Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная проза Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Билл Гейтс рекомендует: история выжившей в Аушвице как руководство по переживанию травмы
19 мая 2020 3 236 просмотров

Дарья Гордеева
Дарья Гордеева

В своем блоге Gates Notes Билл Гейтс опубликовал список лучших по его мнению книг для чтения этим летом. Среди них — бестселлер Эдит Евы Эгер «Выбор», который на русском языке вышел в издательстве МИФ. Это история заключенной фашистского концлагеря: Эдит рассказывает не только о том, как сама справилась с последствиями ужасных потрясений, но и о том, как теперь помогает сделать это другим. Мы публикуем перевод рецензии Билла Гейтса на книгу.

Как устранить последствия эмоциональной травмы? С этим вопросом столкнутся многие в своей жизни. Хорошо, что советов по этому вопросу сейчас достаточно. Свое видение предлагает и Эдит Ева Эгер — недавно я прочитал книгу ее книгу «Выбор», которая, на мой взгляд, особенно полезна.


Выбор

«Выбор» — отчасти мемуары, а отчасти руководство по переживанию травм. Прочесть эту книгу порекомендовала мне Мелинда (супруга Билла Гейтса — прим.ред.), и я рад, что она это сделала. Что делает книгу исключительной, так это история жизни Эдит: пережив ужасы Аушвица, она оправилась и стала профессиональным терапевтом. Ее опыт стал ключом к пониманию, что исцеляет человека после потрясений.

Эдит была еще подростком, когда ее семью забрали из дома в Венгрии и отправили в лагерь смерти в Аушвице. Ее разлучили с родителями, которых она никогда больше не видела. Однако Эдит и ее сестре Магде удалось держаться вместе, и они провели следующий год помогая друг другу пережить невероятные ужасы.

Даже после того, как сестры были освобождены, травма Эдит не заканчивается. Не вдаваясь в подробности, скажу лишь, что в книге предлагается посмотреть, насколько хаотичным был послевоенный период в Европе.

История Эдит — напоминание о том, как худшие инстинкты людей могут проявиться, когда гражданский порядок полностью разрушен. Она оставалась жертвой долгое время после спасения, даже несмотря на полное физическое исцеление.

В конце концов, Эдит встретила мужчину, который стал ее мужем. Они переехали в США. Через несколько лет Эдит начать изучать психологию в Техасском университете в Эль-Пасо. Однако прошлое продолжало преследовать ее — она постоянно возвращалась к воспоминаниями о концентрационном лагере.

Все изменилось, когда один из учеников дал ей книгу Виктора Франкла «Человек в поисках смысла». Франкл был заключенным в Аушвице в то же время, что и Эдит, и его творчество стало источником вдохновения для ее деятельности в качестве терапевта. Урок, который, по ее словам, она извлекла из этого, заключается в том, что «каждый момент — это выбор. Независимо от того, насколько разочаровывающим, скучным, ограничивающим, болезненным или подавляющим является наш опыт, мы всегда можем выбрать, как нам реагировать». Я читал «Человек в поисках смысла» много лет назад, и я полностью понимаю, почему эта книга оказала такое влияние на Эдит.

Эдит начинает прорабатывать свое прошлое — она ​​даже возвращается посетить Аушвиц в качестве этапа исцеления. Все это время она строит карьеру успешного терапевта, специализирующегося на травмах, и работает над собственной книгой. Эдит много говорит о своих пациентах, которые страдают ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство — прим.ред) и хранят действительно трагический опыт.

Я думаю, важно отметить, что ее подход применим и к повседневным разочарованиям. В одной памятной истории в начале книги Эдит рассказывает о пациентке, которая плакала из-за того, что ее новая машина была неправильного оттенка желтого. Первая реакция читателя — счесть женщину мелочной. Как она может быть расстроена из-за такой глупости, когда в мире существуют настоящие страдания?

Однако Эдит так не считает. Она увидела, что «ее слезы разочарования по поводу машины на самом деле были слезами разочарования по поводу более важных вещей в ее жизни, которые не сработали так, как она надеялась». Пациент переносил свою эмоциональную изоляцию на материальное разочарование. Эдит приводит сочувствующий и понятный пример того, что в жизни этой женщины чего-то не хватало, что заставило ее зацепиться за кажущиеся глупыми утверждения. Она относится к боли пациента серьезно, даже если та на первый взгляд кажется несущественной.

Мне очень нравится ее подход, потому что он подразумевает, что есть путь к исцелению независимо от того, через что вы проходите.

Люди могут бороться и чувствовать себя беспомощными и без явной опасности. Эта боль заслуживает внимания и помощи.

Это хорошее напоминание о том, что «иерархии страданий», как называет ее Эдит, не существует. Если вы боретесь с чем-то, эта борьба реальна, даже если вы думаете, что ваш опыт кажется тривиальным по сравнению с опытом того, кто пережил Аушвиц, или того, чей ребенок страдает от ужасной болезни. Я думаю, что это особенно важная вещь, о которой следует помнить сейчас, когда у каждого из нас есть свой опыт, связанный с COVID-19.

Повествование о юности Эдит заставит вас выбрать «Выбор», а знакомство с ее опытом работы терапевта будет помогать вам и после того, как вы закончите чтение книги. Я надеюсь, что это даст вам утешение в эти сложные времена.

Перевод: Наиля Марятова, издательство МИФ

Фото и текст: блог Билла Гейтса

Похожие статьи