Выбор читателей: отрывок из книги «Привычки на всю жизнь»

Олеся Ахмеджанова

Бездумные решения на работе, пристрастие к фаст-фуду, зависимость от смартфона — у каждого есть привычки, от которых хотелось бы избавиться. Доктор Шон Янг своей в своей книге «Привычки на всю жизнь» предлагает основанные на научных данных советы — для тех, кто хочет менять жизнь к лучшему. Книга подскажет, как перестроить сознание и отказаться от непродуктивного автопилота.

На этой неделе вы голосовали за главу из этой книги. Победила шестая глава «Нейрохакниг». Публикуем её. Приятного чтения!

Если прочитать по ссылке выше не удалось — попробуйте посмотреть здесь.

Книгу можно купить на сайте МИФа, Озоне и в Лабиринте.