Небольшие карточки с невероятными иллюстрациями. Руки так и тянутся потрогать, рассмотреть, выбрать понравившуюся. Но! Никакого баловства, эзотерики и гаданий, только серьезные цели.
В основе работы с метафорическими картами лежит проекция — психологический механизм защиты: мы неосознанно переносим чувства и мысли на внешние объекты. Так происходит, когда мы не можем справиться со своими эмоциями, потребностями и конфликтами и ищем способы перенаправить их вовне — в основном на других людей.
Метафорические карты — один из инструментов психологии, который помогает изучать себя. Их используют в терапии, коучинге, тренингах, самоанализе и других психологических практиках.
Принесли подборку метафорических карт МИФа: образных и невероятно красивых.
Что такое МАК?
МАК — инструмент для работы с подсознанием. Они помогут найти ответы, поддержат, когда трудно, наполнят смыслом и светом. Готовы отправиться в путешествие по волшебному лесу — навстречу самому себе?
При работе с МАК есть одно главное правило: карта принадлежит тому, кто ее вытащил. Главный ответ стоит искать в своих ассоциациях и чувствах, которые вызывает карта.
«Прелесть метафорических карт в том, что они похожи на игру в ассоциации (не зря же они ассоциативные), где каждый говорит то, что видит. Это наглядно показывает, как по-разному мы интерпретируем одни и те же изображения или фразы», — рассказывает Лиля Брайнис, философ, социальный психолог, арт-терапевт и эксперт практикума «Вся правда обо мне».
Что можно делать с картами?
— Обращаться за утешением, когда плохо
— Выполнять практики из руководства как простые приемы самопомощи
— Работать с клиентами, если вы психолог или другой помогающий практик
— Использовать колоду для себя или групповой терапии
— Задавать волнующие сейчас вопросы
— Искать свои ресурсы и ограничения
— Знакомиться со своим «Я» через подсознание
Путь героини
Авторская колода метафорических карт на основе юнгианской психологии и концепции архетипов: с руководством психолога Анны Духаревой и оформлением иллюстратора Лисий Хвост. Вы освежите в памяти идею Пути героя и узнаете, чем от него отличается Путь героини. А затем, вытягивая карту за картой, сможете лучше узнать себя, вернуть спокойствие и обрести вдохновение.
Зеркало русской сказки
Иван Царевич, Василиса, Перун. Метафорические карты с иллюстрациями Velga North, колода, вдохновленная русскими сказками. Понравится тем, кто стремится к самопознанию и внутренней гармонии. Идеально для работы с психологом, самостоятельных медитаций и творческих практик.
Метафорические карты «Северные предания Йона Бауэра»
Добрый фейри Гилли Дху, женщины-тюлени и духи шотландского леса. О чем они могут рассказать? Колода из 50 метафорических ассоциативных карт. С мифологическими образами шведского иллюстратора начала XX века Йона Бауэра. И руководством психолога Анны Духаревой, где можно найти трактовку карт, фрагменты сказок и полезные практики.
Поиск внутренней опоры: метафорические ассоциативные карты
Отправиться в путешествие к глубинам «Я». Найти ответы на важные вопросы. Ощутить опору. Все это помогут сделать МАК, или метафорические карты.
Принесли невероятно красивую колоду, нарисованную художницей Август Ро. В ней 50 карт, наполненных теплом и мудростью: с лестницами, взмывающими в небо, снежным лесом, волшебными цветами. А еще руководство от профессионального психолога, чтобы разобраться в том, что они вам откроют.
Колесо года
Перед вами 50 метафорических карт, где кельтские легенды переплетаются с историями лесной жизни. Здесь посох друидов призывает весну, из-под холма фей слышна веселая музыка, в дубах открываются двери в иные миры, а меч короля Артура покоится в камне посреди озера. Метафорические карты — это инструмент для работы с подсознательным, возможность понять что-то о себе, найти ответы на вопросы. Иллюстрации в этих картах являются главным источником информации.
Я — ОК. Карты внутренней опоры
50 карт от психолога и автора бестселлера «Внутренняя опора» Анны Бабич. Помогут почувствовать безусловную самоценность, научиться признавать свои достижения и прощать ошибки, а также чаще ощущать себя ОК, особенно когда жизнь преподносит неожиданные испытания. Это мощный инструмент, чтобы преодолеть негативные установки и двигаться к счастливой и полноценной жизни.
