Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Кругозор
Алоэ — от вздутия, корица — от тяги к сладкому. Как использовать силу трав для физического и духовного здоровья
26 июня 2021 3 870 просмотров

Олеся Ахмеджанова
Олеся Ахмеджанова

В современном мире большинство людей растут в бетонных джунглях. Вероятно, в детстве ваш контакт с природой сводился к минимуму и вы никогда не чувствовали глубокой, естественной связи с ней. Быть может, никто не подсказал вам, как с ней общаться, и вам не хватило знаний.

Книгу «Сила трав» написала Эрин Ловелл Вериндер — травница с многолетним опытом. Она рассказывает о целебных свойствах растений и делится современным подходом к фитотерапии. От ромашки до фенхеля — вы узнаете об уникальных особенностях более чем 40 растений и трав. Научитесь собирать и хранить,а заодно готовить чаи, бальзамы и кремы.

И да пребудет с вами сила трав.


Сила трав

Растения для нас, мы для растений

Многие фитотерапевты верят в то, что растение, которое поможет вам излечиться, растет по соседству.

Посмотрите, например, на хвощ. Его используют для укрепления костной и хрящевой ткани, восполнения суставной жидкости. Травники веками использовали его для этих целей, а теперь наука подтвердила: хвощ — богатейший растительный источник селена, важнейшего микроэлемента для опорно-двигательного аппарата.


В книге потрясающие фотографии и целый каталог растений: с фото и описанием полезных свойств

Когда люди обращаются к траволечению, эхинацея, гидрастис и чеснок прогоняют самые упрямые кожные заболевания. Отвар из алоэ и ржавого вяза устраняет сильное вздутие и боль в животе. Корица и джимнема нормализуют уровень сахара в крови и снимают тягу к сладкому.

Если вы готовы впустить растения в свою жизнь, они могут сильно ее изменить.

Пищеварение

Желудок — один из лучших индикаторов здоровья. Состояние ЖКТ напрямую связано с нашими эмоциями, так уж устроен наш организм. Стресс творит с чувствительной пищеварительной системой что-то ужасное, и физические симптомы говорят об этом красноречивее слов.


Это перечная мята, и чай из неё и цветков ромашки поможет при расстройстве желудка у детей

В книге есть рецепты, которые помогают при запорах, связанных с медленной перистальтикой. Настои, которые следует пить при вздутии живота и метеоризме. Тоники, стимулирующие выработку полезного желудочного сока, который отвечает за расщепление пищи.

Желудок как сад: нужно ухаживать за ним, прогонять вредителей и сеять семена — лишь тогда он расцветет нам на радость.

Что еще в книге:

  • Чайные сборы, настои, отвары и солнечные напитки
  • Что лучше засушить, а что — взять свежее?
  • Из трав и ягод бузины: как делать сиропы и микстуры
  • Ванны и ингаляции, растительные пастилки и желе
  • Лаванда, шалфей, мелисса: как сделать благовония

… и целый каталог с описаниями лекарственных растений.

В траволечении не существует волшебной таблетки, не стоит ждать от растений мгновенного исцеления. Лекарственные травы действуют лишь спустя некоторое время — как и любое качественное средство. Растения — это, прежде всего, проявления доброты. А траволечение — проявление доброты к телу.

По материалам книги «Сила трав»

Обложка: unsplash

Рубрика
Кругозор
Похожие статьи