в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount }}
Корзина
Доставим в город {{ headerCity.name }}
сегодня в течение  от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }} 
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
stress
Наши читатели
Mind map по «Стрессоустойчивости»
12.02.2014 Просмотров: 7 457
Наши читатели
Mind map по «Стрессоустойчивости»
12.02.2014 Просмотров: 7 457

Юлия Баяндина
Юлия Баяндина

Наш читатель Виктор Кривенко под впечатлением от книги Шерон Мельник «Стрессоустойчовсть»  не только написал отзыв, но и сделал mind map с рекомендациями, которые помогут сохранить равновесие и справиться с любой стрессовой ситуацией. Делимся и тем, и тем:

Отличная книга. Настолько концентрированна по информации, что пришлось сделать для нее собственный mind map что бы не упустить ничего важного. Чувствуется подход Гарвардской Школы. Очень емко и структурированно написана. Содержит только конкретные практические рекомендации дополненные традиционными живыми кейсами персонажей менеджеров в стиле Гарварда.

Что бы закончить чтение «Стрессоустойчивости» пришлось брать небольшой таймаут. Слишком большой объем информации сложно переварить, плюс хотелось что-то попробовать на практике. Намного интересней останавливаться во время чтения, что бы испытать что-то на себе, а не слепо доверять автору.

В книге содержатся рекомендации в виде мудр для пальцев которые используются в йоге как техники приведения организма в нужное состояние. Был очень удивлен что автор настолько глубоко понимает тему, но с другой стороны именно это и ценится.

Если выразить суть книги «Стрессоустойчивость» очень кратко — только вы в ответе за стресс который на себя принимаете. Физиологически он происходит в вашем теле, соответственно вы можете контролировать его влияние на себя. Для этого Шерон Мельник дает массу рекомендаций и упражнений.

Чтобы скачать mind map — кликните по картинке.