Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
5 убеждений, которые мешают нам быть счастливыми
12 августа 2019 14 021 просмотр

Ирина Балманжи
Ирина Балманжи

Часто бывает так, что мы сами препятствуем своему процветанию и благополучию. Наши собственные убеждения мешают нам быть счастливыми, получать удовольствие от жизни и добиваться исполнения своих желаний. Рассмотрим несколько ложных установок, от которых нужно срочно избавиться.

Лучше не начинать того, что не сможешь закончить

Неизвестно, кто это сказал первым, но это совершенно неправильно. Откуда вообще можно знать наперед, начиная какое-то дело, будет ли смысл его заканчивать?

Что еще хуже, заранее отказываясь от всего, что, возможно, не сумеешь завершить, много замечательных вещей так никогда и не попробуешь.


Вопреки всему

Предположим, вы подумываете, не стать ли кондитером. Испекли несколько вкусных тортов, а вскоре решили: хватит! Поняли, что заниматься этим постоянно не хотите. Ну и в чем проблема?

Вы не обязаны строго придерживаться некогда взятого курса. Имеете полное право отказаться от того, что вам не подошло.


Экспериментируйте! Это ни к чему вас не обязывает. Источник

Запомните следующее: не вкладывайте деньги, не подписывайте договоры, не давайте обещаний, когда вы не вполне уверены в своих возможностях, но пробуйте все, что вас интересует и доставляет удовольствие. Это украсит вашу жизнь.

Всегда и во всем нужно стремиться к совершенству

Вы хотите добиться высокого мастерства в каком-то деле? Это похвально. Или вам кажется, что вы должны поработать над своими недостатками и «стать лучше»? Возможно. Но во всем нужно знать меру.


Не сходите с ума на работе

Людей, которые стремятся к недостижимому идеалу, оценки «посредственно» или «удовлетворительно» не устраивают. Им требуется только «отлично» — всегда и во всем. Дать слабину равно краху. Но, в конце концов, достичь совершенства невозможно. Поэтому перфекционисты обречены вечно испытывать неудовлетворенность собой и результатами своего труда.


Перфекционизм ведет в тупик, затрудняет жизнь и рождает ощущение личного несчастья. Источник

Запомните: есть вещи, которые можно делать спустя рукава. Иногда достаточно среднего, а не сногсшибательного результата. А пытаться быть безусловно лучшим во всем — значит безрассудно растрачивать энергию.

Гордитесь своей работой, даже если она всего лишь «на уровне». Не тратьте время своей жизни на ненужные усилия. У вас есть занятия поинтереснее. Делайте то, что вас вдохновляет, и просто получайте от этого удовольствие.

Идея, что необходимо постоянно «совершенствовать себя», тоже далеко не всегда бывает к месту. Не пытайтесь стать идеальным. Вместо этого постарайтесь осознать, насколько вы — уже сейчас — замечательны.

Я недостаточно умен и талантлив

Вы убеждены в том, что кому-то от рождения даны незаурядный ум и талант, а вот вас природа обделила? Думаете, великие художники, писатели, спортсмены, артисты, ученые уже родились гениальными и их успех был предопределен с самого начала? Это заблуждение.

На самом деле почти любые способности можно развить. Для этого нужно долго и усердно заниматься, невзирая на неудачи, которые неизбежны на первых этапах.

Именно упорный многолетний труд делает простых людей суперпрофессионалами.

Чарльзу Дарвину для написания «Происхождения видов» понадобились годы командной работы, сотни дискуссий с коллегами и учителями, несколько черновых вариантов книги и полжизни самозабвенного труда.

Биографы Томаса Эдисона пишут, что вначале он никак не выделялся, был более или менее типичным парнем для своего времени и места рождения. Что же сделало его непохожим на других? Напористость, увлеченность экспериментами и разными механизмами, одержимость изобретательством.

Искусствоведы единодушно утверждают, что у Джексона Поллока от природы не было особого таланта к изобразительному искусству. И тем не менее он стал одним из величайших художников ХХ века. Догадываетесь, что ему помогло? Самоотдача и чрезвычайная увлеченность.

Даже Моцарт, в чьей гениальности не принято сомневаться, корпел над своими произведениями более десяти лет, прежде чем написать первое из тех, что сегодня вызывают в нас восхищение. До этого результаты его композиторского труда не были ни столь оригинальными, ни столь интересными.

Все эти примеры доказывают, что врожденные способности практически не имеют значения. Если вы давно хотели чем-то заняться, сейчас самое время. Не думайте, что это вам не по плечу, — начинайте действовать. Вы можете добиться гораздо большего, чем вам кажется!

Для вдохновения посмотрите на автопортреты участников тренинга по рисованию. Один — нарисованный учеником в начале курса, второй — по окончании учебы, пять дней спустя.


Иллюстрации из книги «Гибкое сознание»

Авторов первых рисунков никак нельзя заподозрить в наличии художественных способностей. Но, как легко убедиться по автопортретам «после», каждый может научиться рисовать. Это справедливо и для других видов деятельности.

Я слишком стар, чтобы что-то менять

В 66 реализовать мечту детства и стать пожарным, сдав для этого все необходимые экзамены и нормативы. В 60 переквалифицироваться из полицейского в фотомодель. В 79 написать и издать первую в жизни книгу. В 93 начать в Голливуде успешную актерскую карьеру. Стать финансовым брокером в 75 и заработать миллионы.

Все это не выдумки, а настоящие истории. Многие люди на собственном опыте доказали: никогда не поздно заняться любимым делом, найти интересную новую работу, создать семью, переехать в другой город…

Вы совершаете явную ошибку, думая, будто слишком стары для перемен. Вам рано усаживаться в кресло-качалку. Если вас удерживает только возраст, значит, у вас нет никаких препятствий.

Для счастья мне нужно много денег

Если вы связываете наступление настоящей жизни с моментом, когда у вас накопится определенная сумма, вы рискуете пропустить свою жизнь или надолго отложить ее.


Никогда-нибудь

Разберемся, сколько вам нужно для счастья. Запишите ту сумму, при наличии которой наконец начнется ваша настоящая прекрасная жизнь.

Теперь представьте, что у вас уже есть эта сумма. Каким был бы ваш идеальный день, если бы вы были богаты и могли делать все, что захотите? Составьте расписание по часам.

Обратите внимание: в новой прекрасной жизни изменились два компонента. Один связан с вещами, то есть материальной частью. Например, вы проводите вечер на своей яхте. Или живете в собственном загородном доме. Или покупаете билет на космический корабль.

Второй компонент связан с образом жизни — назовем его качеством времени. Например, провести три часа на прогулке с детьми, взять ноутбук и работать в парке / на пляже / в кафе, сходить на мастер-класс по… Подчеркните именно такие пункты. Все это вы можете делать и сейчас, не имея миллиона в кармане.

Качество жизни не связано с деньгами так сильно, как мы обычно думаем. Определите, чем интересным вы могли бы заниматься, если бы «могли себе это позволить». И решите, как уже сейчас встроить это в ваши будни. Не откладывайте больше!

По материалам книг «Вопреки всему», «Не сходите с ума на работе», «Гибкое сознание», «Никогда-нибудь»

Обложка поста отсюда

Похожие статьи