Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная проза Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Стань лучшей версией себя: ноябрь — навстречу вдохновению
4 ноября 2016 10 565 просмотров

Сергей Капличный
Сергей Капличный

2016 станет годом перемен. Если вы хотите взять жизнь в свои руки, разрушить барьеры и добиться неимоверных результатов, то вам понравится наша программа на каждый месяц.

Наступил последний месяц осени, а значит, самое время набраться вдохновения перед холодными зимними вечерами. Представленные ниже советы помогут тебе провести ноябрь с пользой. Начнём?

Отправьтесь на прогулку

Одно из самых чудодейственных заданий, которое мы можем выполнить осенним днём, — это простая прогулка. Выберитесь на улицу, оглянитесь и насладитесь тем, что вас окружает.

Чтобы гулять и видеть позитив, требуется толика собранности. Прогуливаясь в лечебных целях, нужно сознательно обратиться мыслями к старой как мир практике выражения благодарности.

Обратитесь к внешнему миру и позвольте миру внутреннему стать светлее, явно и конкретно перечисляя дарованные вам блага. Люди, события, ситуации — все это может стать поводом для благодарности. Сфокусируйтесь на положительной стороне своей жизни, и на душе полегчает, и шагать будет легко.

Выполните творческие упражнения со своим близким

Попросите друга, возлюбленную, школьного приятеля или просто случайного прохожего вместе с вами выполнить несколько творческих упражнений. Во-первых, это вдохновит вас на новые приятные поступки, вы посмотрите на себя и своего партнёра с другой стороны. И, в конце концов, это просто весело.

image04
image07
image00
image06
image03

Вооружитесь ручками и вперёд!

Прочитайте биографию

Найдите и прочитайте биографии известных людей, которые занимались совершенно не тем, чем вы.

Многие рассказали о своей жизни так, что это поможет и вам научиться жить. Кого стоит читать? Великие люди бывают отличными рассказчиками и в итоге всегда говорят о главном: как жить. Кроме того, вам нужен контраст с собственной жизнью. Тот, кто несется на полной скорости, часто изолирован от остальных. Все ваши знакомые занимаются тем же, что и вы, а сейчас необходимо увидеть альтернативы.

Читая качественную автобиографию, вы приобретаете качественного собеседника. А он вам очень нужен.

Начните фотографировать

У вас есть фотоаппарат? Можете даже найти старый плёночный или купить картриджи для Полароида. Или просто взять смартфон и отправиться на фотопрогулку. Это лучший способ снять стресс, набраться впечатлений и зарядиться вдохновением.

image02
Ищите вдохновение во всём!

Поэкспериментируйте со светом, найдите приятный объект или просто сфотографируйте сами себя. Из этого тоже может получиться великолепный кадр. А затем выделите время и обработайте фотографию на компьютере. Теперь её можно опубликовать в Инстаграме, показать знакомым или просто сохранить и пометить, как ваш первый шаг на пути к фотографическому мастерству.

Придумайте задание сами

Порой, чтобы набраться вдохновения, необходимо придумать задание самом себе. Это может быть то, что вы давно хотели сделать и откладывали или просто боялись совершить. Теперь пора!

image05
Придумайте себе задания!

Возьмите ручку и напишите в столбик числа от 1 до 20. Перечислите 20 небольших творческих действий, которые вы могли бы предпринять. Например:

  • Послать сестре сливочную помадку.
  • Нарисовать картину
  • Завести блог и рассказать о любимых книгах
  • Сходить со старым другом в океанариум
  • Сварить суп

Написали? Теперь действуйте!

По материалам книг «Фотографируй каждый день», «О чём мечтать», «Отказываюсь выбирать», «Долгие прогулки», «Я, ты, мы», «БУДЬ лучшей версией себя», «Артбук».

Обложка поста.

Похожие статьи