в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount + cartEbookCount }}
Корзина
Доставка в город {{ headerCity.name }}
сегодня от  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
Книжные лайфхаки
12 книжных лайфхаков
27 января 2017 27 220 просмотров
Книжные лайфхаки
12 книжных лайфхаков
27 января 2017 27 220 просмотров

Юлия Скрипник
Юлия Скрипник

Книжные лайфхаки — это советы, которые помогут вам читать больше, быстрее и эффективнее, в том числе лучше запоминать информацию. Читайте и берите на вооружение.

1. Обзаведитесь подставкой

Этот совет действует и для бумажных, и для электронных книг. Для бумажных книг есть множество вариантов удобных подставок. Для электронных книг и планшетов есть удобные чехлы, которые можно по разному складывать.


Моя основная читалка (ipad) и удобный чехол, который можно складывать под разными углами — 15° и 45°.

Удобная подставка снимает нагрузку с рук, и вы сможете читать дольше. Если книга стоит на устойчивой поверхности, это означает, что вашим глазам будет легче читать текст с неподвижной книги.

2. Чтобы лучше запомнить текст, тренируйтесь выделять доминанту

Доминанта — это основная идея в абзаце, в главе, в книге. Потренируйтесь — читаете один абзац, формулируете кратко мысль, второй абзац — формулируете идею и т.д. В начале на это будет уходить несколько секунд, а со временем процесс будет происходить параллельно чтению. Точно так же выделяйте основную мысль каждой главы и книги.

3. Пользуйтесь наушниками

Музыка без слов будет создавать хороший фон для концентрации внимания, и вы будете меньше отвлекаться. В айтюнсе есть специальные плейлисты для чтения, вот например:

Звуки природы. Нью Эйдж для учебы и концентрации

Даунтемпо для концентрации внимания

Музыка для чтения книги

Если же вы любите читать в тишине, но находитесь в общественном месте, можете просто надеть наушники, но не включать музыку. Наушники приглушат звуки вокруг и будут служить другим людям знаком, что вы заняты.


Источник

4. Пишите отзывы на прочитанные книги

Во-первых, вы поможете другим в выборе книг, во-вторых, закрепите в памяти прочитанное.

5. Если понравилась цитата, не копируйте ее, а постарайтесь запомнить

Часто в книгах нас цепляют интересные цитаты. Как правило, мы просто копируем такие фразы в цитатник и забываем про них. Чтобы фраза отложилась в голове, сразу же попытайтесь ее запомнить, проговорите несколько раз. Придумайте ситуации, в которых она бы вам пригодилась. Сразу вставьте в документ, где она пришлась бы к месту (в объявление, в подпись к фотографии и т.д.).


Источник

6. Связывайте прочитанное с тем, что уже знаете

Это еще один прием, который поможет лучше запомнить прочитанное. Когда вы «прикрепляете» таким образом новую информацию к той, которую уже знаете, в вашем мозге физически создаются новые синапсы — связи между нейронами. Это гораздо эффективнее, чем просто загрузить новую информацию в мозг.


Представьте, что новая информация — это воздушный шар. Чтобы он не улетел, его нужно привязать к чему-то, что уже есть на Земле. — Источник

7. Делайте заметки на полях

Используйте пустое пространство и поля бумажной книги для заметок, пишите комментарии в электронных книгах. Эти заметки помогут вам в будущем быстро освежить в голове материал.


Мои визуальные заметки в книге про историю мира

8. Выпейте стакан воды, чтобы взбодриться

Если клонит в сон, а прочитать что-то очень надо, существуют экстренные способы себя взбодрить. Выпить стакан воды — это мой фаворит среди способов встряхнуть мозги. Человеческий мозг на 80% состоит из воды. Для того, чтобы поддерживать нормальный уровень энергии, пейте воду во время учебы и чтения. Помассировать себя за мочки ушей, растереть виски, сделать массаж головы — все это поможет улучшить кровоснабжение головного мозга.

9. Имейте под рукой книги разных жанров

Иногда хочется почитать что-нибудь про квантовую физику, а иногда — перечитать «Алису в стране чудес». Настроение бывает разным, лучше чтобы под рукой оказалось что-то ему под стать, а иначе вы будете смотреть по сторонам или убивать время в интернете.

10. Запустить или присоединиться к флешмобу

Читайте по книге в неделю. Участие в флешмобе будет служить хорошей мотивацией. У меня цель в этом году — 100 книг. Это по две книги в неделю. Пока в графике.

11. Сначала книга, потом вебсерфинг

Перед тем, как заняться вебсерфингом или посмотреть фотки в инстаграме, заведите себе за правило 10 минут почитать нормальную книгу.

12. Выключите голос у себя в голове

Мы все учились читать через проговаривание. У большинства такая модель чтения и остается до конца жизни. Вот как это происходит: мы видим слово, проговариваем его вслух или про себя, слышим и только после этого понимаем. Но это долго и неэффективно.

Можно научиться читать намного эффективнее. Видеть слово и сразу его понимать. Для этого надо выключить артикуляцию.

Есть простая стратегия, чтобы отключить проговаривание во время чтения — разделить эти два процесса. Начните читать текст и при этом шепотом проговаривайте «Девять, восемь, семь, шесть, пять, четыре, три, два, один, девять, восемь….». В счете не должно быть пауз, это должен быть речитатив. Скользите глазами по тексту и каждый абзац проверяйте себя, что вы усвоили. В начале будет получаться плохо, но со временем, вы уловите это ощущение, когда понимаете слова, без необходимости их проговаривать. Успехов!

Обложка отсюда.
 

Похожие статьи