Интроверты — не одиночки, ушедшие в себя. Они не обязательно застенчивы или асоциальны. В обществе их неправильно воспринимают, потому что смотрят на них сквозь призму некорректных допущений.
Марти Лэйни развенчивает несколько мифов об интровертах.
1. Интроверты могут стать экстравертами, изменив свое поведение
Интровертность и экстравертность — темперамент с постоянной моделью действия. Его нельзя изменить. Вы можете работать с ним, но не против него.
Главное, что отличает интровертов от экстравертов, — источник энергии: интроверты находят ее в своем внутреннем мире идей и впечатлений. Интроверты подобны электрической батарее с подзарядкой. Им необходимо периодически останавливаться, переставать тратить энергию и отдыхать, чтобы зарядиться снова.
Экстраверты подобны солнечным батареям. Для них состояние одиночества или уход в себя подобны пребыванию под тяжелыми, плотными облаками. Солнечным батареям для подзарядки требуется солнце — экстравертам его заменяет активное пребывание среди людей.
2. Интроверты — затворники, удалившиеся от мира
Эти люди вовсе не прячутся по углам. Интроверты могут проявить свои таланты в соответствующей обстановке, просто выйти на сцену их побуждают совсем иные причины, чем экстравертов. Интроверты появляются в свете рампы, потому что туда их приводит поиск значимого для них дела, необычный талант или экстраординарные обстоятельства. Они с удовольствием поделили бы на порции блеск своей славы — очень уж много энергии она у них отнимает.
Джулия Робертс — жизнерадостный интроверт. В интервью журналу Time она сказала, что, когда идут съемки фильма, она в перерывах предпочитает вздремнуть. «Тогда весь оставшийся день со мной гораздо приятнее иметь дело», — объясняет актриса. Все интроверты, чья жизнь проходит на публике, должны находить время на отдых от суеты.
3. Интроверты застенчивы
Застенчивость — это страх социального взаимодействия. Это не вопрос темперамента, это отсутствие уверенности в себе в социальных ситуациях. Застенчивыми могут быть и экстраверты, и интроверты. Но первые страдают от этого куда сильнее.
Интровертность — способность человека настраиваться на восприятие внутреннего мира. Интроверты обладают социальными навыками. Однако светская болтовня истощает их энергию, очень мало давая взамен. Интровертам доставляют радость беседы с глазу на глаз, а групповые виды деятельности чрезмерно возбуждают и энергетически опустошают их.
4. Интроверты эгоцентричны
Нетрудно понять, почему интроверты кажутся поглощенными собственной персоной или безразличными, когда закрываются от внешних стимулов. Но они не эгоцентричны, скорее наоборот. Их способность фокусироваться на своем внутреннем мире и анализировать свои чувства и переживания позволяет лучше понять мир внешний. То, что кажется эгоцентричностью, на самом деле тот самый талант, благодаря которому они понимают, что значит ставить себя на место других.
5. Интроверты необщительны
Интровертам не нужно много контактов, они предпочитают более тесные связи. Поскольку для общения с другими людьми требуется много энергии, интроверты неохотно тратят ее на социальные мероприятия. Сохранение энергии — причина, по которой интроверты иногда предпочитают наблюдать за окружающими со стороны, а не непосредственно контактировать.
Поскольку экстраверты заряжаются энергией от социальных источников и активной деятельности, им нравится находиться вне дома, порхать от одного развлечения к другому. Это всего лишь иной способ общения, а вовсе не лучший.
По материалам книги Марти Лэйни.
