в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount }}
Корзина
Доставим в город {{ headerCity.name }}
сегодня в течение  от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }} 
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
расс
Интересное
«А выключил ли я утюг?», или простой способ по борьбе с рассеянностью
16.12.2014 Просмотров: 1 475
Интересное
«А выключил ли я утюг?», или простой способ по борьбе с рассеянностью
16.12.2014 Просмотров: 1 475

Лариса Парфентьева
Лариса Парфентьева

Когда Самуил Маршак писал о «человеке рассеянном с улицы Бассейной» он и не знал, как быстро мы станем похожи на этого парня. В эпоху клипового мышления почти невозможно держать в голове десятки дел, и при этом помнить, выключили ли мы плиту, утюг, заперли ли дверь, и не забыли ли в такси своей еженедельник.  Делимся с вами необычным способом победить рассеянность.

Хороший метод помнить что угодно и когда угодно — это метод ассоциаций. Его суть в том, что вы можете вспомнить все, что вам нужно, если это забавным образом связано с тем, что вы уже знаете или помните.

Потерянный карандаш

Допустим, вы сидите за столом и что-то пишите. Звонит телефон, и вы машинально закладываете карандаш за ухо. А после пятиминутного  разговора еще 15 минут ищете карандаш, который спокойно лежит у вас за ухом, наслаждаясь моментом.

Знакомая ситуация? Чтобы этого избежать, нужно сделать следующее. Как только зазвонит телефон, и вы снова захотите спрятать карандаш за ухом, представьте картину, как вы на всю длину засовываете его себе в ухо. Не бойтесь. Вы должны четко увидеть, как карандаш полностью исчезает в ухе.  Не пытайтесь организовать у себя в голове логическую и правильную картину. Трэшуйте, чтобы лучше запомнилось.

Ищем очки

Выработайте у себя привычку к формированию ассоциации, и этот метод поможет вам во многих ситуациях. Например, вы заходите в зал и кладете очки на телевизор. И, естественно, тут же забываете об этом.

Чтобы этого не произошло, представьте себе картину, как телевизионная антенна протыкает линзу очков и разбивает ее. Эта ассоциация заставит вас содрогнуться. Гарантируем, что в следующий раз вы немедленно вспомните, куда положили очки. Если вы кладете очки, допустим, на кровать, то можете вообразить себе гигантские очки, спящие в вашей постели.

Галлюциногенная картина, конечно, но память такое точно не забудет!

Прячем «заначку»

У многих людей есть и такая проблема: они могут спрятать какую-то дорогую вещь или «заначку»  в потайное место, о котором потом забывают. Наверное, многие из нас были свидетелями таких находок. Особенно, во время переезда. И самое обидное, что деньги в заначке уже могут выйти из обращения к тому момент, как их найдут.

Хорошо. Вот вы решили спрятать деньги в книгу «Сомнение» — главного редактор «Лайфхакера» Славы Барановского. Для того, чтобы запомнить, что это была за книга, просто вообразите себе добродушного Славу, который жадно поедает деньги или прячет их к себе в карман со зловещим смехом.

Получилось? Ну как, теперь вы помните, где ваши деньги?

Отправляем письмо

Возможно, вы из тех, кто, написав важное письмо, забывает взять его с собой, чтобы отнести на почту. Для того, чтобы этого избежать, надо связать письмо и входную дверь или ручку двери. Вы можете представить, что у вас вместо двери конверт или, например, как вы закрываете дверь не ключом, а маленьким металлическим почтальоном.

Плита, утюг и холодильник

И еще несколько советов для обычных бытовых ситуаций. Выключая плиту, представьте себе, что сунули голову в духовку. Выключая утюг или сковороду  подумайте о том, как вы лежите на горячем-горячем песке.

А у вас иногда случается знаменитая «тупка» у холодильника: когда вы открываете его дверь, но ведь вы в упор не помните, что вы хотели взять. Все просто. Если вам захотелось выпить стакан молока, вообразите себе, что вы открываете дверцу холодильника и вам в лицо прыгает кувшин с молоком. Испробуйте эту идею, и вы никогда больше не будете беспомощно смотреть на полки холодильника.

Пожалуй, на этом всё. Самое главное — натренировать свой разум на формирование быстрых забавных ассоциаций. И тогда вы сразу убьете двух зайцев: рассеянность и плохое настроение.

Как с помощью метода ассоциаций выучить иностранные языки, запомнить многозначные числа, имена, фамилии и списки покупок? Об этом — в книге «Развитие памяти»

фото отсюда

 

 

Рубрика
Интересное