, необходимые для выполнения задачи. Самое время работать над отношениями и подпитывать свои увлечения, какими бы они ни были.

Полнолуние

Проанализируйте результаты и отпразднуйте достижения.

Поступки: примите поздравления, будьте благодарны за свои достижения, найдите время насладиться моментом, отпустите мысли и идеи, не соответствующие вашим целям. Переведите дух, отпразднуйте. Подумайте о том, над чем еще можно поработать.

Убывающая луна

Оцените, что прошло хорошо, а что нет, поделитесь своей историей.

Поступки: обращайтесь за помощью, принимайте критику и перемены, приветствуйте возможности, которые ждут вас впереди. Это также время отказаться от бесполезных отношений или укрепить существующие.

Последняя (третья) четверть

Отпустите все, что мешает достижению ваших целей, и оставьте только положительные силы.

Поступки: остановите негативные мысли, избавьтесь от вредных привычек, уберите препятствия или негативно настроенных людей с вашего пути. В пору отдыха и размышлений уделите время себе — это полезно для всех отношений.

Старая луна

Пересмотрите свои цели и приготовьтесь заново установить намерения.

Поступки: насладитесь тьмой и тишиной, воспряньте и приготовьтесь к началу нового цикла. Не страшитесь неизвестности перед началом нового этапа.

 

По материалам книги «В свете Луны»

Обложка: pexels

Похожие статьи