Выбор читателей
Выбор читателей: отрывок из книги «Измененные черты характера»
2 февраля 2018 5 566 просмотров
Выбор читателей
Выбор читателей: отрывок из книги «Измененные черты характера»
2 февраля 2018 5 566 просмотров

Олеся Ахмеджанова
Олеся Ахмеджанова

Автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон занимались медитацией всю взрослую жизнь. А потом решили исследовать научную сторону вопроса и написали книгу о «ментальном фитнесе» — влиянии медитации на здоровье, ум, жизнь. Книга честная и мудрая: каждое утверждение подвергается анализу. И конечно, эффективная, ведь главный её посыл прост: мы не должны зависеть от мозга — мы можем им управлять.

На этой неделе вы голосовали за главу из этой книги. Победила тринадцатая глава «Изменение черт». Публикуем её. Приятного чтения!

Если прочитать по ссылке выше не удалось — попробуйте посмотреть здесь.

Книгу можно купить на сайте МИФа, Озоне и в Лабиринте.

Похожие статьи