Чтение для ума — то же самое, что физические упражнения для тела. Книги — это универсальное средство для развития мозга. И их не сможет заменить ни одна замысловатая головоломка или гениальная компьютерная программа.
Наслаждайтесь книгами как можно чаще, ведь чтение:
1. Развивает мышление. Это первое и самое важное преимущество чтения. Мы вынуждены размышлять, чтобы понять ту или иную идею произведения.
2. Снижает стресс. В современном мире избавление от стресса – основная забота многих людей. Богатство и ритмика языка имеет свойство успокаивать психику и избавлять организм от стресса. Особенно помогает в этом чтение фантастики перед сном.
3. Увеличивает словарный запас. Когда вы читаете книги различных жанров, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используете в повседневной речи. Если какое-то слово вам незнакомо, вы можете отыскать его определение в словаре или понять смысл слова из контекста. Чтение также повышает грамотность.
4. Защищает от болезни Альцгеймера. По данным последних исследований, чтение действительно защищает от заболевания мозга. Когда вы читаете, активность мозга увеличивается, что благотворно сказывается на его состоянии.
5. Придает уверенности. Чтение книг делает нас более уверенными. Когда в разговоре мы демонстрируем глубокое знание того или иного предмета, то невольно ведем себя более уверенно и собранно. А возможность блеснуть эрудицией положительно сказывается на вашей самооценке.
6. Делает нас более творческими. Креативные люди могут генерировать сразу несколько отличных идей. Откуда их можно взять? Из книг. Читая произведение, вы можете почерпнуть оттуда массу идей.
7. Улучшает сон. Если вы систематически будете читать перед сном, то вскоре организм привыкнет к этому, и тогда чтение станет своеобразным сигналом, говорящим о скором отходе ко сну. Таким образом вы не только улучшите свой сон, но и утром будете чувствовать себя бодрее.
8. Повышает мозговую активность. При чтении мы обычно подмечаем и визуализируем много деталей: персонажей, их одежду, окружающие предметы. Одновременно в голове нужно держать множество вещей, чтобы не потерять нить повествования. Это тренирует память и логику.
9. Учит концентрации. При чтении необходимо концентрироваться на содержании произведения, не отвлекаясь на посторонние предметы. Этот навык очень полезен при любой другой деятельности. Также чтение книг развивает объективность и способность принимать взвешенные решения.
