в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount }}
Корзина
Доставим в город {{ headerCity.name }}
сегодня за  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
Саморазвитие
7 упражнений для развития памяти
21 февраля 13324 просмотра
Саморазвитие
7 упражнений для развития памяти
21 февраля 13324 просмотра

Ирина Балманжи
Ирина Балманжи

Сколько раз вы жаловались на свою память? У нас хорошие новости: она не имеет ничего общего с вашими врожденными способностями и при желании ее можно улучшить. Как именно?

Во-первых, начните применять специальные техники и приемы запоминания. Во-вторых, снизьте уровень стресса, перестаньте пренебрегать сном, откажитесь от вредных привычек и займитесь спортом, так как образ жизни очень влияет на наши интеллектуальные возможности. А в-третьих, регулярно выполняйте упражнения, стимулирующие мозговую активность.

К последнему пункту можете приступить прямо сейчас! Для разминки — семь упражнений из книги испанского психолога Анхельс Наварро «Память не изменяет».


Больше интересных упражнений — в книге «Память не изменяет»
 
Обложка поста отсюда
 

Похожие статьи