Добрый день, друзья! На Websarafan.ru есть интересный подкаст с основателем компании «Бэби-клуб» и нашим автором Юрием Белонощенко. Осенью выйдет его книга «Сила маленьких шагов». В подкасте предприниматель рассказывает о семье, бизнесе, своем участии в марафоне Marathon des Sables, тактике маленьких шагов, которая помогает ему добиваться любых целей, и многом другом.
Мы сделали для себя несколько важных выводов и записали кое-какие полезные советы. Делимся кратким конспектом.
Занимайтесь тем, что нравится
Когда-то Юрий Белонощенко бросил прагматичный финансовый рынок и занялся семейным бизнесом вместе со своей женой Женей. Начиналось все как хобби, но со временем «Бэби-клуб» превратился в популярную сеть центров раннего развития, которая продолжает расти.
Сегодня на вопрос «Что заставляет тебя вставать с кровати по утрам?» Юрий отвечает: «Любимое дело».
Совет № 1. Найдите занятие по душе. Смена рода деятельности — это всегда страшно, но любимое дело стоит того, чтобы рискнуть. Вы не только увеличите свои шансы стать счастливым и успешным человеком, но и с большей вероятностью принесете в мир что-то новое, хорошее, нужное людям.
Никогда не останавливайтесь
Юрий уже достаточно сильно повлиял на сферу образования в России. Ему есть чем гордиться, однако, по его признанию, он хочет делать еще больше, причем не только в нашей стране, но и за рубежом.
Совет № 2. Если хотите добиться настоящего успеха и прожить яркую жизнь, никогда не останавливайтесь на достигнутом. Продолжайте идти вперед и не стесняйтесь своих амбиций.
Благодарите родителей
«Ребята, пожалуйста, сегодня позвоните родителям и поблагодарите их за то, что они родили вас на этот свет; расскажите им, чем вы сейчас занимаетесь», — советует Юрий.
Сам он осознал, насколько это важно, уже после смерти родителей: «Надо было не просто деньги отправлять, а звонить, встречаться почаще, чуть больше времени проводить с ними».
Совет № 3. Больше общайтесь с родителями, но не критикуйте их, а выражайте любовь и признательность. Благодарность творит чудеса. Наладив отношения с теми, кто подарил вам жизнь, вы сразу же улучшите свое эмоциональное состояние.
Применяйте метод маленьких шагов
Юрий Белонощенко известен своей техникой «маленьких шагов», благодаря которой достигает любых результатов. В частности, этот метод помог ему за четыре месяца подготовиться к Marathon des Sables (шестидневный 250-километровый забег по пустыне Сахара).
«Обычно к этому ультрамарафону люди готовятся за 2 года. У меня было всего 4 месяца. Я просто определил для себя, какие регулярные, небольшие действия мне нужно совершать, чтобы дойти до поставленной цели. Думаю, с помощью этого метода любой человек способен достичь невероятных результатов», — рассказывает предприниматель.
Совет № 4. Поставьте цель (любую — в творчестве, саморазвитии, работе, личной жизни) и каждый день делайте что-то, чтобы приблизиться к ней. Регулярно совершая маленькие шаги, вы способны добиться даже того, что сейчас кажется невозможным.
Кстати, совсем скоро у нас выйдет книга Юрия Белонощенко «Сила маленьких шагов», из которой вы сможете больше узнать об этой технике.
Используйте доску визуализации
Доска визуализации будет напоминать вам о ваших целях и мотивировать вас на дальнейшие действия. Вы можете разместить на ней любимые цитаты, картинки из журналов, фотографии, рисунки, портреты людей, на которых равняетесь, списки задач — все, что настраивает на нужный лад.
Юрий оценил этот инструмент при подготовке к соревнованию: «У меня на доске визуализации была фотография ультрамарафонца, который падает в песок. Почему я поставил ее туда? Чтобы мозг не забывал о цели. Я просто видел это каждый день и сразу думал, что мне надо сделать: позвонить тренеру, побегать и так далее».
Совет № 5. Сделайте не одну доску визуализации, а несколько. Развесьте вдохновляющие вас изображения у себя дома, в офисе, в машине — везде, где проводите много времени.
Фокусируйтесь на самом важном
Если вы попытаетесь сконцентрироваться сразу на нескольких проектах, то будете заниматься всем по чуть-чуть, а в итоге ничего толком не сделаете.
Предприниматель предлагает более продуктивную стратегию: «Что-то нужно взять в фокус, сказать: „Это для меня номер 1“. Все остальное (например, встречи с друзьями) придется на время отодвинуть».
Совет № 6. Подумайте, что для вас сейчас важнее всего, а чем вы готовы временно пожертвовать. В ближайшие недели сосредоточьтесь на главном. Постарайтесь все устроить так, чтобы не отвлекаться на посторонние дела и работать только над одним проектом (возможно, сто́ит на несколько дней отключить телефон или даже уехать в другой город).
Отслеживайте прогресс
Важно не только постепенно продвигаться к цели, но и отслеживать свой прогресс на каждом этапе. Так вы сможете видеть, удается ли вам придерживаться плана, и своевременно корректировать стратегию.
Совет № 7. Чтобы все получилось, цель должна быть конкретной и измеримой. Подумайте, как сделать ее такой. Например, если вы хотите заняться саморазвитием, можно поставить перед собой задачу прочитать 60 книг за год (соответственно, в конце каждого месяца к списку прочитанной литературы нужно добавлять по 5 пунктов); если вам нужно поработать над отношениями с близкими, то можете отмечать в ежедневнике, сколько времени проводите с семьей, и так далее.
Уважайте интересы своих детей
Юрий не только спортсмен и успешный предприниматель, но также отец пятерых детей. По его мнению, лучшее, что могут сделать родители, — внимательно относиться к индивидуальным предпочтениям ребенка. Кому-то нравится бегать, кому-то — танцевать, кому-то — рисовать… Нужно дать детям возможность заниматься тем, что они любят.
Совет № 8. Забудьте о своем эго и прислушайтесь к желаниям ребенка. Позвольте ему развиваться свободно. Не нужно заставлять сына играть в хоккей или футбол, если он предпочитает спорту музыку. Точно так же не имеет смысла тянуть девочку в художественную школу, если ей гораздо интереснее заниматься робототехникой.
Будьте хорошим примером для подражания
«Дети смотрят на родителей, все запоминают и начинают подражать. Как их воспитывать? Нужно просто быть хорошим человеком. В первую очередь необходимо воспитывать себя», — считает предприниматель.
Совет № 9. Ваше поведение не должно расходиться со словами. Если вы хотите, чтобы ребенок был честным, — сами говорите правду; если пытаетесь научить его доброте и состраданию — показывайте пример; если утверждаете, что спорт полезен для здоровья, — занимайтесь физкультурой. В общем, вы поняли принцип.
Делайте на 10 % больше
«Есть троечники, хорошисты и отличники. Троечники делают что-то на 30 %, хорошисты — на 40–50 %, отличники — на 60, 70 и даже, может быть, на 100 %. Отец мне всегда говорил: делай на 100 %, а потом еще на 10 % больше», — делится Юрий секретом успеха.
Совет № 10. Выкладывайтесь чуть больше, чем на 100 %, — и ваши дела пойдут в гору.
Хотите больше интересных советов и бизнесхаков? Рекомендуем прослушать полную версию беседы с Юрием Белонощенко (подкаст № 131)
