Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
В чем сила Angry Birds, Minecraft и других игр
23 октября 2019 6 397 просмотров

Лиана Хазиахметова
Лиана Хазиахметова

Forbes впервые представил рейтинг 15 самых влиятельных лиц киберспорта на постсоветском пространстве. По прогнозам, до 2023 года киберспортивный рынок будет расти в среднем почти на 20% в год. В чем польза видеоигр? Джейн Макгонигал в книге SuperBetter подробно рассказывает о развитии игрового мышления и как применять этот навык в жизни.

У видеоигр есть преимущества. Понимание этого — первый шаг к осознанной игре. Приведем здесь примеры некоторых игр и описание навыков, которые они развивают.


SuperBetter

Экшен- и гоночные видеоигры вроде Call of Duty, Forza и Grand Theft Auto:

  • улучшают зрительное внимание и навыки пространственного мышления;
  • ускоряют процесс принятия решений в условиях сильного стресса;
  • совершенствуют способность одновременно отслеживать многочисленные потоки информации;
  • ускоряется процесс обработки данных в нейронной сети — мозг использует меньше ресурсов при выполнении сложных заданий.

Игры-стратегии типа StarCraft, Mass Effect и Final Fantasy:

  • помогают эффективно собирать информацию;
  • учат быстро и точно оценивать варианты;
  • формируют способность составлять стратегические планы и следовать им;
  • развивают умение проявлять гибкость в разработке альтернативных стратегий или целей.

Игры-головоломки, такие как Angry Birds и Bejeweled, а также игры-платформеры типа Super Mario:

  • немедленно улучшают настроение;
  • избавляют от чувства тревоги;
  • помогают чаще испытывать позитивные эмоции: восторг, любознательность, удивление, гордость, интерес и удовлетворение.

Сложные, страшные или эмоционально напряженные игры, например BioShock, Resident Evil и Silent Hill:

  • помогают эффективнее бороться с чувствами разочарования и тревоги в очень напряженных ситуациях;
  • учат лучше контролировать такие сильные эмоции, как страх и гнев.

Игры, в которых действие идет от первого лица, например Minecraft, Halo и Portal:

  • развивают способность прерывать ночные кошмары, управляя снами так же, как и героями видеоигр;
  • вызывают осознанные сновидения. Это сны, в которых человек понимает, что это сон, и целенаправленно наслаждается этим — например, может взлететь.

Командные игры, например Call of Duty, League of Legends и Team Fortress:

  • улучшают кооперативное мышление в повседневной жизни;
  • развивают навыки коммуникации и сотрудничества.

Игры, требующие организации групп и управления работой остальных, например Guild Wars и World of Warcraft:

  • развивают лидерство;
  • превращают людей в эффективных мотиваторов;
  • воспитывают волонтеров и вдохновляют на благотворительность.

Игры — не просто развлечение и уж точно не бессмысленная трата времени. Играйте осознанно и становитесь лучше!

Из книги SuperBetter

Обложка поста: unsplash.com

Похожие статьи