Свершилось. Максим Дорофеев написал продолжение «Джедайских техник» — бестселлера о продуктивности.
Даже если вы не читали первую книгу, наверняка слышали о ней: она разлетелась на цитаты и лайфхаки. В новой Максим отвечает на вопросы, оставшиеся «за кадром» первой части (хотя начинать можно с любой). Зачем? Чтобы найти более качественный способ жить.
Здесь вакцины и практики для разных случаев — начиная от «всё горит». А главное, путь к собственному рецепту продуктивности (смешать, взболтать и все такое). И еще картинки и анекдоты. Много анекдотов. Так что вы станете джедаем продуктивности смеясь.
Путь джедая
Так что там с обезьянкой?
— Папа, а сложно ли <вставьте сюда любое подходящее дело>?
— Нет, это как кататься на велосипеде… Только велосипед горит…
И ты горишь… И ты в аду…
В нашей голове есть пульт управления. У этого пульта стоят два персонажа: рациональный тип и обезьянка сиюминутного удовольствия. И угадайте, кто чаще у руля? Уж конечно, не рациональный.
Обезьянка не способна извлекать уроки из прошлого и планировать будущее. У нее есть только «здесь и сейчас». А рациональный только и делает, что разгребает гору проблем.
Обезьянка — не отрицательный персонаж: они с рациональным дополняют друг друга. Но для этого из них надо сделать команду. Книга как раз об этом.
Под обложкой нет волшебной таблетки. Но есть вакцины (действия, которые совершаешь раз, а эффект надолго) и практики (то, что делаешь иногда). Выберите нужные — и приступайте к джедайству.
Как заставить себя
Когда в организм попадает слишком много работы, он начинает вырабатывать антидела
Когда какое-то дело не делается, мы задаемся вопросом: «Как заставить себя?». Как будто единственная причина простоя — недостаток насилия. Помните, как Добби из Гарри Поттера наказывал себя за плохие мысли? Так и мы: «Каким утюгом себя прижечь, чтобы наконец заняться саморазвитием?»
Уф, стойте. Часто дело вовсе не в лени, а в усталости. Лень — это сигнал: что-то сломалось. Заставлять бессмысленно. Нужно искать причину.
Тренируем продалбывалку
Собрание людей с синдромом расстройства внимания переносится
на… Ух ты! Какая радуга!
«Сейчас я только с мелочью разберусь» — эта фраза обычно звучит вместо (хотя мы-то думаем, что «перед») действительно важного дела. Кажется, что сначала надо выспаться, пообедать, вылечить насморк, переделать все мелкие дела, и вот тогда-а-а…
Но никакого «тогда» не будет. Переделать все мелкие дела — все равно что высохнуть под грибным дождем: не-воз-мож-но.
Что делать? Тренируйте продалбывалку: вместо того, чтобы хвататься за срочные мелочи, возьмитесь за несрочную, но важную задачу, до которой никак не доходят руки. Да, вы что-то упустите. Но раз уж синяки неизбежны, попытаемся получить что-то полезное взамен.
Знать и делать
Хочешь изменить жизнь, сесть на диету, найти новую работу?
Специально для тебя каждую неделю — понедельник!
Если вы когда-нибудь решите заняться боксом, то услышите от тренера совет: «Не закрывай глаза, когда в тебя летит удар». Прекрасный совет. Примерно как сказать моркови: «Просто не позволяй сорнякам расти рядом с тобой».
Узнать о чем-то — дело десяти секунд. Но чтобы встроить знания в жизнь, нужны уловки и практика. Они — в книге.
Под обложкой вас ждут десятки ингредиентов зелья — вакцины, индикаторы, мысли, практики — для создания своего рецепта продуктивности. А еще вот что:
- Тест — на каком из пяти уровней джедайской зрелости вы сейчас
- Отравление знанием, или Как имплантировать информацию в жизнь
- Тараканодинамика: откуда берутся наши решения
- Укрощаем лучи отупения
- Дневник самонаблюдения, или Тренировка буддийских монахов
- Как беречь мыслетопливо
- Навык контраварийного вождения самого себя
«В нашем мире гарантированного метода преуспеть нет, гарантированные методы облажаться есть только. Много знать, но делать ничего — один из них. Путь джедая в противоположную сторону ведет. Можешь пойти по нему ты сейчас», — так сказал бы магистр Йода, если бы прочитал эту книгу 🙂
По материалам книги «Путь джедая».
Обложка поста: unsplash.com.
P.S. Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла и получать хорошие скидки на лучшие книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам. В первом письме — подарок.
