Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
О скрытых ресурсах снов
8 карточек 27 марта 2023 2 335 просмотров

Антон Бахарев
Антон Бахарев

Примерно треть нашей жизни мы проводим во сне. Мы знаем, что это время жизненно важно для отдыха и омоложения. Но что, если его можно использовать для чего-то еще? Для роста, саморазвития, обретения гармонии. Собрали несколько развернутых цитат о скрытых ресурсах снов из книги «Дары сновидений». Без спойлеров, но есть о чем подумать — перед сном.

А если захотите углубиться в тему, приходите на лекторий «Толкование сновидений». По промокну blog скидка 30% (но не более 50%).

1
Сны по заказу

Инкубация сновидений — это метод предварительной визуализации того, что вы хотите увидеть во сне. Иными словами, вы заранее прорабатываете содержание сна (или снов), прежд чем уснете. Инкубация сновидений — древняя и эффективная техника визуализации, поскольку помогает фокусировать внимание. А умение фокусировать внимание, в свою очередь, помогает найти творческое решение любых проблем.

2
Освобождающие впечатления

Осознанные сновидения — беспроигрышный способ обрести способность адекватно реагировать на происходящее — сначала во сне, а потом и в реальности. Это позитивный (и легкий) способ создать во сне коллекцию освобождающих впечатлений и затем перенести эти ощущения в реальную жизнь.

3
Путь к себе

Ваши сновидения помогут вам отыскать путь к себе. Они сообщат, когда придет время отдыхать, добиваться, бороться, любить или отпустить. Подскажут, как именно трансформировать или переделать то, что тянет вас назад. Суть инстинктивной природы человека заключается в способности почувствовать свой путь. Возможно, вы проведете день на свежем воздухе, нежась на солнце. Или же позволите себе вечер танцев под звездами, если вам такое по сердцу. Или же разрешите себе забыть, как именно вы выглядите, и будете просто наслаждаться своим телом.

4
Забота о себе в неидеальное время

Идеальное время никогда не наступит. Чем тщательнее вы прислушиваетесь к интуиции, тем более приятным будет ваш путь к цели. Интуиция многое меняет, но и требует от нас жить подлинной жизнью. Если вы будете заботиться о своей внутренней жизни, то начнете чувствовать себя более живым вне зависимости от обстоятельств.

5
Эмоции

Нет ни одной эмоции, которая шла бы вам не на пользу. Быть эмоционально сильным значит быть способным проживать эмоции и не зацикливаться на них.

Гнев — это мощная мотивация и защита, когда нарушаются границы.
Горе — ода любви, которая делала жизнь прекрасной.
Печаль — ключ к переменам.
Ярость — призыв избавиться от ограничений.
Все эти эмоции помогают улучшить самочувствие. Эмоция — это не пункт назначения. Это очень изменчивый показатель переживаемого жизненного опыта.

6
Сны = возможности

Сны позволяют нам увидеть бесконечное множество возможностей. Ларри Пейдж увидел идею Google во сне; Мэри Шелли, автор «Франкенштейна», вдохновлялась своими сновидениями — так поступает и Стивен Кинг; Пол Маккартни услышал мелодию Yesterday во сне; Август Кекуле открыл циклическую структуру формулы бензола, увидев во сне змею, кусающую себя за хвост (Уробороса). Даже модель строения атома Нильсу Бору приснилась.

7
Все связаны

Сновидения универсальны. Неважно, как много у вас денег, какая у вас гендерная или этническая идентичность, состоите вы в отношениях или нет, — сновидения видят все. Доступ к сновидениям не зависит от каких-либо внешних факторов. Сновидения — наиболее прямой и индивидуальный способ напомнить нам о том, что все мы связаны. Так что совершенно неважно, кто вы: хоть знахарка, хоть юрист. Когда вы спите, вы являетесь просто нематериальной сущностью. Осознанные сновидения доступны всем, как и создание той жизни, которую вам хотелось бы прожить.

8
Тонкая грань

Парадокс сновидений в том, что благодаря их иллюзорной природе мы оказываемся способны избавиться от иллюзий материального мира. В конце концов, некоторые вещи невозможно объяснить или даже познать рассудком. Можно познать только сердцем, почувствовать глубоко внутри себя, ощутить с помощью тех ресурсов, которые становятся нам доступными во сне. Наши ощущения в нем доказывают, насколько тонкая грань отделяет мир сновидений от материального мира.

Подробности — в книге «Дары сновидений».

Похожие статьи