Николай Романов, автор позного метода, уверен — добиться высоких показателей в спорте можно только тогда, когда все объединяется для достижения максимального результата — техника, гибкость и… работа сознания:
Давайте вспомним греческую легенду о Фидиппиде. В древние времена, задолго до появления сотовых телефонов, пейджеров и радио, армия нанимала тренированных бегунов для передачи важной информации из одной точки в другую.
Случилось так, что Фидиппид получил задание пробежать по холмистому и трудному маршруту примерно 225 километров из Марафона в Спарту и запросить помощи для греческих войск в сражении с персами.
Фидиппид преодолел это расстояние удивительно быстро, за два дня, и узнал о том, что спартанцы не могут помочь до завершения девятидневного религиозного праздника. С этой вестью он повернул в обратную сторону и пробежал еще 140 миль назад в Марафон с плохими новостями.
Понимая, что помощь Спарты прибудет слишком поздно, греческий военачальник начал неожиданное наступление на персов и, несмотря на их четырехкратное превосходство в численности, привел своих воинов к великой победе. С вестью о победе греческий военачальник послал Фидиппида в Афины.
Греческий успех был настолько велик, а новость об этом настолько ошеломительна, что, несмотря на усталость, посланец добежал до Афин, сумев произнести лишь одно слово: «Радуйтесь!» — и в следующий момент упал замертво. Фидиппид буквально загнал себя до смерти.
Но вы, скорее всего, не хотите умереть, показав свой лучший результат. Задумайтесь об этом. Когда вы «вкалываете», чувствуя себя все хуже и хуже, вы бежите отнюдь не быстро, несмотря на все усилия. Но когда вам кажется, что вы не прилагаете никаких усилий, вы на самом деле бежите максимально быстро.
Вот это состояние полной синхронности и легкости во время быстрейшего бега и есть ваша окончательная цель. Но достижение этой цели — результат долгого процесса подготовки, вовлекающего в себя физическую, умственную и, наконец, духовную тренировку. Освоение механики Позного метода — это только начальный этап длинного пути.
Объединяя механику совершенной техники бега с глубоким осознанием своих физиологических и психологических способностей, вы поднимаетесь на совершенно новый уровень результатов в своем беге. В некотором смысле это даже не будет похожим на тот вид спорта, который вы так любили или ненавидели в течение многих лет. Вы обретете способность бежать свободно — свободным от травм, свободным от сомнений, свободным от страха.
Книга есть в бумажном и электронном вариантах.
