Интересная книга. Три с половиной часа сосредоточенного чтения. Уйма новой и полезной информации. А через неделю вы уже и не помните, о чём там шла речь. Знакомая ситуация? Наверняка вы не раз сталкивались с тем, что читали книгу, но через короткий промежуток времени забывали о ней.
Подготовили вольный перевод статьи «Why We Forget Most of the Books We Read», которая подскажет, почему так происходит и можно ли с этим что-то сделать.
Памела Пол — редактор журнала «The New York Times Book Review». И не будет преувеличением, если сказать, что она читает много книг. И вот, что она говорит о своём опыте:
Например, Пол недавно прочитала биографию Бенджамина Франклина, написанную Уолтером Азексоном. «Пока я читала, я имела представление о том, как проходила американская революция», — говорит Памела. «А сейчас, два дня спустя, я уже не могу вспомнить многие события из этой книги».
Конечно, есть люди, которые могут прочитать книгу или посмотреть фильм и идеально воспроизвести сюжет в любое время. Однако для большинства из нас изучение произведения похоже на принятие ванны — мы погружаемся, а затем наблюдаем, как уходит вода.
Сократ говорил, что не любит письменность, потому что она убивает нашу память. И в какой-то степени это соответствует действительности. А то, что мы наблюдаем в эпоху интернета и вовсе меняет функции нашего мозга. У нас есть стриминговые сервисы и Wikipedia. И всё чаще нам необходимо не запомнить какую-то информацию, а лишь узнать, как получить к ней доступ.
Люди потребляют больше информации, чем могут удержать и «переварить». В прошлом году в Университете Мельбурна провели исследование, которое показало, что если смотреть эпизоды сериала подряд, то человек запомнит намного меньше, чем если будет смотреть по одной серии в неделю.
То же самое происходит и с книгами. Если вы погружаетесь в книгу и читаете её «в один присест», то вы просто удерживаете историю в, так называемой, оперативной памяти вашего мозга. И такая информация вряд ли запомнится надолго.
«У нашей памяти есть внутренние ограничения», — говорит Фария Сана, доцент кафедры психологии Университета Атабаска в Канаде. Так называемая «кривая забывания» особенно активная в течение первых 24 часов. Другими словами, вы отлично помните то или иное произведение лишь в течение суток после его прочтения или просмотра. Затем, если вы никак не работаете с этой информацией, то начинаете её забывать.
Таким образом, если вы не хотите, чтобы прочитанная информация ускользала от вас и становилась бесполезной, старайтесь сразу применять полученные знания. Это не только положительно повлияет на память, но и изменить вашу жизнь к лучшему.
По материалам статьи «Why We Forget Most of the Books We Read».
