Можно ли сохранить остроту чувств в браке? Куда уходит влечение и как его вернуть? Почему доверие и стабильность разрушают семейную жизнь? Психотерапевт с 30-летним стажем, Эстер Перель слышала эти вопросы бесчисленное множество раз. Отчаявшиеся пары приходили к ней с робкой надеждой: вновь ощутить страсть первых дней влюбленности. У многих получилось.
Эстер нашла верную формулу и подкрепила ее примерами из обширной практики, результатами исследований и действенными советами. Ее книга «Всегда желанные» стала бестселлером и была переведена на 29 языков. А выступление эксперта на тему эротики и быта на конференции TED вдохновило 6 миллионов человек.
Эта книга — переиздание классического труда. Оно поможет освежить чувства, вернуть в отношения игривость, флирт и любопытство.
Создайте дистанцию
У любви есть парадокс: эмоциональная близость часто сопровождается ослаблением сексуального желания. Многие на сеансах Эстер говорят: «Мы по-настоящему любим друг друга. У нас отличные отношения. Но секса нет».
Когда близость превращается в полное слияние двоих, проблемой становится не ее недостаток, а переизбыток, подавляющий желание.
Всегда желанные
Проведите невидимую черту, чтобы чувства разгорелись вновь. — Источник
Вы знаете о партнере все, часто обнимаете друг друга, проводите вместе время, но не чувствуете былой страсти? Попробуйте создать разделяющее вас пространство. Никакого физического контакта: ни поцелуев, ни массажа, ни поглаживаний. Сейчас ваша страсть покоится под толстым приторным слоем уютненьких приятельских отношений. Дайте ей разгореться.
Друг по переписке
Тот, кого мы любим, получает над нами определенную власть. Он может любить нас — или покинуть. Мы боимся заметить неодобрение партнера, оказаться отверженными, потерять его. Страх становится неотъемлемой частью романтической любви. А уж если возлюбленный отвергает нас в сексуальном плане, это оказывается особенно болезненным.
Многие предпочитают надежный простой секс без всяких хитростей, защищаясь от возможных неприятностей. Интимная жизнь становится пресной.
Что может стать стимулом для экспериментов? Заведите новые адреса электронной почты, чтобы использовать их исключительно для эротической переписки. Делитесь мыслями, воспоминаниями, попытайтесь соблазнить друг друга.
Идеальный вариант
Есть пары, которые и порядок наводят вместе, и флиртуют друг с другом. Они не видят диссонанса между верностью и возбуждением, ответственностью и игривостью. Они сообща покупают дом, но сохраняют остроту чувств. Став родителями, они остаются любовниками и успешно сочетают рутинное и неизведанное.
Ожидание, нетерпение, предвкушение — ключевые элементы, формирующие желание. — Источник
Для них игривость и шутливость — центральный элемент отношений, и эротизм распространяется далеко за пределы постели. Такие люди понимают, что любовь — это сосуд, содержащий и надежность, и приключения. Они воспринимают свою связь как нечто живое и развивающееся, а не как свершившийся факт.
И это то, к чему может прийти каждая пара.
Что еще?
В долгосрочных отношениях мы начинаем думать, что партнер полностью наш. Перестаем видеть в нем отдельного человека со своими загадками. Но если прятать больше нечего, то и искать ничего не хочется. Поэтому нужно чаще замечать и проявлять индивидуальность. Тогда желание вернется.
Это Эстер. Журнал New York Times назвал ее главным экспертом по сексуальности и отношениям со времен Доктора Рут. — Источник
В книге вас ждут ценные открытия:
- Как увидеть в партнере незнакомца
- Как не смешивать откровенность и контроль
- Эротизм и поэтика секса
- Почему для настоящей близости нужна здоровая порция эгоизма
- Что могут рассказать наши фантазии
- Третий в отношениях
- Как вернуть страсть после рождения детей
Любовь и желание — две мощные, разнонаправленные, постоянно конфликтующие силы. В длительном союзе первая побеждает, а вторая сходит на нет. Но баланс возможен. Достаточно научиться сочетать риск и безопасность, загадку и доскональное знание партнера, новизну и постоянные отношения.
Обложка поста: unsplash.
