в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount }}
Корзина
Доставим в город {{ headerCity.name }}
сегодня за  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
171628f9-f4a2-4dd7-b26e-b21740334e83
В мире художников
Осень осеняющих мыслей, или Как наполнить жизнь ветром вдохновения
18.10.2016 Просмотров: 3 475
В мире художников
Осень осеняющих мыслей, или Как наполнить жизнь ветром вдохновения
18.10.2016 Просмотров: 3 475

Юлия Скрипник
Юлия Скрипник

Мы, творцы и художники, должны уметь работать в любую погоду, даже если холодно и сыро. Но что делать, если серая хандра и душераздирающий озноб не только снаружи, но и внутри, когда страхи и неуверенность берут верх и наступает творческий сумрак? На помощь приходят волшебные феечки прогулки, писательские техники, маленькие радости, решительность и поддержка друзей.

Джулия Кэмерон 40 лет занимается творчеством, написала 25 книг. В книге «Поиск источника» много упражнений, которые помогут взбодрить и вселить энтузиазм в вашего внутреннего художника. А еще она о том, что каждый день несет с собой новые подарки. Развяжите бантик! Приступаем!

Слово автору

Мне 58 лет. Писателем стала в 18. Стало быть, ремеслом своим занимаюсь уже 40 лет. Довелось писать пьесы, романы, рассказы, песни, стихи и статьи. Бывали годы тощие и годы тучные. Я пишу достаточно долго и достаточно много и заслуживаю того, чтобы зваться писателем. Я давно сжилась с двумя всадниками-близнецами, которые преследуют любого писателя: с желанием писать и со страхом, что на сей раз ничего не получится.

За годы писательства я узнала, что существует поток идей, к которому способен подключиться любой из нас — любой художник. Вдохновение — это всего лишь умение слушать и готовность поверить негромкому голосу, звучащему внутри.

ec02505a-eeac-4741-8580-f2371cebeaae
Джулия Кэмерон — писатель, драматург, автор песен и поэт, работала в театральной, кино- и телеиндустрии, автор книг «Путь художника», «Долгие прогулки», «Художник есть в каждом», «Право писать».

Основополагающие инструменты

Некоторые вещи настолько важны, что их невозможно не упомянуть. Они способны обогатить и расширить нашу жизнь. Они никогда не подводят и потому заслуживают упоминания вновь и вновь.

  • Утренние страницы. Это три страницы свободного письма, потока сознания, который помогает обнаружить свое «здесь и сейчас». Их следует писать сразу после пробуждения. Они помогают расправить духовный хребет и скорректировать курс. И как же это восхитительно — чувствовать, что становишься собой. Настоящим. Каждое утро рассказывайте Страницам, каково вам. Это фундамент и основа творческого возрождения.
  • Прогулка. Тем, кто стремится укрепить свое творческое начало, тоже всегда полезно проветриваться, особенно пешком. Утренние страницы ставят вопрос, а прогулка помогает найти ответ.
  • Творческое свидание. Возможно, вы внезапно выберетесь в новый ресторан, застрянете в магазине хозтоваров или в лавочке художественных принадлежностей. Творческое свидание вовсе не должно быть грандиозным или дорогостоящим. Вы идете на свидание, чтобы жонглировать идеями, играть ими — и главное слово здесь именно «играть».

171628f9-f4a2-4dd7-b26e-b21740334e83

Однако во времена внезапных или очень крупных перемен для обретения чувства безопасности могут потребоваться дополнительные меры.

Быть новичком

Когда я наконец начала брать уроки фортепиано, мне было 54 года. Между 40 и 50 я твердила себе, что слишком стара для начинаний.

А потом в один прекрасный день поняла, что год будет идти за годом независимо от того, научусь я играть на фортепиано или нет.

Чтобы начать занятия любимым делом, мне потребовалось немало отваги. Пришлось позволить себе роскошь учиться. Пришлось сконцентрироваться на процессе, а не на конечном результате. О том, сколько мне предстоит преодолеть, чтобы назваться музыкантом, страшно было даже думать.

59b0e011-d569-42d5-936f-a6d2fcaa049a
Приходилось напоминать себе, что я учусь играть на фортепиано и что главное здесь — слово «играть». — Источник

Я вспоминаю свою подругу Джулианну Маккарти. Ей 77 лет, и недавно она получила степень магистра в области поэзии. «Как дела?» — спрашиваю я. А она невозмутимо отвечает: «Идут». Когда что-то «идет», на нас снисходит ощущение потока. Нас несет река жизни. «Может ли что-либо быть лучше?», — спрашиваю я себя. На ум ничего не приходит.

Будьте к себе добры. Позвольте себе побыть новичком.

Волшебные зеркала

У каждого есть друзья, к кому можно обратиться за моральной поддержкой. Эти люди — ваши «волшебные зеркала». Пусть сами они не творцы — неважно. Лишь бы они были оптимистами и верили в вас. В них вы, как в зеркале, видите свои способности и потенциал. Они всегда на вашей стороне.

81021146-5dcb-4208-82fd-2d2b28745ef0
Обязательно постарайтесь регулярно общаться с этими людьми. — Фото @juliaevbeketova.

Так, в поворотный момент самого начала творческого пути стали друзьями и «волшебными зеркалами» друг для друга Фицджеральд и Хемингуэй. Фицджеральд был тонкой натурой, склонной к саморазрушению. Хемингуэй источал удаль и подчеркнутую мужественность. А объединяло этих писателей уважение, которое каждый испытывал к работе другого. Фицджеральд помог Хемингуэю встать на ноги и начать зарабатывать литературными трудами. Хемингуэй подбивал Фицджеральда довериться воображению и писать свободно.

9901904a-bebf-42cf-a895-a823c1a6c4e9
«Бога ради, пиши и не тревожься о том, что скажут парни — шедевр там или не шедевр». — Источник

Беритесь за телефон. Позвоните «волшебным зеркалам» или черкните смс. Обсудите текущее положение дел. У веры «волшебного зеркала» есть еще одна отличительная черта: оно вашу мечту считает «правильной и должной». И хочет, чтобы вы добились успеха.

Благодарность

Мы начинаем соскальзывать в отчаяние, если утрачиваем чувство опоры. Чтобы бороться с этим, надо постараться ощутить радость бытия. Проще говоря, пересчитать свои радости. Благодарность — обыденное, но эффективное противоядие от отчаяния.

Исследуйте свою жизнь по кусочку и пересчитывайте все радости, которые вам дарованы.

Возьмите ручку. Пронумеруйте строки от первой до 21-й. Начинайте с самого главного. «Сегодня я здоров» — и дальше: «У меня есть где жить». Переходим от крупного к мелочам: «Мне нравится моя постель, она такая уютная». «Мне очень нравятся мои фланелевые простыни. Такие мягкие». В списке могут быть не только вещи, но и люди. «Я благодарна за то, что дружу с Соней». «Я благодарна за то, что мы с дочерью так понимаем и любим друг друга».

9612198a-e43d-478a-911f-9f1461d7be92

Вы очаровательны. Поблагодарите себя за это.

Маленькие радости

Если нам не хватает радости, ее следует активно добывать самим. Порой, во времена наибольшей подавленности, трудно бывает даже вспомнить, что в жизни есть что-то радостное.

Запишите 50 вещей, которые вы любите. Например: малина, котята, снегири, цветы, ореховый латте, греческие оливки, книги МИФа, осенние листья, рыбки-клоуны, трехцветные кошки, витражи…

ea54fbd3-5db0-4ca4-be87-934d682fbc6d
Узнали эту девчушку с Монмарта? Это Амели и она без ума от малины. А от чего вы без ума? — Источник

Вооружитесь получившимся списком и спланируйте одну неделю так, чтобы повидать и попробовать все, что любите. Сходите в зоомагазин полюбоваться на золотых рыбок. Купите лоток малины и прочитайте хорошую книгу. На прогулке высматривайте трехцветных кошек. Есть много способов наполнить жизнь вещами, приносящими счастье.

Множество маленьких удовольствий составляют счастье.

Шарль Бодлер

Чувство решимости

Творчество строится на конкретных действиях. В мире художника нет феечек с волшебными палочками. Этим миром нужно управлять. Чтобы творить, необходимо энергично трудиться. Ключ к успеху — в действии.

Каждый художник должен быть готов стать Дон Кихотом и сражаться с ветряными мельницами, как бы глупо он при этом ни выглядел в глазах окружающих, да и в своих собственных.

Магия, которая нужна нам для творчества, не более чем отвага идти вперед. Певец должен петь гаммы. Актер — учить монологи. Писатели должны сидеть за письменным столом. Фраза «ешь слона по кусочкам» в творчестве уместна как нигде. Крупные достижения складываются из маленьких шажков, которые мы делаем каждый день.

80b751ce-af07-4cd2-8235-b8a65d348df5

Еще в книге

С этой книгой вы ощутите свободу. Станете больше и сильнее. Упражнения и задания запустят ваше воображение в свободный полет. Вы ощутите, что ваше творческое начало живо.

d59c5cfe-4a12-47d5-b2be-ce81309b28ea

Еще в книге вас ждут темы и инструменты для вдохновения:

  • Как перехитрить внутреннего критика
  • Великолепные мудрые цитаты
  • Как пережить периоды уныния и отчаяния
  • Что такое «бутербродные звонки»
  • Как творить на постоянной основе
  • В поисках чувства равновесия
  • Как обретать поддержку и самому быть поддержкой для других
  • Рекомендации по созданию кружков художников

…и 320 страниц творческой атмосферы, инструментов для вдохновения и советов от экспертов, идущих по пути художника.