Чтобы достигать профессиональных высот, быть успешным и счастливым, не нужно менять мир. Стоит начать с себя — научится бороться со своими недостатками и развивать лучшие качества. Мы составили ТОП-12 лучших книг по саморазвитию. Подборку 2022 года смотрите здесь.
Давайте праздновать! Книги, курсы и скидки→
Магия утра
Абсолютный бестселлер. Книга, из которой вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет раскрыть свой потенциал. Книга, которая помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов. Вы измените любую сферу своей жизни — если правильно начнете свое утро до восьми часов утра.
Сила воли
Книга написана на основе курса Стенфордского университета по укреплению силы воли. Главное открытие: силу воли можно тренировать, как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать. Эта книга изменит ваше представление о силе воли.
100 способов изменить жизнь
Сборник вдохновляющих историй и практик по саморазвитию от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Вы узнаете, как выразить силу, которая есть у вас внутри. Как уйти с нелюбимой работы и реализовать себя. Как преодолеть страхи и найти окружение, которое поддержит. И еще много-много ответов на волнующие вопросы.
Выгорание
К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я». В ней вы найдете конкретные техники и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации.
Выйди из зоны комфорта
Книга № 1 по саморазвитию. Внутри вы найдете 21 метод повышения личной эффективности. Вы узнаете, как добиваться решения сложных задач и не бояться выходить из зоны комфорта.
Выбор
В 16 лет Эдит Ева Эгер вместе с семьей попала в концлагерь Аушвиц. Ей удалось выжить. Позднее Эгер получила научную степень по психологии и до сих пор помогает людям. Эта книга не просто мемуары пережившего холокост человека — это хроники героизма и стойкости, милосердия и исцеления. Она показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему.
Дар
Вторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера «Выбор» и лауреата нескольких премий. Доктор Эгер объясняет, что самой страшной тюрьмой, в которой она оказалась, была не та, куда ее отправили нацисты, а та, которую она создала сама для себя, тюрьма ее собственного разума. Она описывает 12 самых распространенных известных ей установок и рассказывает, как из устранить. Невероятное и очень светлое чтение.
Подумайте еще раз
В обычной жизни многие из нас предпочитают комфорт привычных убеждений неудобству сомнений. Но тем самым запираем внутреннего Ученого: бесконечно любопытного, настроенного скептически, в меру уверенного в себе. Адам Грант, профессор Уортонской школы бизнеса, рассказывает, как научиться мыслить гибко, преодолеть стереотипы и постоянно осваивать новые навыки.
Не мешай себе жить
Порой мы сами мешаем своему счастью. Портим отношения с близкими, упиваемся жалостью к себе, упускаем возможности. Саморазрушительное поведение входит в привычку. Психиатр Марк Гоулстон выявил 40 моделей самосаботажа. И написал практичную книгу о том, как с ними бороться.
Почему никто не рассказал мне это в 20?
От чего отталкиваться, начиная собственное дело? Где найти новую идею? Как научиться решать проблемы? Над чем работать и на что тратить силы и время? Автор Тина Силиг рассказывает о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях в бизнесе.
Между надо и хочу
Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души. Яркая книга вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему.
Суперобучение
Скотт Янг — суперученик. За год он освоил четырехлетний курс в MIT и выучил четыре языка (в том числе китайский). А еще исследовал опыт других суперучеников и рассказал, как получать знания не просто быстро, а экстремально быстро. Его книга — это 9 принципов, благодаря которым можно ускорить этот процесс. Актуальное, отлично структурированное, практичное чтение про развитие hard skills.
Еще больше книг по саморазвитию — здесь.
P.S. Хотите получать хорошие скидки на лучшие книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам. В первом письме — подарок.
