в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount }}
Корзина
Доставим в город {{ headerCity.name }}
сегодня в течение  от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }} 
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
сами
Интересное
Весеннее настроение, бесконечная книга и советы от Натали Ратковски
09.03.2015 Просмотров: 3 405
Интересное
Весеннее настроение, бесконечная книга и советы от Натали Ратковски
09.03.2015 Просмотров: 3 405

Екатерина Ушахина
Екатерина Ушахина

Каждому из нас хочется обрести душевную гармонию и научиться получать радость от простых вещей. Но в мире, где на каждом шагу нас преследуют стрессы, это сделать не так-то просто.

Натали Ратковски уверена: лучший способ арт-терапии — рисование. Именно поэтому она создала удивительную антистресс-раскраску «Бесконечная книга: Тами и Сами». Рисование в ней — возможность побыть наедине с собой, поразмышлять и восстановить душевное равновесие.

Для начала несколько интересных и полезных фактов о книге.

Необыкновенное в обыкновенном

Бесконечная книга Наталия Ратковски — настоящий подарок для творческих натур и всех, кто любит все необычное. И вот почему:

Во-первых, книга сделана в форме гармошки.

Во-вторых, иллюстрации в ней переходят с одной страницы на другую плавно и незаметно.

тами2

Фото здесь и далее из блога Натали Ратковски.

В-третьих, сюжет построен таким образом, что история заканчивается там же, где и началась, в итоге, книга становится бесконечной.

В-четвертых, книга развивает воображение: автор намеренно оставляет некоторые места пустыми, чтобы вы смогли выдумать продолжение истории.

В-пятых, книга длиной целых 4 метра, поэтому ее можно раскрашивать компанией друзей или всей семьей — каждый выбирает свои странички и рисует.

1

Автор — @stany_cosmosom.

Антистресс-раскраска

Хотите быть счастливее и спокойнее — беритесь за бумагу, карандаш и начинайте рисовать и раскрашивать. Каждый день понемногу. В конце творческого процесса у вас получится отличная авторская книга рисунков длиной 4 метра!

тами3

А чтобы никакие стрессы не смогли испортить вам настроение — воспользуйтесь советами Натали:

1. Забудьте такое слово, как «некогда». Чем больше вы загружены, тем важнее для вас творческий отдых. Выделите несколько минут каждый день и раскрашивайте вместе с семьей. Старайтесь, не пропускать ни одного дня. Рисуйте даже в самые загруженные и тяжелые дни. Со временем вы поймете, как творчество лечит и придает силы. Это своего рода медитация.

2. Создайте себе условия для творчества и отдыха. Тогда никакие отговорки вас больше не остановят. Купите карандаши и краски и положите их на видном месте рядом с Бесконечной книгой. Если каждый раз перед началом работы вам придётся искать карандаши, никакого творческого отдыха не получится. Найдите тихий и спокойный уголок дома, пойдите гулять в парк — творите там, где вам уютно и спокойно.

3. «Говорите» руками. Помните: сложные жизненные ситуации легче преодолеть, если обсудить их, выговориться, проговорить все тревожные или печальные мысли. Но, к сожалению, не всегда это возможно. В таких ситуациях на помощь приходит лист бумаги. Работа с яркими красками и карандашами то же самое, что «разговор» руками.

Творческий проект

Прежде чем создать антистресс-раскраску, Натали в прошлом году затеяла удивительный проект — «Бесконечная книга». Его участники создавали собственную книгу авторских рисунков — каждую неделю готовили по одной иллюстрации в специальном блокноте-гармошке. В итоге у них получалась необыкновенная бесконечная иллюстрация.

Посмотрите, что получилось у участников проекта, и попробуйте свои силы в «Бесконечной книге: Тами и Сами».

2

Автор — @alenteenafarso.

3

Автор — @stany_cosmosom.

4

Автор — @makovayafeya.

Рукотворная книга

Если в прошлом году вы не успели стать участником проекта Натали, но все-таки вам очень хочется создать свою книгу-лепорелло, предлагаем вам мастер-класс от Натали.

Книги-гармошки, так называемые лепорелло, довольно просты в изготовлении. Для этого достаточно определиться с форматом своей книги и сложить необходимое количество листов аккуратной гармошкой. Потренируйтесь сначала на плохой бумаге, чтобы научиться сворачивать листы быстро и аккуратно, строго по прямой линии так, чтобы все сгибы блокнота лежали один над другим. Сверху и снизу нужно оставить как минимум 10 мм под обрез, чтобы наш бумажный блок выглядел аккуратно.

В один блок можно связать несколько гармошек. Тогда они крепятся посредине, а от крайнего листа одной гармошки нужно отрезать 1 мм, чтобы она вошла без проблем в складки другой.

5

Иллюстрация из книги «Разреши себе творить».

Крайние листы гармошки — первый и последний — должны смотреть в одну сторону. Если последний лист смотрит в другую сторону, его нужно просто обрезать, иначе у вас не будет возможности приклеить к нему обложку. Обложку можно сделать немного больше или точно по формату вашего блокнота. Она крепится к крайним листам гармошки. Сделать ее очень просто. Для этого достаточно обтянуть плотный лист бумаги, картона или фанеры декоративной бумагой или тканью, загнуть углы и скрыть швы более тонкой бумагой.

Снаружи арт-бук выглядит как обычное печатное издание. Но секрет внутри — вся книга раскладывается в виде ленты-гармошки.

6

Автор — @grafdizzz.

Самое дорогое, что вы можете себе подарить — свобода и душевная гармония. А лучший способ обрести это — творчество. Не упускайте время — займитесь собой прямо сейчас. Весеннего настроения:)

По материалам книги «Бесконечная книга: Тами и Сами».