Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Творчество
10 способов поймать вдохновение. Проверено МИФом
10 карточек 15 сентября 2017 16 128 просмотров

Наталия Широкова
Наталия Широкова

Ох уж это вдохновение! Прилетает непрошенным в три часа ночи, а когда надо работать — испаряется без следа, оставляя тебя один на один с нерешаемыми задачами. Как с этим бороться? У МИФотворцев есть несколько способов. Делимся.

1
Читать стихи

Мифотворец Лиана Хазиахметова: «Стихи здорово настраивают на писательство. Образы, метафоры, сравнения... Здесь все намного точнее и концентрированнее. Это вдохновляет. Даже после чтения двух-трех стихов писать становится легче». Открывайте любимый томик и ловите музу.

2
Слушать сказки с оркестром

Мифотворец Олеся Ахмеджанова: «Как-то я искала музыку для работы. Свой плейлист наскучил, у друзей тоже ничего не нашла. Стала слушать музыку с незнакомой страницы, и вдруг в наушниках начал вещать чей-то голос. Это была сказка „Принцесса и Свинопас“, которую рассказывал Михаил Ефремов под звуки оркестра. В голове тут же возникла картинка: вот принцесса смеется с фрейлинами, вот свинопас дарит соловья, который поет волшебные песни, или смотрит на самую красивую розу в королевстве. Я дослушала сказку до конца, а потом нашла ещё десяток: „Маленький принц“, „Мэри Поппинс“, „Почтарская сказка“, „Кентервильское привидение“. Текст и музыка так хорошо дополняют друг друга, что я не могу оторваться. Да и не хочу:)»

3
Потрястись

Когда ум заходит в тупик, надо расслабить тело. Подойдет всё: планка, приседания, танец племени Мурси, стойка на голове (выполнять с инструктором). Мой экстренный метод, который помогает за 10 секунд, — потрястись. Просто встать и как следует встряхнуться, подрыгать руками и ногами, помотать головой, изобразить собаку, вышедшую из реки. Можно со звуком. Тряска снимает мышечные блоки, кровоснабжение активизируется — и путь вдохновению открыт.

4
Медитировать

Медитация — волшебный способ для всего. Просто закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Освободите разум. ОМ.

5
Слушать шум моря

Мифотворец Алена Камозина: «Я люблю не только шум моря — всё в нем люблю. Волны, с барашками и без, штиль и шторм, бирюзовую воду и прозрачную, сквозь которую виден каждый камушек и песчинка. Глядя на море, я чувствую спокойствие и внутреннюю свободу. Как будто переношусь на берег и нахожусь там одна. Время останавливается и больше никуда не надо спешить. Можно спокойно поразмыслить, найти в себе то, о чем хочешь написать. Я слушаю море, смотрю на море, представляю море. И это работает. Всегда».

6
Украсть

Когда надо создать хороший текст, а вдохновение вышло погулять, я заглядываю в блог МИФа и смотрю, что написали коллеги. Удивляюсь, восхищаюсь, понимаю, что никогда так не смогу, — и делаю по-своему. Это называется «красть как художник». Спасибо, друзья!

7
Поговорить

Мы в МИФе любим собираться на мозговые штурмы, а еще каждую неделю обедаем с кем-нибудь из коллег. Ну и что, что находимся в разных городах — интернет объединяет. Во время встреч можно спросить у сослуживцев совета, и они обязательно подбросят ценную мысль, которая зажжет искру вдохновения. А можно пойти от обратного — поговорить с тем, кто совершенно «не в теме». Эстанислао Бахрах рассказывает, как получил волшебный пендель вдохновляющий совет от испанской уборщицы. Поболтайте с дружелюбной соседкой, позвоните парикмахеру или загляните на чай с вареньем к любимой бабушке. Вдохновение наверняка ждет вас там.

8
Фотографировать закаты

Или рассветы. Это лучший пример того, как можно из одних и тех же элементов создавать новое, не повторяясь на протяжении 4,5 млрд лет. К тому же, охота за закатами заставит вас больше бывать на свежем воздухе и настроит на поэтический лад. А вдохновению только того и надо.

9
Поискать в неожиданном месте

Отправиться в путешествие — хотя бы в соседний район города, где вы давно не бывали. Почитать книгу, о которой ничего не знаете (как вам «Практическая аэродинамика»?). Попробовать непривычное блюдо. Послушать непривычную музыку. В общем, сделать что-то, что даст хорошую порцию новых впечатлений. Вдохновение любит, когда происходит что-то необычное. Оно тут же прилетит на зов.

10
Поспать

Может быть, ваше вдохновение просто устало и прилегло отдохнуть? Отдохните и вы.

Похожие статьи