5 подсказок для работы с метафорическими картами

Это главное правило в использовании метафорических карт. Попробуйте не смотреть в руководство с трактовкой, а находить значение самостоятельно. Используя воображение, заставьте карты ожить. Все мысли, ощущения, ассоциации — правильные, потому что они про вас.

Вы можете тянуть совет на день, просить колоду о поддержке и задавать самые разные вопросы о себе. Просто посмотрите на карту и спросите себя: «Что я чувствую, когда смотрю на нее? О чем она для меня?».

Рассмотрите карту. Прислушайтесь к ощущениям. Как она отвечает на ваш вопрос? Чтобы уточнить это, можно задать себе следующие вопросы.

• Что я вижу на карте?
• Что на ней самое главное?
• Какой элемент или персонаж привлекает мое внимание в первую очередь?
• Что я чувствую, когда смотрю на карту?
• Есть ли на карте я? Где? Что я делаю?
• Какое действие происходит на карте? Что это говорит о моем вопросе? Обо мне? О моей жизни?
• Где в теле отзывается карта?

После того как вы поговорили с картой с глазу на глаз, вы можете открыть ее описание. А можете остаться только со своими мыслями и чувствами. Пусть у вас с колодой будут теплые и доверительные отношения. Возможно, в какой-то момент третий станет лишним.

Если интерпретация из руководства или сама карта расстроила вас, погрузила в неприятные ощущения, напомнила о травме, помните о бережности к себе. Заварите горячего чая. Возьмите время на подумать. А затем решите, что делать с вытянутой картой: вернуть в колоду или прислушаться к ней. Только вы решаете, принимать или нет послание колоды. Она не может повлиять на вашу жизнь, если вы сами этого не захотите. Так работает магия.

Попробуйте медитацию с картами, когда хотите получить более глубокий ответ на свой запрос или лучше понять карту. Вот что нужно делать.

• Возьмите карту. Вы можете выбрать ее самостоятельно или вытащить из колоды вслепую с запросом: «С какой картой мне было бы важно помедитировать сейчас?»
• Положите карту перед собой или поставьте на специальную подставочку. Сядьте удобно. Проверьте, что шея или ноги не затекут через 5 минут. Лучше, если под спиной у вас будет поддержка. Это может быть валик, стена или удобная спинка кресла.
• Сделайте вдох-выдох. Еще один. Обратите внимание на то, какой прохладный воздух на вдохе и как он согревается на выдохе.
• Посмотрите на карту. Представьте, что она оживает. Герои двигаются, вода течет, машины едут, воздух плавится на солнце.
• Вы входите в карту. Становитесь ее частью. Как на вас реагируют герои карты? Как вы себя чувствуете в ней?
• Когда захотите закончить медитацию, попрощайтесь с героями карты и ее окружением. Сделайте осознанный вдох и выдох. Вернитесь вниманием в тело. Пошевелите пальцами рук и ног. Потянитесь и завершите медитацию. Не забудьте втасовать карту обратно в колоду.