Блог издателей деловой литературы

С каждым днем в душе человека меняется многое, однако способ выражения часто остается одним и тем же. Способность изъясняться отстает от опыта. Это пагубно влияет на психику. Чувства, оттенки, мысли, восприятия, которые остаются неназванными, непроизнесенными и не довольствуются приблизительностью формулировок, скапливаются внутри индивидуума и могут привести к психологическому взрыву или срыву.
И. Бродский

Тайм-менеджмент, целеполагание, планирование – все эти рациональные начала сполна реализуются в обычных ежедневниках. Сделать то, встретиться с этим, выполнить такую-то задачу… Но мало кто при этом записывает свои эмоции, сопровождающие выполнение планов. Мы выполняем намеченное и с удовлетворением ставим галочки рядом с выполненными делами, но собственно жизнь, которая ощущается как ряд переходящих друг в друга чувств, остается словно бы за кадром.

Цитата Бродского, вынесенная в эпиграф, относилась к необходимости пополнения словарного запаса, но ведь этим запасом нужно пользоваться, иначе невысказанные, неназванные чувства превращаются в какую-то душевную коросту. Обстоятельные записи дают и точность выражения мыслей, и контроль над эмоциями, и, в конце концов, ощущение, что год прошел не как «сон пустой». Те, кто ведет ЖЖ или бумажный дневник, таким образом, находятся в более выигрышном положении, чем те, кто совсем не тратит времени на эту «ерунду» или довольствуется твиттером.

Здесь нужно отметить, что ЖЖ весьма удобен с точки зрения систематизации записей, но не всегда доступен в силу своей онлайновости. Бумажный дневник всегда под рукой, но записи в нем обычно линейны.

Так вот, Яна Франк в какой-то мере сумела объединить плюсы того и другого.

(далее…)

Если вы занимаетесь триатлоном, то вам не нужно объяснять, кто такой Крис Маккормак.

Многие люди годами готовятся к единственному в своей жизни Ironman (3,8 километра плавание, 180 километров велоэтап, 42 километра 195 метров бег, все в один день), а Макка, как дружески называют этого австралийского триатлета, едва ли не каждый год кладет в свою «копилку» очередное «золото» железной дистанции. Двенадцать побед в гонках Ironman. Четырежды — за время менее восьми часов. Дважды — в финале Ironman на Гавайях (в 2007 и 2010 годах).

Как ему удается поддерживать такую форму? Какая сила заставляет его так упорно добиваться побед? И как он умудряется соединить соперничество и сотрудничество с другими спортсменами на дистанции?

Сегодня в печать ушла книга, в которой он рассказывает всю свою спортивную историю.

Эта история не была гладкой: были и у Макки взлеты и провалы, случались тяжелые жизненные обстоятельства. Но любое препятствие на своем пути он превращал в очередную ступень к успеху.

Без такого навыка позитивного и конструктивного мышления никакая система тренировки не будет достаточной для победы. Если вы триатлет, то читайте эту книгу, чтобы зарядиться целеустремленностью Криса Маккормака. Вы здесь, чтобы победить.

Кстати, эту книгу нам рекомендовал читатель Омар Саидов. Омар, спасибо!