В мультфильме «В поисках Немо» мы знакомимся с голубой рифовой рыбкой Дори, у которой проблемы с кратковременной памятью. Дори советует своим друзьям «просто продолжать плыть», когда наваливаются неприятности. У нее есть целая песенка об этом. Продолжай двигаться — и ситуация улучшится. Плыви — и выплывешь, куда тебе нужно. Даже когда ваш мозг хочет сдаться, поскольку не видно земли, все равно шевелите плавниками. Не потому, что вы уверены в направлении движения, а чтобы доказать самой себе, что можете плыть.
Сделали подборку книг про girl power — силу, которая есть внутри каждой девочки, девушки, женщины. Если настанет момент, когда нужна будет поддержка и вера в себя, — берите любую и читайте.
На что способна умница
Великобритания, начало ХХ века. Общество возмущается: кто эти женщины, которые выходят на улицу и требуют право голоса? Как им не стыдно? Такое поведение совсем не женское. Женщинам полагается заниматься домашним очагом, не спорить и быть умницами. Но что если желание следовать за мечтой гораздо сильнее, чем общественные устои, предрассудки и чужое мнение? История трех умниц, ищущих себя в несправедливом мире, который благодаря их усилиям станет чуточку лучше.
Как хочет женщина
Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса
Эта книга — исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. Она способна изменить вашу интимную жизнь к лучшему. Первый — и самый важный — урок от Эмили Нагоски в том, что у каждой женщины своя сексуальность, уникальная как отпечаток пальца. Все разные — это нормально. Так и должно быть.
Выгорание
К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я». В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания.
Женщины Девятой улицы. Том 1
Захватывающая история пяти женщин, чьи жизни и живопись произвели революцию в современном искусстве. Три тома и три эпохи в развитии современного искусства. Первый том посвящен зарождению и развитию абстракционизма в период с 1920-х до конца 1940-х годов и его героиням — Ли Краснер и Элен де Кунинг.
Ты имеешь значение
Как принять и полюбить свое тело? Как защититься от образа «идеальной женщины», который пропагандируют медиа? Как защитить себя от токсичных отношений? Эти и другие важные вопросы поднимаются в книге. Хоть она и написала для подростков, прочесть ее не помешает и тем, кому 20, 30, 40+ (и не только). Подобные темы беспокоят нас в течение всей жизни, и не всегда у нас есть инструменты, позволяющие справиться с тем, что нас беспокоит.
Ты красивее, чем тебе кажется
И снова книга условно для подростков, потому что на самом деле она для всех. Прочитав ее, вы научитесь выстраивать гармоничные отношения с едой и физическими нагрузками. И главное, о чем не дает забыть книга, — это то, что каждый заслуживает уважения и любви прямо сейчас, вне зависимости от состояния своего организма и мнимых «недостатков».
Невероятные женщины, которые изменили искусство и историю
Пятнадцать потрясающих художниц. Каждая из них выстроила яркую творческую судьбу, вела захватывающую жизнь, создавала глубокие произведения. Однако художники-женщины, в отличие от художников-мужчин, не привлекали внимания мировой культурной общественности. Эта содержательная и увлекательная книга восполняет некоторые самые вопиющие пробелы.
В лучшем виде
30 историй людей, которые доказали, что после пятидесяти можно не только выглядеть отлично, но и чувствовать себя намного увереннее, чем когда-либо в жизни. Когда вам пятьдесят, шестьдесят или семьдесят, можно точно так же, как и раньше, радоваться каждому дню, быть любопытными и активными, создавать интересные проекты и воплощать мечты. И это прекрасно.
Взаперти
Когда Тай похищает 16-летнюю Джемму в аэропорту Бангкока, она в ужасе и думает только о том, как сбежать. Но постепенно девушка проникается личностью этого странного молодого человека и начинает сочувствовать ему… Книга, написанная в формате письма главной героини к похитителю, доносит важную мысль о том, что в основе здоровых отношений всегда лежат безопасность, доверие и свобода воли.
Стильная
Уверенность себе идет изнутри и проявляется вовне. А иногда бывает и наоборот: наденешь вещь, которая нравится, и сразу чувствуешь себя по-другому. Историк моды и консультант по стилю Каролин Бали поделится с вами своим опытом, поможет оценить и пересмотреть ваш образ и даст 1000 советов, чтобы усовершенствовать его. В 10 шагах она раскрывает основные принципы, которые нужно знать, чтобы найти свой идеальный стиль. Рекомендации Каролин учитывают вашу индивидуальность, цветотип, телосложение, бюджет и современные тенденции.
Viva la Фрида
Фридой восхищались сюрреалисты, ее снимали лучшие фотографы, но наибольшую известность ей принесли автопортреты и необычные натюрморты. В этой книге рассказана история необыкновенной жизни художницы, чьи незабываемые работы соединили в себе жестокость и остроумие, честность и браваду, боль и вдохновение.
Сила твоей истории
Автор бестселлера «Между надо и хочу» Эль Луна и опытный психотерапевт Сьюзи Херрик создали книгу — очень красивую, с акварельными иллюстрациями, — которая придаст уверенности и станет вдохновляющим практическим руководством для каждой девушки и женщины. Авторы подскажут, как прочесть и понять свои собственные истории, чтобы жить полной и интересной жизнью без чувства вины и сожаления.
Когда вы разрешите конфликты между защитными механизмами и заветными желаниями, вы обретете заразительную, плодотворную и вдохновляющую силу свободной женщины.
В своем сердце вы найдете себя — свой голос, свою силу и свою истину. Стоит только прислушаться. А поскольку вы единственная в своем роде и необыкновенная, только вы можете открыть и выразить свою историю. Вдохновлять и вдохновляться. Беречь себя и других. Действовать. И быть счастливой.
Обложка поста: фото из книги Viva la Фрида
