Саморазвитие
Меньше хлама — больше счастья. Как прожить год без покупок
11 августа 196 793 просмотра
Саморазвитие
Меньше хлама — больше счастья. Как прожить год без покупок
11 августа 196 793 просмотра

Олеся Ахмеджанова
Олеся Ахмеджанова

Мы живем в мире вещей. Мало кто вспомнит, что лежит на верхней полке шкафа. Или в нижнем ящике тумбочки. А если вам случалось переезжать — вы наверняка удивлялись, откуда у вас столько всего (и зачем).

Кейт Фландрес поставила перед собой смелую цель: целый год не покупать ничего, кроме необходимого. Что из этого вышло? Книга, которая заставляет задуматься и внимательно посмотреть вокруг.

Она — о том, как научиться ценить то, что у нас есть. Находить радость в повседневных мелочах. Жить осознанно. Понять, что мы сами — это всё, что нам нужно.

Шопоголик — это не про меня

При слове «шопоголик» мы представляем себе человека с ворохом пакетов, восторженно бегающего из магазина в магазин. «Я так не выгляжу — значит, это не про меня». Хорошее утешение. Но давайте признаем: мы покупаем слишком много. У нас есть все необходимое, но всегде чего-то не хватает.


Год без покупок

Осознанное потребление — тренд, захватывающий мир. Нам в МИФе очень нравится эта идея. Убирая из жизни ненужное, мы освобождаем место для чего-то другого — более ценного.


Эта Кейт. За год без покупок ей удалось сэкономить огромную сумму, навести порядок в жизни и осуществить давнюю мечту. Вот почему она так широко улыбается. — Источник

История Кейт — не сказка из глянцевого журнала, а жизнь обычного человека. Не образец для подражания, а повод присмотреться к себе.

Установите правила

Ограничить количество покупок не так уж сложно — достаточно установить правила. Кейт разрешила себе покупать бытовую химию, еду, бензин и то, что действительно нужно: толстовку (потому что старая с дырами), зимние ботинки и ещё несколько вещей. Остальное попало под запрет.

Ваши правила будут другими, на то они и ваши. Подумайте, что покупаете и не используете — и напишите стоп-лист.

Успех эксперимента — в том, как вы сами себе его преподнесете. Если смотрите на желанную вещь и убеждаете себя, что она плоха, — быстро возьметесь за старое. Но если скажете: «Это отличная вещь, но она мне не нужна», — уйдете из магазина с пустыми руками и гордо поднятой головой.

Шопинг-терапия, до свидания!

Часто мы покупаем не ради самой вещи, а чтобы почувствовать себя лучше — привлекательнее, успешнее, счастливее. Прежде чем расстаться с деньгами, сделайте паузу. Подумайте, что с вами происходит прямо сейчас. Был плохой день? Что привело вас сюда? Быть может, дело просто в привычке?

Что вам действительно нужно? Скорее всего, это не то, что продают в магазинах.

Если кажется, что вещь нужна позарез, попробуйте прожить без нее 30 дней и посмотрите, как часто будете тосковать. Если вам и впрямь плохо без нее каждый день — вперед, покупайте. А если нет — выкиньте из головы.


Эта шпаргалка поможет, когда очень захочется что-то купить

Ищите альтернативу. Вместо прогулки по торговому центру прогуляйтесь в парке. Вместо ужина в ресторане устройте посиделки дома. Некоторые вещи можно одолжить у знакомых или взять в аренду.

Вам не станет лучше, если вы будете покупать больше. Вам станет лучше, если вы поймете, что нужно не так уж много.

Ещё в книге

«Я думала, что обязана зарабатывать больше, чтобы купить больше вещей. А потом хотела еще больше вещей. Это был порочный круг, который принес много хлама и мало радостей. Неожиданно меня осенило: я ведь даже не помню большую часть вещей, от которых избавилась», — пишет Кейт.

В книге вас ждет мыслей, вопросов и откровений:

  • Как разобраться с хламом, соцсетями и почтовым ящиком
  • Почему фразу «живешь только раз» стоит забыть
  • Срыв — это не провал
  • Как сэкономить половину зарплаты
  • Меньше покупок — больше счастья

Чтобы изменить жизнь, не обязательно ехать на край света. Нужны желание и настрой. «Год без покупок» вдохновит вас на тысячи более осознанных решений и, быть может, на собственный эксперимент.

P.S.: Подписывайтесь на нашу рассылку по творческим книгам, чтобы каждую неделю получать дополнительные скидки, крутые отрывки из книг и приглашения участвовать в творческих челенджах.

Похожие статьи