Как люди меняются. Карточки по книге «Гибкая личность»

Ваша личность — результат, а не причина. В первую очередь вас формируют ваши цели, а также самовосприятие и поведение, которые определяют их. У большинства людей личность становится результатом реакции на события, обстоятельства и давление общества. Она не создается намеренно. Она не ставится под сомнение. Ее не выбирают. Когда вы планируете, куда идти, то становитесь тем, кем хотите быть. Можно сойти с дороги из желтого кирпича. Перестать быть тем, кем вы были до сих пор. Совсем не обязательно ваше прошлое определяет то, кто вы есть сейчас. Ваши поступки не должны быть согласованы с тем, каким вы были и какой вы есть. Вы можете измениться. Коренным образом.

Сознательно или нет, вы всегда действуете не просто так, а с какой-то целью, и она определяет вашу личность. Ваши цели — а не заданный набор определенных черт — формируют вас. Со временем посредством повторяющихся воздействий и поступков тот, кем вы видите себя, становится вашей личностью. Древняя философская концепция телеология (от греч. «телос» — «результат» или «конечная цель») поможет нам понять, как это работает. Все действия человека определяются их конечной целью, или результатом, и направлены на ее достижение.

Чтобы стать осознанным человеком, необходимо понять, зачем вы действуете так, а не иначе. Если рассматривать каждое действие как шаг к цели, вы станете куда лучше принимать решения. Но цели не всегда четко обозначены и сформулированы. Когда вы отвлекаетесь на ролик на YouTube, у этого действия тоже есть какая-то цель, даже если вы просто отлыниваете от дела: оплатить счета, пообщаться с друзьями, просто посмотреть или послушать что-то интересное. Даже самые безобидные и бесполезные действия имеют цель.

У каждой «причины» есть более глубокие предпосылки. Например, поверхностная причина моего похода в спортзал вчера — заставить сердце биться сильнее; но, если вы спросите: «Хорошо, а зачем тебе это нужно?» — я отвечу: «Чтобы быть здоровым и лучше концентрироваться». Если вы продолжите давить на меня и спросите: «А зачем тебе быть здоровым и лучше концентрироваться?» — я опять найду причину. У всех моих вчерашних действий есть причина. Именно результат заставляет нас вести себя определенным образом, причем вы даже можете изначально не придать ему значения. Важно, как вы проводите время. Это отражает ваши цели, показывает, какие результаты вам нужны. Изучив то, что вы делали за прошедшие сутки, а затем найдя причину своих действий, вы осознаете свои цели.

Те, кто добивается успеха, постоянно получают новый опыт. Они путешествуют, читают книги, знакомятся с новыми людьми. Они ценят образование и все время учатся. Они ищут то, что их удивит. Они с удовольствием отказываются от своих установок ради новых и лучших идей, при этом понимая, что новая информация поможет им принимать более осмысленные решения. Они ставят перед собой более подходящие цели и задачи. Причины их поступков более веские.

Знания — основа для постановки целей. Вы не можете хотеть того, о существовании чего не знаете. Так что первый источник целей — опыт, знакомство с предметом. Со всем, чего вы хотите сейчас достичь, вы познакомились ранее. Чтобы поставить перед собой более правильные цели, а следовательно, построить более качественную жизнь в будущем, нужно больше узнать, изменить взгляды, открыться новому опыту.

Даже если вы хотите чего-то, это не значит, что вы должны этого хотеть. Наши желания исходят не от заложенных в нас личностных качеств. Напротив, мы воспитываем их в себе: обычно они возникают благодаря полученному опыту, под влиянием общества, СМИ или окружающих. Мы не рождаемся с желаниями, а культивируем их в себе. Мы цепляемся за них и сживаемся с ними. Было бы ошибкой считать, что ваши желания — это и есть вы «настоящий». Просто вы придали им какой-то смысл, но можете поменять его или отделиться от своих желаний.

Вы не поставите перед собой и тем более не достигнете целей, в которые не верите. Список дел за прошедшие сутки, который вы составили, отражает ваш уровень уверенности в себе. Взгляните на него. Сколько пунктов требуют от вас мужества? Сколько не требуют усилий? Сколько времени вы потратили на достижение целей, выйдя за пределы своих возможностей? Ваша уверенность проявляется в том, где вы работаете и сколько зарабатываете. И в том, с кем вы общаетесь. Даже в том, как вы одеваетесь. Уверенность проявляется и в работе воображения, которое необходимо, чтобы увидеть свое будущее и определить, чего вы хотите, даже если это выходит за рамки имеющихся возможностей и способностей. Уверенность отражает личные убеждения в том, что вы можете сделать, чему научиться и чего достичь. И чем выше ваша уверенность, тем значительнее ваше будущее «я».