Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
KUMON для взрослых: три тетради для здравого ума и твердой памяти
29 июля 2022 2 845 просмотров

Антон Бахарев
Антон Бахарев

Обидно, когда изменяет память. Интересно, это из-за жары или возрастное? Или просто из-за того, что мы давно ее не тренировали? В любом случае пора прокачать мышление, решили мы, — и призвали Рюту Кавашиму, нейроученого, который сделал развивающие тетради KUMON для взрослых.

Дети читают, пишут и считают на занятиях дома, в саду и школе. А взрослые? Как правило, мы почти не используем эти навыки. Но если заниматься по чуть-чуть каждый день, мозг будет работать лучше. И даже станет моложе. Попробуем?

Kumon. Развиваем мышление. Простые примеры для поддержания здоровья мозга

Эта тетрадь содержит задания на сложение и вычитание четырех чисел, а также на вычисление по памяти. Занимаясь регулярно всего по пять минут в день, вы сможете развить память и сохранить ясность ума.


Простые примеры буквально зажигают мозг

Для начала — тренировка. Перед вами тест Струпа (или методика словесно-цветовой интерференции), разработанный в 1935 году психологом Джоном Струпом. Слова, обозначающие цвета, напечатаны шрифтами разного цвета. Иногда значение слова и цвет шрифта совпадают, чаще нет.

Ваша задача — называть цвет, которым набрано слово.

При выполнении теста задействуются оба полушария мозга одновременно и возникает конфликт между зрительным и логическим восприятием. Это укрепляет межполушарные связи и отлично тренирует восприятие и концентрацию.

Kumon. Улучшаем внимание. Тренажер для развития концентрации

Эта тетрадь содержит задания на сложение, вычитание и умножение двух чисел, а также на сложение и вычитание в два действия. Результаты тренировок у всех людей разные, но вы обязательно заметите перемены к лучшему.

Если будете выполнять упражнения ежедневно в одно и то же время и в одной и той же обстановке, результат порадует еще больше.


Мы запомнили только родник и метель. Потому что они прохладные ;)ь

Kumon. Укрепляем память. Проверенная японская методика для любого возраста

Эта тетрадь пригодится тем, кто замечает, что забывает имена и слова, что трудно выразить свои мысли. А еще занятия полезны, чтобы повысить творческие способности, ясность ума и самоконтроль.

Развить внимание и память проще, чем кажется. Для этого нужно всего пять минут в день.


Вот такие задачки вам предстоит решить. Легко, но польза огромная.

Когда девяти взрослым людям предложили в течение месяца ежедневно решать 100 простых примеров, их память улучшилась в среднем на 12%. А если заниматься год? Результат наверняка станет еще лучше.

Мы живем в мире, где компьютеры запоминают за нас все. Но когда мозг не работает, его функции ухудшаются. Серия «KUMON для взрослых» создана именно для того, чтобы мы, жители современного мира, могли поддерживать и улучшать здоровье «извилин».

Похожие статьи