в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount }}
Корзина
Доставим в город {{ headerCity.name }}
сегодня за  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
Саморазвитие
Почему нам так сложно быть счастливыми
21 июля 2014 3148 просмотров
Саморазвитие
Почему нам так сложно быть счастливыми
21 июля 2014 3148 просмотров

Екатерина Ушахина
Екатерина Ушахина

«Хочу быть счастливым» — эту фразу хотя бы однажды произносил каждый из нас. Все мы страстно мечтаем ухватить синюю птицу за хвост. Но редко кому это удается.

Алекс Ликерман в своей книге «Непобедимый разум» объясняет, почему же нам так трудно обрести и сохранить свое счастье.

Этому есть минимум две причины.

1. Само по себе желание достичь счастья не учит нас тому, как это делать. А поскольку мы все способны верить во что-то без подтверждений, многие наши убеждения могут оказаться неправильными.

Кто считает, что счастье связано с постоянным поиском удовольствия? Разумеется, удовольствие вносит вклад в счастье. Но посмотрите на людей, живущих исключительно удовольствиями (секс, азартные игры, наркотики и т. д.). Они все равно чувствуют себя несчастными. И их несчастье, заметное даже на расстоянии, может вызвать крах жизни, которая им так нравится. Более того, как ни парадоксально, чрезмерное удовольствие может стать неприятным (пара конфет доставляет приятные эмоции, а слишком много — вызывают тошноту). Счастье не может давать такой эффект по определению.

2. Есть и другая причина, по которой нам так сложно добиваться счастья. Оно требует не только радости (позитивного эмоционального состояния), но и отсутствия страданий. К сожалению, мы часто воспринимаем эти явления как самостоятельные и стремимся обрести радость, а не готовиться к решению проблем. Мы думаем, будто все, что приносит радость (хорошая работа, деньги, любящая супруга и т. д.), дает иммунитет от страданий. Но на самом деле оно делает нас еще более уязвимыми к страданию: нам есть что терять.

3. Избегание боли от потерь важнее, чем радость от приобретения. Многие из  нас, вынужденные выбирать одно из  двух, склоняются к тому, что психологи называют избеганием потери.

Например, большинство экспертов соглашаются, что в сфере дневного трейдинга лучший способ зарабатывать — быстро продавать акции, падающие в цене, и придерживать растущие. Но одно исследование показало, что около 62% трейдеров поступают с точностью до наоборот: продают растущие акции и сохраняют падающие. Почему? Хотят избежать потерь. Желание хранить теряющие в цене акции достаточно долго, пока они не станут расти, и продавать растущие, пока цены на них не начнут падать, было сильнее желания испытать радость от выигрыша.

По материалам книги «Непобедимый разум».

Похожие статьи