Выбор читателей: глава из книги «Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга»

Екатерина Ушахина

На этой неделе вы голосовали за главу из топ-книги недели «Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга». В ней нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.

В голосовании победила глава 2 «Укрощение миндалевидного тела». Публикуем.

Приятного чтения!:)

Если прочитать по ссылке выше не удалось — попробуйте посмотреть здесь.

Книгу можно купить на сайте МИФа, Озоне и в Лабиринте.