в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount + cartEbookCount }}
Корзина
Доставка в город {{ headerCity.name }}
сегодня от  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
Саморазвитие
Школа для взрослых. Чему научиться этой осенью
1 сентября 5 536 просмотров
Саморазвитие
Школа для взрослых. Чему научиться этой осенью
1 сентября 5 536 просмотров

Наталия Булатова
Наталия Булатова

С Днем знаний, друзья! Со словом «школа» у каждого свои ассоциации. Кто-то морщится от воспоминаний о мучениях у доски или беге на лыжах. Кто-то хихикает, вспоминая, как нарисовал на парте портрет классного руководителя. Кто-то улыбается, представляя милые лица одноклассников.

В любом случае, та школа — с партами и учебниками — была лишь ступенькой к большой жизни. К жизни, где мы все время чему-то учимся. Сколько бы лет ни прошло с последнего звонка, давайте устраивать себе уроки и изучать свои предметы — самые нужные и интересные. Вот чему можно научиться этой осенью.

Делать потрясающие снимки



«Дзен-камера»

Вот-вот осень раскрасит мир в желто-красные тона, и каждый из нас захочет сделает хоть пару кадров. Это красивое время можно использовать, чтобы стать внимательнее, крепче подружиться с камерой и самим собой.

Камеры в смартфонах произвели революцию в восприятии мира. Теперь без снимка обед не обед, а дружба не дружба. Фотография словно сообщает: я там присутствовал, я встречался с тем человеком, я пережил это.


Маяк Макапуу, Оаху, Гавайи, фотограф: Дэвид Ульрих. — Иллюстрация из книги «Дзен-камера»

Глядя на мир сквозь объектив, глаз замечает каждый жест, сцену и выражение; в нас вспыхивает искра осознанности, и мы полностью погружаемся в настоящее. Камера способна научить смотреть на мир ясным, заинтересованным взглядом, приблизить к пониманию своего «я» и подарить нам умение проявлять сочувствие к окружающим. Камера — свидетельство того, что мы существуем в этом мире.

С помощью камеры мы можем научиться смотреть на мир иначе: чуть внимательнее, чуть глубже.

Замечать детали и показывать их окружающим. Удивляться и приглашать других удивиться вместе с нами. Для этого не надо родиться гением, можно научиться этому, вглядываясь в мир вокруг себя.

Учебник по курсу: «Дзен-камера»

Наводить дома уют и ухаживать за цветами



Remodelista

Осень — время возвращения домой. Отпуск и дача позади, можно наконец заняться наведением порядка и уюта. Этот навык тоже можно развивать и совершенствовать.

Залог уютного интерьера — не сами вещи, а умение правильно их организовать. Подсматривайте идеи и решения у тех, для кого порядок часть профессии: поваров, владельцев гостиниц и даже воспитателей детского сада. Стоит взять на вооружение несколько приемов и приложить немного усилий — и ваш дом станет местом, куда вы будете с радостью возвращаться каждый день.

Ваш дом может быть не только аккуратнее, но и просторнее, светлее и спокойнее.

Беспроигрышный вариант — добавить в интерьер зелени. Несколько симпатичных неприхотливых растений — и вам не придется расставаться с летом. А когда вы достигнете мастерства, то сможете создать дома настоящие городские джунгли.

Учебники по курсу: Remodelista, Urban Jungle.

Фонтанировать идеями



«Охотник за идеями»

Вы все еще считаете, что вы не творческий человек? Что не можете генерировать идеи? Это неправда. Посвятите эту осень тому, чтобы научиться придумывать оригинальные решения.

Каждый день записывайте по десять идей.

Любых. Для бизнеса, для книг, для того чтобы удивить партнера в постели; что делать, если вас арестовали за воровство в магазине, как улучшить теннисную ракетку — придумывайте что хотите. Главное, записать как минимум десять идей. Заставьте мозг попотеть.

Хотите по-настоящему попотеть и чему-то научиться? Тогда прямо сейчас запишите десять идей, которые вы считаете неподъемными, и подумайте, как к ним подступиться. Может быть, вы хотите запустить в космос солнечные панели, чтобы эффективнее генерировать солнечную энергию. Или вывести с помощью генной инженерии микроб, который обессоливает воду. Не знаю даже, возможно ли это на практике. Или, допустим, за год написать книгу и бесплатно раздать миллион экземпляров.

Написали десять идей — и можете о них спокойно забыть. Цель не в том, чтобы придумать хорошую идею, а в том, чтобы постепенно накопить тысячи идей. Накачать соответствующую мышцу, превратить ее в мощный генератор идей.

Учебники по курсу: «Выбери себя!», «Охотник за идеями», «Сделано, чтобы прилипать».

Создавать запоминающиеся моменты



«Сила момента»

Может быть, этой осенью случится что-то невероятное — вы встретите любовь всей своей жизни, заработаете первый миллион, уволитесь с нелюбимой работы, родите ребенка. А может быть, и нет. Но это не значит, что три месяца вашей жизни должны пройти незамеченными. Вы можете сами наполнить их чудесными моментами, которые будете с удовольствием вспоминать всю жизнь.

Чтобы организовать яркий момент, нужно сделать следующее:

— повысить сенсорную привлекательность — наполнить дни чем-то, что радует органы чувств. Подойдет всё красивое, ароматное, яркое, приятное на ощупь и на слух.

— повысить ставки — найти что-то очень важное для вас, чтобы был стимул напрячь силы и включиться в происходящее.

— сломать шаблон — сделать что-то не как всегда. А лучше — сделать много вещей не как всегда. Найти те вещи, которые вы делаете «на автомате» и изменить их.


Яркие моменты станут еще ярче, если разделить их с близкими людьми. — Источник

Для создания запоминающегося момента достаточно выполнить два из трех пунктов — тогда событие уже станет особенным. Но если сможете реализовать все три, незабываемая осень вам гарантирована.

Учебник по курсу: «Сила момента»

Не делать лишнего

Начинается новый рабочий сезон, и мы рискуем вновь почувствовать себя белкой в колесе. Если не научимся решительно отсекать лишнее.

Когда мы не управляем своими делами, дела начинают управлять нами. Наверняка вам случалось проработать четырнадцать часов кряду и в конце дня задаться вопросом: «А чего я на самом деле добился сегодня?» Мало что деморализует так, как постоянная занятость и отсутствие при этом значимых результатов.

Если вам знакомо это чувство, нужно срочно пройти курс по избавлению от лишних дел. Как это сделать? Способов много. Давайте начнем с ежедневника.

Очистите свой ежедневник, особенно если он похож на карту лондонского метро. Проведите большую чистку. Удалите все дела, потерявшие актуальность. Оставьте только самое важное — не больше 5–7 задач на день. Не забудьте запланировать время на то, что действительно важно для вас: обучение, развитие бизнеса, личную жизнь, общение с семьей и отдых.

Учебники по курсу: «Не делай это», «Принцип рычага»

Вязать

Когда погода совсем испортится, придет время уютных домашних посиделок. Эти часы можно тоже посвятить обучению, и мы всерьез собираемся освоить вязание. Присоединяйтесь!


Иллюстрация из книги «Большая книга японских узоров»

Если обычное вязание кажется вам недостаточно захватывающим, обратите внимание на японские узоры. Они выглядят необычно и элегантно: сложные переплетения и интересные детали — настоящий клад для любителей спиц и пряжи. А еще японское вязание по-настоящему увлекательно. Как и любой метод, оно имеет особенности, к которым нужно привыкнуть. Однако вы увидите, что схемы японских узоров очень легко читать, главное — понять и запомнить условные обозначения.

Вас ожидают потрясающие работы. Только представьте, сколько симпатичных подарков к Новому году можно связать! Приступаем немедленно.

Учебник по курсу: «Большая книга японских узоров»

По материалам книг «Большая книга японских узоров», «Принцип рычага», «Выбери себя!», «Сила момента», Remodelista, «Дзен-камера»

Обложка поста — unsplash.com

Похожие статьи