Доказано: физически активные люди счастливее и больше удовлетворены жизнью. В своей новой книге «Радость движения» Келли Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда — объясняет этот феномен, опираясь на исследования в области нейробиологии, психологии, антропологии. Она приводит реальные истории людей, которые с помощью движения реализовали себя и справились с тяжелыми недугами.
Сделали открытки с лучшими цитатами из книги.
Радость движения