в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount }}
Корзина
Доставим в город {{ headerCity.name }}
сегодня в течение  от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }} 
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
photo-1473203045991-8435c830ded1
Саморазвитие
Стань лучшей версией себя: ноябрь — навстречу вдохновению
04.11.2016 Просмотров: 6 360
Саморазвитие
Стань лучшей версией себя: ноябрь — навстречу вдохновению
04.11.2016 Просмотров: 6 360

Сергей Капличный
Сергей Капличный

2016 станет годом перемен. Если вы хотите взять жизнь в свои руки, разрушить барьеры и добиться неимоверных результатов, то вам понравится наша программа на каждый месяц.

Наступил последний месяц осени, а значит, самое время набраться вдохновения перед холодными зимними вечерами. Представленные ниже советы помогут тебе провести ноябрь с пользой. Начнём?

Отправьтесь на прогулку

Одно из самых чудодейственных заданий, которое мы можем выполнить осенним днём, — это простая прогулка. Выберитесь на улицу, оглянитесь и насладитесь тем, что вас окружает.

Чтобы гулять и видеть позитив, требуется толика собранности. Прогуливаясь в лечебных целях, нужно сознательно обратиться мыслями к старой как мир практике выражения благодарности.

Обратитесь к внешнему миру и позвольте миру внутреннему стать светлее, явно и конкретно перечисляя дарованные вам блага. Люди, события, ситуации — все это может стать поводом для благодарности. Сфокусируйтесь на положительной стороне своей жизни, и на душе полегчает, и шагать будет легко.

Выполните творческие упражнения со своим близким

Попросите друга, возлюбленную, школьного приятеля или просто случайного прохожего вместе с вами выполнить несколько творческих упражнений. Во-первых, это вдохновит вас на новые приятные поступки, вы посмотрите на себя и своего партнёра с другой стороны. И, в конце концов, это просто весело.

image04
image07
image00
image06
image03

Вооружитесь ручками и вперёд!

Прочитайте биографию

Найдите и прочитайте биографии известных людей, которые занимались совершенно не тем, чем вы.

Многие рассказали о своей жизни так, что это поможет и вам научиться жить. Кого стоит читать? Великие люди бывают отличными рассказчиками и в итоге всегда говорят о главном: как жить. Кроме того, вам нужен контраст с собственной жизнью. Тот, кто несется на полной скорости, часто изолирован от остальных. Все ваши знакомые занимаются тем же, что и вы, а сейчас необходимо увидеть альтернативы.

Читая качественную автобиографию, вы приобретаете качественного собеседника. А он вам очень нужен.

Начните фотографировать

У вас есть фотоаппарат? Можете даже найти старый плёночный или купить картриджи для Полароида. Или просто взять смартфон и отправиться на фотопрогулку. Это лучший способ снять стресс, набраться впечатлений и зарядиться вдохновением.

image02
Ищите вдохновение во всём!

Поэкспериментируйте со светом, найдите приятный объект или просто сфотографируйте сами себя. Из этого тоже может получиться великолепный кадр. А затем выделите время и обработайте фотографию на компьютере. Теперь её можно опубликовать в Инстаграме, показать знакомым или просто сохранить и пометить, как ваш первый шаг на пути к фотографическому мастерству.

Придумайте задание сами

Порой, чтобы набраться вдохновения, необходимо придумать задание самом себе. Это может быть то, что вы давно хотели сделать и откладывали или просто боялись совершить. Теперь пора!

image05
Придумайте себе задания!

Возьмите ручку и напишите в столбик числа от 1 до 20. Перечислите 20 небольших творческих действий, которые вы могли бы предпринять. Например:

  • Послать сестре сливочную помадку.
  • Нарисовать картину
  • Завести блог и рассказать о любимых книгах
  • Сходить со старым другом в океанариум
  • Сварить суп

Написали? Теперь действуйте!

По материалам книг «Фотографируй каждый день», «О чём мечтать», «Отказываюсь выбирать», «Долгие прогулки», «Я, ты, мы», «БУДЬ лучшей версией себя», «Артбук».

Обложка поста.