Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
В поисках баланса: как преуспеть в любви и карьере
15 мая 2020 2 947 просмотров

Ирина Балманжи
Ирина Балманжи

Американская колумнистка Кэрри Кэннон взяла интервью у автора книги «Отношения, которые работают». Публикуем перевод статьи с сайта forbes.com.

***

В недавно вышедшей книге «Отношения, которые работают»

Отношения, которые работают
Дженнифер Петрильери, профессор кафедры организационного поведения бизнес-школы INSEAD, заявляет без обиняков: пары, где оба партнера активно делают карьеру, «могут столкнуться с конфликтами и трениями, с необходимостью чем-то жертвовать». Затем она добавляет: «Но также именно в таком союзе открываются возможности для личностного роста каждого. Поддерживая друг друга в развитии, партнеры способны построить гармоничные отношения». Как реализовать второй — благоприятный — сценарий и избежать первого?

Чтобы найти ответ на этот вопрос, Петрильери проинтервьюировала 113 работающих пар в возрасте от 26 до 63 лет. К слову, она и сама часть такой пары (ее муж тоже профессор).


Дженнифер с мужем

Недавно я пообщалась с ней, чтобы узнать о результатах ее исследования и спросить, какие советы она может дать парам в возрасте 50-60 лет. Основные моменты из интервью — ниже.

Книга и исследование Петрильери заинтересовали меня, потому что, по моим наблюдениям, очень часто советы для работающих пар связаны только с личными отношениями, но при этом почти не касаются профессиональных целей партнеров.

Прежде чем я перейду к интервью, позволю себе заметить, что многие пары, с которыми Петрильери беседовала, объединял один неутешительный симптом.

«Они редко говорили друг с другом о глубинных психологических и социальных аспектах партнерства», — пишет Петрильери. Многие из них почти никогда не затрагивали тему борьбы за доминирующее положение и контроль; не делились своими ожиданиями относительно того, какую роль каждый будет играть в совместной жизни; не обсуждали личные страхи и надежды, а также общие представления о хороших отношениях и успешной карьере. А ведь все это очень сильно влияет на то, что происходит в паре.


Открытое общение — путь к гармонии в семье. Источник

В своей книге Петрильери рассматривает три переходных этапа, с которыми сталкиваются пары, где оба партнера строят карьеру.

На первом переходном этапе молодым парам нужно ответить на вопрос: как действовать, чтобы все получилось?

Вопрос второго переходного этапа: чего мы на самом деле хотим? «В этот период партнеры ощущают беспокойство и подавленность и начинают поиск ответов на экзистенциальные вопросы, связанные с осознанием истинного пути и смысла жизни, — пишет Петрильери. — Им важно разобраться в собственных интересах и желаниях, а потом заново договориться о том, какую роль они играют в жизни друг друга».

На третьем переходном этапе пары еще глубже погружаются в процесс самопознания. Главный вопрос этого периода: кто мы теперь? Как объясняет Петрильери, партнерам необходимо пройти через личностные изменения с учетом прежних достижений и новых возможностей.

Дочитав книгу, я начала подводить итоги своего собственного 27-летнего брака (и приобщила к этому исследованию мужа). Мы старались понять, как различные процессы повлияли на нашу семью, и выяснить, что еще можно улучшить.

А вот и моя беседа с Петрильери.

— Что пары в возрасте 50-60 лет делают неправильно?

— Очень важно, чтобы у партнеров сформировалась привычка разговаривать, обсуждать вещи, которые для них по-настоящему важны. Это основа семейного благополучия. Но многие пары игнорируют такое общение. В результате они сталкиваются с дисбалансом в отношениях.

Дисбаланс возникает из-за множества нерешенных проблем, которые копятся годами. К примеру, один из партнеров может испытывать обиду, если у него никогда не было шанса заняться любимым делом.

Люди куда-то бегут и бегут, добиваются успехов на работе, выполняют обязательства перед семьей. И в какой-то момент начинают задавать себе вопросы: «А мой ли это путь? Чего я на самом деле хочу?» Здесь для пары наступает очень непростой этап.

Когда вы замечаете, что ваш партнер ставит под вопрос свою карьеру и сомневается, в правильном ли направлении он двигался все это время, проще всего решить, будто проблема в отношениях. Вы начинаете думать: «Я недостаточно хорош. Что у нас было не так?»

— Что партнеры могут сделать в такой ситуации?

— Главное — поддерживать друг друга. Поощряйте стремление партнера исследовать новые возможности. Придется приложить много сил: поиски и эксперименты могут пугать и сбивать с толку.

Обычно мы пытаемся поторопить партнера и закрыть вопрос как можно скорее. Но, когда в жизни и карьере наступает переходный этап, нужно другое: чтобы любящий человек помог выйти из зоны комфорта и сказал: «Мы найдем верный путь с помощью проб и ошибок. Не будем принимать окончательное решение, пока не проведем несколько экспериментов и не рассмотрим разные варианты».

Нужно выйти из привычной комфортной среды, а не пытаться сохранить устоявшийся порядок вещей. При этом супруги должны быть достаточно уверены друг в друге, чтобы обеспечить необходимую поддержку. Когда партнеры могут положиться друг на друга, перед обоими открываются огромные возможности.

Искренне поддерживайте партнера, когда он исследует карьерные альтернативы и экспериментирует в разных направлениях. Проявляйте интерес к его жизни, внимательно слушайте, обсуждайте проблемы и вместе ищите решения — все это очень поможет.

Дать партнеру выговориться, признать и принять его чувства, не пытаясь их «починить», — лучшая помощь, которую вы можете предложить.


Умение становиться опорой для близкого человека — важный ингредиент счастливой совместной жизни. Источник

В парах, где оба строят карьеру, к опыту одного человека прибавляется профессиональный опыт партнера, и это большое преимущество. Наш партнер может поделиться ценными контактами, предложить неожиданные пути развития или вдохновить на участие в каких-нибудь проектах, чтобы мы попробовали что-то новое.

Переходный этап может стать очередной ступенькой профессионального роста. Почти в любой сфере деятельности можно перейти на фриланс или неполный рабочий день, вы можете начать свое дело, заняться проектной работой, стать консультантом. В этот период перед нами открывается больше возможностей, чем раньше, наши карьерные горизонты расширяются.

И нам необходимо, чтобы кто-то был рядом с нами на этом новом пути. Пары, которые успешно преодолевают этот этап, задают себе правильный вопрос: «Как нам достойно пройти через это испытание, обернуть ситуацию себе на пользу и не увязнуть в переживаниях из-за потерь и неудач?» Такие пары сообща намечают верную траекторию и двигаются дальше с обновленными целями.

— На чем стоит сконцентрироваться партнерам ближе к выходу на пенсию?

— В этот период можно сосредоточиться на социальных связях, интересных сообществах, друзьях, волонтерстве, на своих увлечениях. Это отличное время, чтобы вспомнить давно забытое хобби.

Пара может найти общее увлечение, не связанное с карьерой или детьми. Для партнеров это хороший способ понять, кто они теперь; осознать, что для них обоих значит «мы».


Совместные дела скрепляют союз. Источник

Также можно попробовать работать вместе. Партнеры могут придумать общий проект или каким-то образом объединить свои карьеры.

Прочувствуйте, как это здорово — решать сложные задачи вдвоем.

— Ваше исследование преподнесло вам какие-нибудь сюрпризы?

— Да. Оказалось, что большинство пар, считающих себя успешными в карьере и в отношениях, живут в очень напряженном ритме: партнеры постоянно ездят в командировки и испытывают стресс на работе. Как правило, они не могут обсудить с коллегами свои страхи и сомнения, поэтому им приходится больше разговаривать друг с другом.

И еще кое-что: успешные пары понимают, что совместная жизнь — это не торги по принципу «если первый партнер уступил сегодня, значит, второй должен пойти навстречу завтра». Конкурировать, делать взаимные одолжения (и вести им счет) — это одно, а искренне поддерживать друг друга и действовать сообща — совсем другое.

 

Больше о том, как создать крепкую семью и достичь карьерных высот, — в книге «Отношения, которые работают».

Обложка поста отсюда.

 

Похожие статьи