в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount }}
Корзина
Доставим в город {{ headerCity.name }}
сегодня за  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
10066390693_f208186cc3_z
Интересное
Готовимся к Новому году Красной Обезьяны
23.12.2015 Просмотров: 3 601
Интересное
Готовимся к Новому году Красной Обезьяны
23.12.2015 Просмотров: 3 601

Сергей Капличный
Сергей Капличный

До Нового года осталось чуть больше недели. А 2016 год по восточному календарю — это год Красной Обезьяны. Животное олицетворяет изобретательность, сообразительность и любопытство. Пора и вам прокачать эти качества, чтобы быть готовым к Новому году. А мы подскажем, как это сделать.

Приберитесь дома

Любой хлам отрицательно сказывается на вашем эмоциональном состоянии. Кроме того, лишние вещи занимают пространство, которое вы могли бы заполнить чем-то полезным. Книга «Дышите свободно» подскажет, как вам избавиться от всего лишнего с пользой для себя и своей квартиры.

Оставьте всё лишнее в уходящем году. Источник.

Оставьте всё лишнее в уходящем году. Источник.

Приготовьте праздничный ужин

Перед тем как встретить Новый год 2016 вы должны позаботиться о праздничном ужине. И очень важно, чтобы этот ужин был полезным. Воспользуйтесь рецептом из книги «Китайское исследование на практике»:

Простой макаронный салат

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 20 МИНУТ

НА 4 ГЛАВНЫХ БЛЮДА ИЛИ 8 ГАРНИРОВ

Захватите этот салат с собой на барбекю или в гости, чтобы у вас было что-то цельное для угощения. Это блюдо сытное, узнаваемое и вкусное, и никто не заметит, что масла в нем нет. Кроме того, его любят дети. Покупая в магазине обезжиренную заправку, следите, чтобы в ней было мало сахара.

15479791

Вам понадобится:

450 граммов стопроцентно цельных макарон из пшеницы или риса

2 крупных помидора — нарезать кубиками

1 красный или зеленый болгарский перец — удалить семена и нарезать кубиками

1 /2 средних или крупных красных луковицы — нарезать кубиками

1 брокколи — разрезать на соцветия и слегка отварить на пару

425 граммов консервированной фасоли — слить жидкость и промыть

425 граммов консервированного нута — слить жидкость и промыть

1 /4–1 /2 стакана нарезанных или целых маслин (при желании)

1 стакан или больше вашей любимой нежирной заправки для салата

Соль и черный перец по вкусу

Готовим

1. Отварите макароны по инструкции на упаковке, слейте воду, промойте холодной водой и положите в большую миску. Добавьте помидоры, болгарский перец, лук, отваренную на пару брокколи, обыкновенную фасоль, нут и оливки (если используете). Смешайте.

2. Понемногу поливайте заправкой для салата макароны и овощную смесь. Смешайте. Продолжайте добавлять заправку и помешивать, пока салат хорошо ею не покроется. Приправьте солью и перцем по вкусу. Ешьте при комнатной температуре.

Совет

Соцветия брокколи можно слегка отварить в кастрюле с макаронами: добавьте их минимум за 2–3 минуты до окончания варки. Слейте воду и промойте вместе с макаронами.

Печеный картофель

ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ: 5 МИНУТ

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 4

ВРЕМЯ ВЫПЕЧКИ: 45–60 МИНУТ

Печенный в духовке картофель готовится не очень быстро, зато легко. Он пригодится для блюд, которые вы запланировали в этот день или на неделе. Подавайте его с острым рагу — получится печеный картофель с чили. Берите белый или сладкий картофель. Последний исключительно полезен для здоровья и быстрее печется.

31886854

Вам понадобится:

4 крупных картофелины для запекания — вымойте со щеткой

Алюминиевая фольга

Готовим

1. Прогрейте духовку до 220 °C.

2. Проткните вымытые картофелины вилкой и оберните алюминиевой фольгой.

3. Пеките 45–60 минут или пока картофелина не будет легко протыкаться вилкой. Сладкий картофель надо печь около 40 минут в зависимости от размера.

Совет

Картофель можно испечь и без алюминиевой фольги, тогда кожица будет более хрустящей.

Не забудьте про десерт

После сытного ужина угостите себя и своих друзей сладким десертом. В книге «Кексы в кружке» описаны рецепты, которые помогут вам проявить находчивость и изобретательность и приготовить вкуснейшие кексы.

Кекс с шоколадом и арахисовой пастой

Если пришлось работать допоздна, поезд задержался или вы попали под дождь, побалуйте себя этим кексом. Плохое настроение как рукой снимет!

Вам понадобится:

2 ст. л. мягкого сливочного масла

40 г мелко порубленного темного шоколада

1 среднее яйцо

2 ст. л. нежирного молока 1,5–2,5%

3 ст. л. сахара-песка

3 ст. л. муки с разрыхлителем

щепотка соли

2 ст. л. арахисовой пасты

1 ст. л. крупно порубленного соленого жареного арахиса

9218692

Готовим:

Положите сливочное масло и шоколад в кружку объемом 350 мл. Нагревайте в микроволновой печи 10–20 сек., пока не растают. Добавьте яйцо и молоко и хорошо взбейте смесь вилкой или венчиком.

Всыпьте сахар, соль и муку и снова взбейте тесто до однородной консистенции.

Добавьте столовую ложку арахисовой пасты, не размешивайте! Во время выпечки паста уйдет вниз и хорошо пропитает середину кекса.

Выпекайте в микроволновой печи 2 мин. 20 сек. при мощности 600 Вт, 2 мин. при 800 Вт или 1 мин. 40 сек. при 1000 Вт.

Пока кекс теплый, намажьте его сверху оставшейся арахисовой пастой. Дайте ей немного подтаять и посыпьте рубленым арахисом. Забирайтесь на диван и наслаждайтесь!

Поставьте цели на следующий год

Самое главное, что необходимо сделать перед наступлением год Красной Обезьяны — установить цели, которых вы будете добиваться в ближайшие 365 дней.

Спортивные достижения

Первое, о чём вы должны позаботиться в 2016 году — ваше здоровье. Книги «Без жалости к себе» и «7 минут на фитнес» подскажут, как обрести физическую форму, о которой вы всегда мечтали. Описанные в них  методики помогут вам добиться невообразимых результатов за короткий срок. И что самое приятно — вам не придётся тратить время и деньги на поход в спортивный зал: представленные упражнения можно выполнять в любое время и в любом помещении.

Финансы

Несмотря на то, что с детства мы учимся выстраивать правильные отношения с деньгами, далеко не у каждого получается эффективно управлять личными финансами. Пусть 2016 год станет годом вашей финансовой независимости. Книга«Кошелёк или жизнь» поможет разобраться и наладить отношения с деньгами.

Творчество

В каждом из нас присутствует творческое начало. Вспомните, как вам нравилось рисовать в детском саду и начальной школе? А может вы даже пробовали себя в живописи, когда учились в университете? Посвятите 30 дней коротким тренировкам, описанным в книге «Вы сможете рисовать через 30 дней». Название звучит как настоящая мантра, и в случае ежедневной практики, она сбудется.

Рисуйте, чтобы отвлечься от рутинных дел и расслабиться. Источник.

Рисуйте, чтобы отвлечься от рутинных дел и расслабиться. Источник.

Если вам хочется использовать свои творческие навыки в более практичных целях, то изучите технику, описанную в книге «Визуальные заметки на практике». С её помощью вы научитесь структурировать информацию в виде простых рисунков.

Теперь вы можете быть уверены, что успеете подготовиться к зимнему празднику. С наступающим Новым годом!

Рубрика
Интересное