Открытки по книге «Всегда вовремя»

Алена Лепилина

«Слегка переиграв свое расписание — например, когда выпить первую чашку кофе, ответить на письма или вздремнуть — вы приведете его в согласие со своим биологическим ритмом. И все сразу начнет казаться проще и естественнее», — уверен кандидат медицинских наук, клинический психолог, сомнолог и автор книги «Всегда вовремя» Майкл Бреус.

Выбрали любопытные цитаты из его книги. Читайте и делитесь своим мнением в комментариях. Как вам идея?

По материалам книги «Всегда вовремя»