Продолжаем узнавать, что читают МИФовцы. Сентябрь был разным: медицинские мемуары, книга про йогу, мифы о диетах и проза, которая лечит шрамы словами. Приглядитесь: и возможно, кое-что вы заберете в свой список прочтения.
Статистику взяли из нашей электронной библиотеки. Такую же может завести каждая компания: нужно лишь намекнуть руководителю, а заодно примкнуть к Лиге читающих компаний.
Мифы о диетах
То антисахарная истерия, то гонения на жиры, то анафеме подвергаются молоко и глютен. Самый опасный миф о диетах — что все мы одинаково реагируем на пищу. Так что же нам есть? Ученый Тим Спектор 20 лет исследовал 11 000 близнецов, чтобы узнать, что в нас предопределено генетически, а на что влияет среда (и питание). Так появилась остроумная и полная захватывающих фактов и экспериментов книга «Мифы о диетах».
В погоне за жизнью
Автор фото: @alina.nos
Дэвид Файгенбаум был студентом-медиком, отличником и спортсменом. Однажды он почувствовал страшную усталость, а потом у него начали отказывать органы — один за другим. Как лечить болезнь, никто не знал. Дэвид пять раз находился на пороге смерти. Так было, пока молодой доктор не взял лечение в свои руки. Файгенбаум написал об этом динамичные, до боли откровенные мемуары.
Один на миллион
Уне Виткус 104 года. Ей казалось, жизнь закончена. Но неожиданно радость вновь ворвалась в ее дом в лице 11-летнего мальчика из скаут-отряда. Каждую неделю он приходит убирать сад и наполнять кормушки для птиц. Ему она рассказывает историю своей длинной жизни и самую большую тайну. Если вы давно мечтали о светлой книге, которая читается на одном дыхании, это она. История, в которой перемешаны и радость, и печаль. И, кажется, первой все-таки больше.
Волна
26 декабря 2004 года в Индийском океане произошло цунами, ставшее самым смертоносным в истории. В тот день Сонали Дераньягала и ее семья отдыхали на Шри-Ланке. Их гостиница оказалась на пути гигантской волны. Сонали выжила, но вода унесла всю семью — мужа, родителей и двоих сыновей.
«Волна» — мемуары Сонали. Ее история начинается в день трагедии и охватывает долгие 8 лет после — все то время, пока женщина училась жить заново.
Лишь краткий миг земной мы все прекрасны
Главная новинка МИФ.Прозы 2020 года. Дебютный роман Оушена Вуонга, одного из самых выдающихся молодых поэтов. Он родился в 1988 году в Хошимине. Когда ему было два года, он попал в лагерь беженцев на Филиппинах, а оттуда — в США. Вуонг первым в своей семье научился читать. Его роман — это неотправленное письмо сына к матери, которая читать так и не научилась. Воспоминания о семейных событиях, разбитых на осколки военными снарядами. Признание в слабости и любви.
Литературная мастерская
Галина Юзефович, Дмитрий Быков*, Александр Генис, Антон Долин*… Если вы давно мечтали поучиться у лучших, вэлком! У нас вышло первое непереводное пособие по нон-фикшн. Вы узнаете, что отличает хороший текст от плохого, как записывать подкасты, вести канал в Telegram и монетизировать его. Авторы учебника — критики, писатели, журналисты и филологи. Многие преподают в Creative Writing School, так что эти советы прошли самую надежную проверку — реальными студентами.
Йога. Дыши, тянись, живи
Одна из самых красивых книг о йоге — с потрясающими фотографиями и вдохновляющими мыслями. Тут есть библиотека асан, упражнения и 9 комплексов — для снижения тревожности, здорового кишечника и заряда энергией. Их можно выполнить за 10-20 минут или сделать базой для длительной практики.
Препятствие как путь
Гаитянская пословица гласит: за горами — горы. Чем большего мы достигаем, тем больше преград появляется на нашем пути. Они не исчезнут. И эта книга поделится коллективной мудростью, чтобы вы могли «брать барьеры». Психологические, физические, эмоциональные — любые. Это просто. Но, конечно же, не легко.
Вы и ваши гормоны
Эволюционный психолог и доктор наук Сара Хилл уже 20 лет изучает психологию и здоровье. «Вы и ваши гормоны» — увлекательная беседа о женских гормонах, в основе которой тонны знаний. Оказывается, гормоны не только затрагивают мышление, чувства и поведение — они воздействуют и на глобальные процессы в мире. «И если это не круто, — пишет Сара, — то уж не знаю, что считать крутым».
Не мешай себе жить
Эту книгу стоит прочитать от корки до корки, а затем использовать в качестве справочного пособия. Открывая ее, когда в вашей жизни возникнут сложные ситуации и вам понадобится совет по изменению конкретной модели саморазрушительного поведения.
*Властями РФ признаны иностранными агентами.
