в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
{{ cart.totalCount + cartEbook.totalCount }}
Корзина
ЗОЖ
Открытки по книге «Здоровый сон»
22 декабря 2018 1 920 просмотров
ЗОЖ
Открытки по книге «Здоровый сон»
22 декабря 2018 1 920 просмотров

Татьяна Бурцева
Татьяна Бурцева

Сон — важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона.

Шон Стивенсон на собственном опыте ощутил, какие серьезные последствия имеет недостаток сна. Пусть открытки по книге «Здоровый сон» помогут вам ложиться вовремя и спать крепче.

Открытки по книге «Здоровый сон»

Сон необходим

Организм исцеляет себя, когда вы спите

Дело не в совершенстве, а в продвижении

Наше тело работает по принципу "используй или потеряешь"

Триада здоровья: питание, нагрузки, сон

Удивительно, как много можно изменить

Нет другого варианта, помимо того, который вы выбрали

Массаж - проверенный временем способ привести тело и ум в порядок


По материалам книги «Здоровый сон».

Рубрика
ЗОЖ

Похожие статьи