Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Три мифа о сексе, которые могут испортить вам жизнь. 18+
22 ноября 2019 12 558 просмотров

Елена Галецкая, секс-блогер и PR-эксперт в индустрии товаров для взрослых
Елена Галецкая, секс-блогер и PR-эксперт в индустрии товаров для взрослых

Секс — это область, где человек свободен, где есть место творчеству, фантазии, свободному выбору

Лев Щеглов

Область интимных отношений насквозь пронизана мифами. Не последнюю роль в этом играет и отсутствие сексуального образования, и наши эмоции, связанные с близостью с другим человеком. «Мы мифологизируем то, что для нас ценней, ближе и дороже», — пишет профессор, доктор медицинских наук и сексолог Лев Щеглов.

Говоря о популярности того или иного мифа, я буду опираться на те вопросы, что регулярно получаю сама, и на информацию от преподавателей одного из крупных центров сексуального образования для взрослых.

Миф 1. Женщина должна хотеть секса. Иначе с ней что-то не так

В 2004 году канадский ученый Энтони Богарт опубликовал работу под названием «Асексуальность: распространенность и сопутствующие факторы. Данные случайной выборки по стране». В ней говорится о том, что среди взрослых британцев асексуалы (люди, не испытывающие влечения) составляют примерно 1% населения, причем 70% из них — женщины. Богарт также предполагает, что асексуальность может быть распространена так же как гомосексуальность.

В России исследования на эту тему не проводились: в ноябре 2017 года женское издание Wonderzine рассказало о том, как живется асексуалам в нашей стране и упомянуло, что нежелание заниматься сексом может быть продиктовано депрессией, посттравматическим расстройством и другими психическими трудностями.

У асексуалов же нормальные гормональные показатели, и в целом они психически здоровы. «Проще говоря, главное их отличие в том, что человек, у которого есть сложности со здоровьем, испытывает страдания от невозможности заняться сексом, тогда как асексуалы — нет», — пишет автор статьи Наташа Федоренко.

Формально асексуальность всё ещё считается отклонением, а конкретно — гипоактивным расстройством сексуального влечения, Но, например, в 2014 году CNN выпустил материал, предлагая всерьез задуматься о том, что асексуальность — это ориентация, со своими спектром и вариативностью, а не расстройство.

Разрешите себе не хотеть

Первое, что надо осознать — наша сексуальность не статична. Она меняется в зависимости от возраста, жизненных обстоятельств, а у женщин либидо еще и сильно зависит от стресса.

Вне зависимости от вашего пола, попробуйте ответить на несколько вопросов.

  1. Всегда ли мое желание было таким?

Тревожный симптом — это резкое падение или повышение либидо. Это может говорить о серьезных гормональных изменениях, например. Но если ваше желание всегда было небольшим и ничего не изменилось — то повода для беспокойства точно нет.

  1. Что я чувствую по этому поводу?

Тревогу, сомнения, страх, что партнер уйдет? Или я спокойна? Мои ли это эмоции, или же я принимаю и трансформирую то, что транслируют другие люди? Эмили Нагоски называет такой анализ эмоциональным коучингом — вы приучаете себя к безоценочным эмоциям.

Wonderzine посвятил несколько материалов тому, какое давление извне ощущают асексуалы и люди с малой потребностью в сексе. Этот самый миф, что если вы не хотите секса, то с вами что-то не так — еще один элемент в невротической картине взаимоотношений русского человека с сексуальностью.

В вашей сексуальности ценность имеют только ваши собственные ощущения и мысли. «Самое важное, что вы можете сделать, чтобы получить потрясающую сексуальную жизнь — это принять свою сексуальность такой, какая она есть прямо сейчас, даже если она не та, какой вы ожидаете ее видеть», — говорит Эмили Нагоски, автор книги «Как хочет женщина».

Миф 2. Секс — это всегда оргазм

Этот миф, как и предыдущий, на мой взгляд, усиливает общую напряженность вокруг секса. Женщинам рассказывают, как именно, как часто, в каких позах и от чего они должны испытывать оргазм. Оргазм превратился и в цель, и в показатель качества секса. О том, почему это плохо, и что такое оргазмический невроз, я подробно рассказывала в своей предыдущей статье.

Невротичность ситуации коснулась и мужчин: сексолог Анджей Гришевский в книге «Он. Интимный разговор про тот самый орган» не выделяет у мужчин проблему с оргазмами как отдельный запрос (поскольку мужской оргазм тесно связан, например, с нарушениями эрекции), но говорит о том, что примета нашего времени — мужчины, имитирующие оргазм. «Раньше, если кто-либо имитировал оргазм, это была женщина, а мужчина, если не хотел секса, не занимался им, и все. А сейчас мужчины заставляют себя заниматься сексом, имитируют оргазмы, после чего кончают от порно, тайком».

Самое важное, что следует вынести из изучения этой проблемы — важны именно ваши ощущения, а не оргазм. И ориентация на непременное достижение «финала» как раз лишает вас удовольствия от секса.

Не поддавайтесь панике

В своей предыдущей статье я давала конкретные приемы, как работать с невротическими переживаниями вокруг оргазма. В первую очередь запомните, что отсутствие оргазма — это не проблема с сексом. Тщательно фильтруйте поступающую вам информацию. Читайте проверенную и рецензированную научно-популярную литературу. Анализируйте свои переживания, проигрывайте ситуации, ищите эмоциональный отклик. Это хорошая техника для гармоничного развития своей сексуальности.

Миф 3. Мужчины от природы полигамны, а женщины — моногамны

Этот миф не укладывается в реальность хотя бы потому, что этнологи наблюдают слишком большое разнообразие брачного и сексуального поведения людей — от многоженства и многомужества до всеобщего промискуитета.

Одним из тех, кто придерживался позиции о мужской полигамии и женской моногамии, был Чарльз Дарвин. «Субъективные факторы восприятия влияют на оценки так сильно, что с XIX века миф только окреп, несмотря на несколько серьёзных возражений. Во-первых, зачем женщинам эти обманщики и как удаётся сохранять близость с тем, кто врёт и изменяет? Во-вторых, чем объяснить существование моногамных гомосексуальных мужских пар? В-третьих и в-главных, с кем изменяют мужчины, если женщине нужен только один партнёр, а остальные ей ну совсем не интересны?» — пишет секс-блогер и секс-просветительница Татьяна Никонова.

Мнения современных исследователей находятся между позицией о полигамии всех представителей человеческого вида и полигамии либо моногамии конкретного человека — без учета его половой принадлежности. Подробно об этом можно прочитать в работе Кристофера Райна и Касильды Жеты «Секс на заре цивилизации». Эволюционно человеческий вид находится между шимпанзе и обезьянами бонобо — и авторы книги приводят свои аргументы в пользу большего родства с последними. Бонобо же практикуют секс как способ коммуникации — все со всеми, для решения абсолютно всех вопросов.

Современный моногамный брак появился относительно недавно по меркам эволюции — при переходе от собирательства к земледелию — об этом пишет, например, Фридрих Энгельс.

Существование мифа о том, что мужчины полигамны, поэтому им «надо» изменять партнерше, ставит женщину в унизительное положение, когда она вынуждена принимать неравнозначные правила игры — однако же реальных оснований для такого поведения просто нет.

Как с этим жить?

В последнее время все более устойчивым стало мнение, что отношения работают не по заданным эволюцией алгоритмам, а так, как договорились партнеры — об этом пишет в том числе и Лев Щеглов. В пользу этого утверждения говорит существование полиаморных союзов (партнерств, в которых участники могут иметь несколько параллельных отношений), открытых браков и других не нуклеарных форм отношений.

Эмоциональный коучинг как способ поиска комфортных именно вам форматов отношений полезен и здесь. В первую очередь попробуйте прислушаться к себе: что устроило бы вас? Как вам комфортно было бы создавать отношения?

Говорите с партнером. При этом избегайте давления на партнера и не принимайте давления со второй стороны. К сожалению, мне приходится часто слышать подобные вопросы: «Как мне убедить жену, что иметь любовницу — это нормально» или «Как уломать жену на секс втроем». Не ищите компромиссы — в случае компромисса остаются недовольными оба — ищите что-то третье, что действительно устроит вас обоих.

Обложка поста: unsplash.com.

Похожие статьи