В книге «Мастер своего дела» Мортен Хансен рассказал, как работать по-умному. Один из методов — сочетать смысл и страсть. То есть приносить пользу другим и любить то, что делаешь. Хорошая новость: искать новую, мегаважную и суперкреативную работу для этого не обязательно. Можно достичь баланса на той, которая есть сейчас.
Находим страсть
Автор провел масштабное исследование, во время которого выяснил: менее 15% людей совершенно согласны с утверждением: «Я чувствую, что моя работа приносит мне удовлетворение сама по себе». Мало кто любит работу очень сильно. Но это не значит, что большинство обречено прозябать без счастья и вдохновения. Давайте поищем другие источники страсти.
1. Любовь к задачам: «Я люблю свою работу, потому что мне очень нравится каждый день выполнять мои задачи».
Мастер своего дела
Для некоторых людей главное — это определенные действия, которые они выполняют на работе. Например помогают пациенту, продают продукт, разрабатывают стратегию. Насколько хорошо они выполняют эту задачу — неважно. Для них ценно удовольствие от самого выполнения задания. Такие люди обладают тем, что ученые называют внутренней мотивацией.
2. Любовь к успеху: «Я люблю свою работу, потому что наслаждаюсь достижением результатов и успехом».
Приятно чувствовать себя на высоте. — Источник
Для многих из нас очень важны те эмоции, которые дарит достижение успеха. В исследовании Мортена Хансена чуть меньше 20% людей совершенно согласились с этим утверждением. Неудивительно, что в таких традиционно конкурентных сферах, как продажи, многие работники получают большое удовольствие от результатов.
3. Любовь к творчеству: «Я люблю свою работу, потому что творчество придает мне сил».
Многие признают, что их радует возможность создавать нечто новое. 46-летняя Карен, руководитель команды, разрабатывающей программные решения по поиску персонала для компаний, отметила, что очень любит свою работу, потому что ей нравится быть новатором: «Если вы когда-либо создавали что-либо с нуля, то знаете, какой это фантастический опыт, ведь все, что вы считали данностью, тут отсутствует. Вам нужно создать все сначала, шаг за шагом. И во время этой работы возникает потрясающая свобода, позволяющая проявлять в том, что вы делаете, творчество и артистизм».
4. Любовь к людям: «Я люблю свою работу, потому что мне нравится работать и общаться с моими коллегами».
Хорошие коллеги — настоящий подарок. — Источник
Нас радуют прочные отношения с коллегами и чувство, что мы им не безразличны. Вот пример из исследования: 36-летняя София, финансовый аналитик, рассказала, что ее товарищи по офису удивительно добры и щедры: «Недавно в моей жизни произошло серьезное событие, и коллеги оказали мне невероятную поддержку. Каждый день люди подходили и просто проверяли, как мои дела. Я ощущала их заботу».
5. Любовь к знаниям: «Я люблю свою работу, потому что она позволяет мне учиться и развиваться лично и профессионально».
Речь о тяге к профессиональному росту и развитию. Целых 56% опрошенных с энтузиазмом отнеслись к своей работе, потому что она давала им шанс учиться новому.
6. Любовь к ощущению компетенции: «Я люблю свою работу, потому что она позволяет мне ежедневно заниматься тем, что я делаю лучше всего».
Наконец, существует любовью к статусу. Работа нравится, потому что она позволяет проявить свои сильные стороны. Это качество может развиться самостоятельно: когда вы становитесь хороши на своей работе, вы начинаете ее любить. В холодной печи разгорается пламя.
Усиливаем действие
А теперь давайте сделаем короткий тест. Оцените все шесть утверждений, используя шкалу от 1 до 7:
- Совершенно согласен (7 баллов)
- Согласен (6)
- Отчасти согласен (5)
- Затрудняюсь ответить (4)
- Отчасти не согласен (3)
- Не согласен (2)
- Совершенно не согласен (1)
Что получилось? Там, где баллов больше всего, вы найдете источники любви к работе.
Отыщите свой. — Источник
Вот несколько советов, которые помогут усилить действие каждого из направлений.
— Поищите задачу, которая требует креативного решения проблем.
— Поищите возможность работы с клиентами, которая даст вам испытать восторг успеха.
— Посетите обучающий семинар, чтобы развить новый навык.
— Постарайтесь попадать на мозговые штурмы.
— Поучаствуйте в конкурентных проектах, например устройте презентацию, соревнуясь за клиента (а если у вас нет такой возможности, вступите в корпоративную футбольную команду).
— Попросите начальника дать вам сложную задачу, чтобы поставить перед собой вызов.
— Найдите возможность проводить больше времени, работая с людьми, которых вы любите и которыми восхищаетесь.
— Избегайте коллег, которые тянут из вас энергию.
— Найдите задачу, которая нравится вам меньше всего, и постарайтесь избавиться от нее.
— Постарайтесь добиться превосходства в каком-либо избранном направлении работы.
Еще больше любви
Авторы многих наших книг сходятся в одном: чтобы любовь к работе не исчезла, нужно отдыхать. Делимся несколькими полезными рекомендациями.
«Никаких псевдоотпусков!» — настаивают Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон в очень спокойной книге «Не сходите с ума на работе». Часто, уходя в отпуск, мы отвечаем на звонки коллег, «кратенько что-нибудь обсуждаем» и находимся в постоянном доступе в мессенджерах. Не получая возможность проветрить голову, возвращаемся уставшими и раздосадованными.
Не сходите с ума на работе
Сон важен для здоровья и работы. — Источник
Не жертвуйте сном. От его качества зависят все процессы в нашем организме. Не высыпаясь, мы подрываем иммунитет, рискуем заработать депрессию и заболеть. Без сна быстрее стареем и набираем вес, хуже думаем и даже теряем способность позитивно мыслить и радоваться жизни! Катерина Ленгольд в книге «Просто космос» напомнила: сутки без сна — и зоны мозга, отвечающие за мыслительную деятельность, коммуникации и критическое мышление, теряют 12–14% глюкозы, необходимой для нормального функционирования.
Просто космос
Работайте 40 часов. Если вы сосредоточитесь на главном, не будете дробить часы, отвлекаться и прокрастинировать, этого времени достаточно. Тем более, десятки исследований доказывают, что после 55 часов работы в неделю продуктивность стремительно падает. Разницы между результатами 70-часовой рабочей недели и 55-часовой просто нет. Напротив, в долгосрочной перспективе недостаток отдыха и качественного сна приведет к тому, что вы начнете делать ошибки.
По словам Мортена Хансена, если мы добавим страсти (не перебарщивая), то будем работать более увлеченно и сможем отдать делу больше энергии. А значит, станем более продуктивными и счастливыми от решения повседневных задач.
По материалам книг «Мастер своего дела», «Не сходите с ума на работе», «Просто космос»
Обложка поста — unsplash.com
