Продолжаем знакомить вас с нашими книжными планами на ближайший год. Недавно рассказывали о самых ожидаемых комиксах и новинках гуманитарного нон-фикшна. В сегодняшнем материале — книги по психологии и саморазвитию. То, что выйдет в основном в начале 2024-го и что мы ждем сильнее всего.
Подписывайтесь на уведомления о выходе книг, чтобы прочесть их в числе первых (и получить приятную скидку).
Дарующая жизнь
Для юнгианского психоаналитика Лизы Марчиано материнство — это интенсивное самопознание. В этой нежной книге она описывает духовную дугу воспитания ребенка от младенчества до взрослой жизни, опираясь на глубокий юнгианский анализ, вневременные архетипы, научные исследования и реальные истории из собственной практики. Автор также предлагает интересные и вдохновляющие вопросы для личных размышлений о детстве, своих ценностях и границах души.
Неврозы. Теория и терапия
Информативная, глубокая и человечная работа легендарного Виктора Франкла, где он подробно рассматривает неврозы и способы их преодоления при помощи логотерапии. Книга выдержала 9 переизданий. В ней автор подробно объясняет теорию неврозов (от соматогенных, психогенных и социогенных до ноогенных) — по мысли Франкла, они возникают не в последнюю очередь из-за потери смысла жизни. Книга будет интересна всем, кто задумывается о смысле жизни, его поиске и обретении внутренней опоры.
Das Leiden am sinnlosen Leben
Информативная, глубокая и человечная работа легендарного Виктора Франкла. Написанная в 1989 году и актуальная в наши дни книга о том, почему в нашей насыщенной жизни мы так остро ощущаем бессмысленность и пустоту и что с этим можно сделать.
Мозг знает, почему тебе плохо
Нейроученый рассказывает о том, как применять знания о мозге в реальной жизни. Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness (хорошем самочувствии, благополучии, которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широкое распространение в популярной культуре. Но подкреплена ли эта концепция наукой? Что мы на самом деле знаем о счастье, удовольствии и благополучии в мозге? В этой увлекательной, веселой и полезной книге нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд знакомит читателя с актуальными данными о нейробиологии хорошего самочувствия — от «горячих точек удовольствия» в мозге до связи между кишечником и мозгом и влияния на мозг электростимуляции и препаратов. Опираясь на собственные научные исследования и последние испытания, она показывает, что одни широко распространенные убеждения — не более чем мифы, а другие — абсолютная истина. А еще предоставляет инструменты для тех, кто хочет лучше понять свой разум и благодаря этому стать счастливыми.
Проявление себя
Светлая и подбадривающая книга-мотиватор, которая поможет понять свои желания и легко их воплотить. Уникальность системы — в реальном опыте достижения успеха автором и смешении духовных и психологических аспектов.
Наши мысли материальны. Эта известная истина теперь названа новым словом «манифестация», и движение набирает обороты. Автор разбирает множество популярных тем: навязанные убеждения из детства, травмы, работа с внутренним критиком, проявление любви к себе, адекватная самооценка, работа с чувствами, адаптация к стрессу, реакция на страх и многие другие. Чтобы наладить свою жизнь, нужно убирать свои психологические слои и использовать разум, перепрограммировать свое бессознательное на то, что нужно вам. В сложные времена такое мышление, мотивация и простые решения очень нужны.
Книга-сериал по самооценке
Новинка от автора «Внутренней опоры», совокупный тираж которой составил 106+ тысяч экземпляров. Хорошо структурированная книга в виде иллюстрированного курса, которая поможет пройти от состояния «я недостаточно хороша» до «со мной все хорошо» и укрепить самооценку. Книга покажет движение из точки «я не дотягиваю, я никто» в точку «я осознаю, в чем по-настоящему хорош/а, и опираюсь на свои сильные стороны».
Your Perfect Right
Практичный бестселлер по развитию навыка ассертивности от известных психологов. Поможет научиться адекватно реагировать на внезапные ситуации, ясно распознавать свои желания и защищать свои границы без вреда для себя и окружающих.
Ассертивность — наличие внутренней опоры, способность не зависеть от оценок других людей, доносить свои потребности и жить в соответствии со своими ценностями. Это здоровая альтернатива манипуляциям и стремлению угождать другим. Прокачанный навык ассертивности — залог успеха в бизнесе и жизни. Этот термин активно не использовался, а теперь об ассертивности все чаще пишут и говорят. В книге объясняется понятие ассертивности и рассказывается, как ее развить и применять, когда ваши границы нарушают, вы сталкиваетесь с гневом, оскорблениями и при общении с трудными людьми.
Manga For Business: Analyzing and Solving Problems
Продолжение серии бизнес-манги, которая в увлекательном формате рассказывает о наиболее важных психологических и бизнес-концепциях. Главная героиня Кадзуми берет на себя управление кондитерской компанией своего отца. С помощью своего наставника, менеджера по бизнес-планированию Такеды, она формулирует план по преобразованию бизнеса, укреплению доверия между ключевыми заинтересованными сторонами и успешно убеждает генерального директора реализовать этот план в масштабах всей компании. С помощью этой книги вы быстро освоите темы бизнес-анализа и научитесь применять их в реальной жизни.
Manga For Business: Improving Relationships and Communication
Продолжение серии бизнес-манги, которая в увлекательном формате рассказывает о наиболее важных психологических и бизнес-концепциях. Хотите лучше ладить с людьми? Преодолеть негативные стереотипы мышления, которые сдерживают вас? Эта книга позволяет легко понять концепции психологии с использованием практических примеров и ситуаций. Главная героиня Юкари, региональный менеджер сети булочных, обнаруживает, что ее карьера зашла в тупик из-за разочарований и враждебных отношений. К счастью для нее, Призрак Адлера, учит ее, как изменить ситуацию. По мере того, как ее общение улучшается, она выстраивает доверительные отношения, и ее карьера начинает плавно двигаться вперед. Под обложкой — самоопределение и самопоощрение, работа с эмоциями в межличностных отношениях, смелость во время трудных разговоров и многое другое.
It’s on me
Актуальная тема: поиск своего истинного «я», понимание себя и обретение внутренней свободы. Почему так трудно понимать и любить себя? Почему трудно отпустить привычные убеждения, даже те, которые больше не служат нам? Почему рушатся отношения? Как установить границы? Почему многие из нас не могут обрести истинный смысл жизни? Психотерапевт доступным языком объясняет сложные экзистенциальные идеи и углубляет наше понимание того, что же это значит — быть человеком. Она раскрывает и распутывает человеческие переживания, чтобы дать людям возможность жить настоящей, свободной и полноценной жизнью. Эта книга, в которой глубоко рассматриваются вопросы истины, смысла, свободы, ответственности и открытости, — именно то, что нам так нужно в экзистенциально непростое время.
Если атакует паника. Гид для беспокойных умов
Практичная книга о страхах, панических атаках и в целом о том, как помогать себе в сложные периоды. Вы узнаете, как справляться с паническими атаками самостоятельно, как «продышаться в пакет» и что делать потом, что косвенно влияет на наше эмоциональное состояние и как себе помочь, что можно делать «для профилактики».
Между нами терапия 2.0
Новая книга Ирины Гиберманн, автора бестселлера “Живу как хочу”.Ирина — психолог, психотерапевт, супервизор и коуч. С 2004 года живет в Германии. После получения академического образования по психологии и психотерапии более 10 лет работала в клинике по лечению психосоматических расстройств и зависимостей. С 2013 года ведет частную практику, работает с клиентами по всему миру на немецком и русском языках. В репертуаре техник и методов использует фундамент когнитивно-поведенческой психотерапии, схематерапии, психодинамики и психоанализа.
Книга-воркшоп по ненасильственному общению
Практическое руководство, которое поможет экологично доносить свои мысли и потребности до собеседника. В основе — система ненасильственного общения Маршалла Розенберга (автор — его ученик), а также методика соматического переживания, разработанная известным экспертом по травме Питером Левиным, и практика mindfulness. Книга поможет не только понять систему Розенберга, но и сделать ненасильственное общение привычным и легким.
Это только часть книг, которые мы очень ждем в 2024-м (показать все сразу не можем — не хватит места, а еще хотим сохранить интригу). Заглядывайте на эту страничку, чтобы ничего не пропустить.
Обложка поста — unsplash.com
