Книг выходит очень много. Представляем вам те, которые ну никак нельзя пропустить, — творческие, умные, вдохновляющие. Подготовили краткий обзор каждой книги плюс цитату из нее. Так вы точно поймете, какой книге отдать предпочтение.
Начнем!
1. Магия утра
Автор фото — @wardrobewitchstylist
Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью.
«Если вы сегодня же не возьмете на себя обязательство начать становиться тем человеком, каким вы должны быть для того, чтобы создать экстраординарную жизнь, о которой мечтаете, то какие у вас основания думать, что ваше завтра, или следующая неделя, или следующий месяц, или следующий год будут другими, более успешными? Поверьте, этого не случится. Именно поэтому настало время действовать безотлагательно и решительно; настало время поставить себе ультиматум.»
2. Час тишины
Автор фото — @tomalya
35 самых действенных и эффективных стратегий вошли в эту книгу. Каждая из них представлена короткой главой, после прочтения которой вы сможете сразу применить ее на практике. Инвестируйте несколько часов в прочтение и вы сможете ставить достижимые планы и выполнять их, концентрироваться только на текущей задаче и нивелировать все отвлекающие факторы, управлять своей энергией.
«Простота сводится к двум шагам: определите для себя главное и откажитесь от всего остального.»
Лео Бабаута
3. В поисках кадра
Источник фото — @mifbooks
Эта книга об уроках творческого видения. Она глубоко изучает вопрос индивидуального зрительного восприятия и сопровождается упражнениями, призванными раскрепостить вашу способность видеть — невзирая на технологии. До сих пор не изобрели техники, которая инстинктивно определяла бы «то самое мгновение». Брайан Петерсон демонстрирует фундаментальный подход к творчеству, доказывая, что креативность — не врожденное качество, а навык, который можно обрести и развивать.
«Посчитав, что ваша композиция идеальна, и убедившись, что в кадре нет ничего лишнего, нажмите на кнопку, но потом сделайте два шага в сторону объекта съемки и сфотографируйте его снова. Думаю, вы с удивлением обнаружите, что эти два шага сделали композицию куда привлекательнее.»
4. Гении и аутсайдеры
Источник фото — @mifbooks
Билл Гейтс, «Биттлз», Моцарт, безусловно, талантливы. Но мы сильно ошибаемся, думая, что талант — синоним слова «успех». Книга «Гении и аутсайдеры» сразу после выхода стала бестселлером № 1 по версии New York Times. Это не пособие «Как стать успешным за 21 день», а интеллектуальное путешествие в мир законов жизни. И вы можете извлечь из него пользу — понять, что нужно сделать, чтобы «повезло» вам и вашим детям.
«То, что мы называем талантом, — результат сложного переплетения способностей, благоприятных возможностей и упорного труда. Зная, из чего состоит успех, человек может управлять им. Вывод? Секреты успеха можно раскрыть и воспроизвести.»
5. Укрощение амигдалы
Источник фото — @mifbooks
Без изменения мозга невозможно изменить свой образ мышления и мировосприятия. Эта книга — практическое пособие по программированию мозга при помощи тщательно изученных принципов, подтвердивших свою эффективность. В этой книге нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.
«Поведение человека не жестко определено. Мы можем усиливать или ослаблять генетически заложенные качества личности.»
6. Как хочет женщина
Автор фото — @anjuta0212
Эта книга — исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. На каком бы этапе своего сексуального пути вы ни находились, полностью ли вы удовлетворены и хотите, чтобы дальше было только лучше, или вы страдаете и ищете ответы, после прочтения этой книги вы точно сможете улучшить вашу сексуальную жизнь. Вы увидите, что с точки зрения сексуальных отношений вы целостны и здоровы — даже если вы пока не совсем уверены в этом.
«Меня называли „секс-блондинка“, „секс-бомба“… Я знаю одно: красота и женственность не имеют возраста, и эти качества нельзя создать. Женские чары нельзя производить промышленным способом, как бы кому-то этого не хотелось. Я имею в виду истинную красоту. Её порождает женственность.»
Мэрилин Монро
7. 100 способов изменить жизнь
Автор фото — @kami_kadze
Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. В эту книгу вошли разделы «Предназначение», «Мотивация», «Движение», «Законы жизни». В ней вы найдете ответы на многие вопросы: как выразить силу, которая есть внутри вас, как уйти с нелюбимой работы и реализовать себя, как преодолеть страхи и сделать первый шаг к новой жизни? Кроме того, вы получите персональную формулу счастья из 7 составляющих.
«Чем больше мы преодолеваем себя — тем выше наша самооценка.
Чем выше самооценка — тем сильнее мы чувствуем, что заслуживаем большего.
Чем мы большего заслуживаем — тем качественнее наш выбор.
А чем качественнее наш выбор — тем более привлекательную жизнь мы получаем.
Вывод: преодоление себя ведет к жизни мечты. Как говорил Эрик Ларссен: „Невозможно стать, кем ты хочешь, оставаясь тем, кем ты есть“.»
8. Рисовать — это круто
Автор фото — @genechka_djogan
Пришла пора создать свой собственный скетчбук! Творческий блокнот Джона Хендрикса поможет освободиться от страха чистого листа, найти уникальный авторский стиль и стать креативным суперменом. На страницах блокнота можно писать, рисовать, креативить на полную катушку. Советы и необычные упражнения удивят вас и раскроют творческий потенциал. Суть работы с этим скетчбуком проста: идеи возникают в ходе рисования. Но, чтобы возникли идеи, нужно начать рисовать… и рисовать много!
«Бывала ли у вас проблема — вы просто не знаете, что нарисовать? Одно из важных условий поиска своего стиля — рисовать то, что нравится. Перечислите 100 вещей, которые вам нравится рисовать. Может быть апельсины, кофе, рыбки-клоуны, короли? Запишите свои 100 вариантов. С этим списком вы не будете бояться чистого листа!»
9. Тишина
Автор фото — @yulya_skripnik
Как много времени тратим мы на погоню за счастьем, не замечая, что окружающий нас мир полон чудес. Чтобы мы смогли услышать красоту и ответить на ее призыв, необходима тишина. Если мы не ощущаем тишину внутри себя, а наш разум и тело полны шума, то мы не способны услышать голос красоты. В своей новой книге Тит Нат Хан показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни.
«Мы являем собой то, что ощущаем и воспринимаем.
Если мы рассержены, то мы — это гнев.
Если мы любим, то мы — это любовь.
Если мы любуемся снежной вершиной, то мы и являемся этой вершиной.
А когда мы мечтаем, то мы есть наша мечта.»
10. Буквы
Источник фото — @mifdetstvo
В этой яркой тетрадке собраны игры и задания, объединенные общей темой — слова. Она подойдет для детей, которые уже знакомы с буквами. Под обложкой очень разные упражнения: от привычных (составь слова из букв на картинке, соедини слова с картинками, найди все буквы или сочетания букв на картинке) до очень интересных и необычных (раскрась слона, который состоит из букв, зачеркни слова, в которых нет буквы «о», узнай, какие слова спрятаны на картинке). Тетрадь можно брать в дорогу — это отличный способ занять ребенка и скоротать время в пути. А еще там есть наклейки!
Серия «Моя первая тетрадь» включает в себя 4 тетради: «Буквы», «Числа», «Животные», «Игрушки».
