2016 станет годом перемен. Если вы хотите взять жизнь в свои руки, разрушить барьеры и добиться неимоверных результатов, то вам понравится наша программа на каждый месяц.
Наступил последний месяц осени, а значит, самое время набраться вдохновения перед холодными зимними вечерами. Представленные ниже советы помогут тебе провести ноябрь с пользой. Начнём?
Отправьтесь на прогулку
Одно из самых чудодейственных заданий, которое мы можем выполнить осенним днём, — это простая прогулка. Выберитесь на улицу, оглянитесь и насладитесь тем, что вас окружает.
Чтобы гулять и видеть позитив, требуется толика собранности. Прогуливаясь в лечебных целях, нужно сознательно обратиться мыслями к старой как мир практике выражения благодарности.
Обратитесь к внешнему миру и позвольте миру внутреннему стать светлее, явно и конкретно перечисляя дарованные вам блага. Люди, события, ситуации — все это может стать поводом для благодарности. Сфокусируйтесь на положительной стороне своей жизни, и на душе полегчает, и шагать будет легко.
Выполните творческие упражнения со своим близким
Попросите друга, возлюбленную, школьного приятеля или просто случайного прохожего вместе с вами выполнить несколько творческих упражнений. Во-первых, это вдохновит вас на новые приятные поступки, вы посмотрите на себя и своего партнёра с другой стороны. И, в конце концов, это просто весело.
Вооружитесь ручками и вперёд!
Прочитайте биографию
Найдите и прочитайте биографии известных людей, которые занимались совершенно не тем, чем вы.
Многие рассказали о своей жизни так, что это поможет и вам научиться жить. Кого стоит читать? Великие люди бывают отличными рассказчиками и в итоге всегда говорят о главном: как жить. Кроме того, вам нужен контраст с собственной жизнью. Тот, кто несется на полной скорости, часто изолирован от остальных. Все ваши знакомые занимаются тем же, что и вы, а сейчас необходимо увидеть альтернативы.
Читая качественную автобиографию, вы приобретаете качественного собеседника. А он вам очень нужен.
Начните фотографировать
У вас есть фотоаппарат? Можете даже найти старый плёночный или купить картриджи для Полароида. Или просто взять смартфон и отправиться на фотопрогулку. Это лучший способ снять стресс, набраться впечатлений и зарядиться вдохновением.
Ищите вдохновение во всём!
Поэкспериментируйте со светом, найдите приятный объект или просто сфотографируйте сами себя. Из этого тоже может получиться великолепный кадр. А затем выделите время и обработайте фотографию на компьютере. Теперь её можно опубликовать в Инстаграме, показать знакомым или просто сохранить и пометить, как ваш первый шаг на пути к фотографическому мастерству.
Придумайте задание сами
Порой, чтобы набраться вдохновения, необходимо придумать задание самом себе. Это может быть то, что вы давно хотели сделать и откладывали или просто боялись совершить. Теперь пора!
Придумайте себе задания!
Возьмите ручку и напишите в столбик числа от 1 до 20. Перечислите 20 небольших творческих действий, которые вы могли бы предпринять. Например:
- Послать сестре сливочную помадку.
- Нарисовать картину
- Завести блог и рассказать о любимых книгах
- Сходить со старым другом в океанариум
- Сварить суп
Написали? Теперь действуйте!
По материалам книг «Фотографируй каждый день», «О чём мечтать», «Отказываюсь выбирать», «Долгие прогулки», «Я, ты, мы», «БУДЬ лучшей версией себя», «Артбук».
Обложка поста.
