Мы издаем только те книги, которые сами хотели бы прочитать. Принесли топ-10 любимых книг от Светланы Мотыльковой, руководителя редакционной группы «Прикладной нон-фикшн», где выходят новинки по саморазвитию и бизнес-литература..
Почему никто не сказал мне об этом раньше?
Эта книга — исчерпывающее руководство из кабинета психолога. О плохом настроении, мотивации, стрессе, страхах и смысле жизни. О том, с чем мы сталкиваемся каждый день. Поэтому и советы такие, чтобы можно было брать и использовать — и получить результат.
Дарующая жизнь
Деметра и Персефона, злая мачеха и бездетная королева, шелки и Баба-яга. Все эти истории хранят коллективную мудрость. Остается только расшифровать. Юнгианский психоаналитик Лиза Марчиано станет вашим проводником. Она разбирает сказочные сюжеты, связанные с материнством: от беременности до расставания с повзрослевшими детьми. Это книга, которая вас изменит.
Пост_Тревога
Постоянные переживания — за здоровье, финансы, будущее — мешают наслаждаться каждым днем. Стресс накапливается и приглашает своих друзей: тревогу, панику и страх. Практикующий психотерапевт Татьяна Павлова расскажет, как понять свои ценности и обрести опору — и как благодаря этому сделать жизнь более спокойной. Вместе с героями книги (в которых легко узнать себя и своих близких) вы поймете, почему возникает тревога и как помочь себе справиться с ней.
Любовь на всю жизнь
Авторы книги — супруги-психотерапевты Харвилл Хендрикс и Хелен Хант. К моменту встречи они оба пережили неудачные браки и хотели понять, в чем главная причина разногласий между партнерами. И им это удалось. Они создали Имаго-психотерапию — метод, который помог сотням пар спасти их отношения. В этой книге Харвилл и Хелен объясняют, как мы выбираем партнера, почему на определенном этапе в паре возникает недопонимание, как с ним бороться и как прийти к осознанному партнерству и любви на всю жизнь.
Путешествие героини
Классическая работа Морин Мердок о путешествии героини, написанная с опорой на знаменитого «Тысячеликого героя» Кэмпбелла. Результат глубокого многолетнего исследования. Используя мифы и сказки, доктор психологии Морин Мердок описывает путь женщины в современном обществе — 10 этапов, от разрыва с матерью (в поисках признания и одобрения) к объединению в себе мужского и женского начал, а также опыт своих пациенток и самоанализа.
Токсичные люди
Все мы сталкиваемся с токсичными людьми. Токсичность проявляется по-разному. «Мягкие» манипуляторы могут вызывать чувство неудобства, нарушать границы и обесценивать вас. Агрессивные — причинить серьезный вред здоровью и даже жизни. В любом случае вы имеете право дать отпор. В книге «Токсичные люди» вы найдете много историй и советов о том, как дать отпор токсичным людям и позаботиться о себе.
Эмоциональные триггеры
Из этой книги вы узнаете, какими бывают триггеры, поймете, что вас провоцирует и почему. Вы вернете себе контроль, сможете сами выбирать, как и на что реагировать, и научитесь восстанавливать душевное равновесие с помощью наиболее подходящих для себя практик. Дэвид Ричо — психотерапевт, преподаватель и автор нескольких книг — предлагает превратить триггеры в инструменты и найти ресурсы внутри и вокруг себя.
От важных инсайтов к реальным переменам
Как очистить разум (но не выпасть из реальности)? Почему невозможно отпустить и забыть? Как подавленные эмоции проявляются в жизни? Для чего душе тело? Эти и еще 96 коротких, но глубокомысленных текстов помогут вам разложить по полочкам методы решения важных проблем, а также свои ощущения и чувства. Если вы ищете новые пути, хотите обрести эмоциональное благополучие и реализовать свой потенциал — читайте и выбирайте идею, которая изменит вашу жизнь.
Книга-сериал по самооценке
Авторский курс укрепления самооценки в уникальном формате психологического сериала. От психолога и автора бестселлера «Внутренняя опора» Анны Бабич. Эта книга — возможность оказаться в кабинете Анны и вместе с главной героиней пройти путь от неуверенности и нереализованности, слабых личных границ и чувства потерянности до ощущения «Я ок, я на своей стороне, я могу и знаю как построить такую жизнь, которую действительно хочу жить».
Открой, когда тебе сложно
Новая книга-поддержка от Джули Смит — клинического психолога и автора бестселлера «Почему никто не сказал мне об этом раньше?» Под обложкой — поддерживающие письма, научно обоснованные концепции и инструменты, которые можно использовать в самые уязвимые моменты: одиночество и чувство безнадежности, нападки внутреннего критика и синдром самозванца, предательство близкого человека, тревогу перед будущим и многое другое.