Выбор читателей: отрывок из книги «Радость изнутри»

Олеся Ахмеджанова

Чед-Менг Тан, бывший инженер Google и мастер медитации, уверен: каждый из нас может обрести радость по запросу, в любую минуту. Книга «Радость изнутри» расскажет как. В ней много полезных упражнений, мудрых мыслей и смешных картинок. 270 страниц, где вас ожидают спокойствие и ясность ума, эмоциональная устойчивость, самоосознавание, креативность, доверие, доброта, харизма, удача и… да, конечно, радость.

На этой неделе вы голосовали за главу из этой книги. Победила четвёртая глава «Я что, счастлив? Направляем ум к радости». Публикуем её. Приятного чтения!

Если прочитать по ссылке выше не удалось — попробуйте посмотреть здесь.

Книгу можно купить на сайте МИФа, Озоне и в Лабиринте.