Идеальный будильник
(голосов: 4, всего: 4.25 из 5)
Loading ...Последнее время мне часто приходиться вставать довольно рано, и мой товарищ Артем Росновский порекомендовал мне часы, которые определяют оптимальное время подъема и, тем самым, помогают вставать в «правильное» время. Я довольно скептически отнесся к его словам, но, все же, решил попробовать. Я связался с дистрибутором часов в России, и представитель компании любезно предоставил мне часы модели Sleep Tracker Pro на тестирование.
Начнем с главного – часы действительно будят вас в оптимальное время, т.е. тогда, когда вам будет проще всего пробудиться ото сна. В основе их работы лежит то, что в процессе сна чередуются быстрый и медленный сон. Во время периода быстрого сна происходит восстановление организма и … мы видим сны. Пробуждение в этот цикл обычно очень болезненно. Вы как будто вытягиваете себя из сна и, в результате, встаете в разбитом состоянии.
Для правильной работы часов необходимо установить время засыпания, будильник и так называемое «окно», в течение которого вы разрешаете часам подавать сигнал – звонить или вибрировать. Так, например, вы ставите будильник на 7.00 и задаете окно длительностью 30 минут. Это значит, что будильник прозвонит с 6.30 до 7.00 в оптимальное для вас время.
В инструкции сказано, что при длительности сна менее 8 часов и потреблении алкоголя будильник может сработать некорректно. Могу сказать, что ни в том, ни в другом случае, они меня не подвели.
Тестированная мною модель может собирать информацию о качестве сна и передавать ее на специальное программное обеспечение, прилагающееся к часам. Из-за нехватки времени я так и не протестировал работу этой программы.
Учитывая то, что часы Sleep Tracker оптимально подбирают время подъема, можно сказать, что они экономят вам от 30 минут до 1 часа ежедневно. По-моему, это отличное и очень полезное изобретение, особенно актуальное в наше время для сильно занятых людей.
В качестве недостатка можно отметить, что корпус часов довольно массивен, и я бы не стал их носить в течение дня.
Стоит отметить, что журнал Time признал эти часы наиболее удивительным изобретением 2005 года.
Приобрести часы можно здесь
Часы стоят:
- Sleeptracker 149 долл.
- Sleeptracker Pro 179 долл.
Ровно по такой же цене они продаются в Штатах, что довольно странно. Обычно, у нас все дороже.
Приятных снов и пробуждений!
Автор:
Михаил Иванов
по RSS
в Google Reader
на Я.ру
в ЖЖ
Михаил, а как с такой штукой на руке засыпается? Дискомфорта нет?
Да уж… я даже со своими маленькими спать не могу. Такое чувство потом, будто рука не выспалась.
Особенно забавляет, что будильник, судя по заявлениям продавцов, выдерживает погружение на глубину до 20 метров. Хотела бы я посмотреть на человека, которому бы позарез понадобилось проснуться в таких условиях.
Мне казалось, что быстрый сон, наоборот, – благоприятная фаза сна для просыпания. Но оказалось – нет (http://ru.wikipedia.org/wiki/Сон – специально сходил почитать на тему
Спасибо за ссылку на дистрибьютера. Я думал, в России такие штуки еще не продают.
Как же они определяют мою усталость?
Хочу такие часики с будильничком
когда сплю часы снимаю. SleepTracker достаточно большие по размерам и думаю будут мешать, хотя может быть стоит попробовать.
Даааа… если судить по Вашему рассказу, ерунда полная!!!
а) где Вы видели человека, который спит больше 8-ми часов? Покажите, и я убью его!!! из зависти!!!
б) как можно выставить время засыпания, ели даже ложась в одно и тоже время можно заснуть и через 5 минут и через 1,5-2 часа?
в) не вижу смысла вставать на 30 минут раньше, если в этом нет необходимости. Раньше встал, раньше лечь нужно… У Вас есть такая возможность? У меня нет!
Итог: Если все возможные игрушки у Вас уже есть, купите это «изобретение»…
P.S. Кстати, не могу избавиться от ощущения «рекламы»…
Во-первых, на указанном Вами сайте они стоят 165 и 199 долларов соответственно.
Во-вторых, в продаже их нет – указано «ожидаем».
Думаю полезное устройство, скорее подойдет тем кто ложится стандартно (во одно и тоже время) а вот проснуться хочет в макс комфортнх условиях, инфы про фазы море, мне вот нужно такое чтоб на тренировку с утра вставатьнормально
но сомневаюсь не лапша ли это кЕтайская 
насчет функционала никто не отписался. Тем кто встает в одно и тоже время они не нужны имхо.
а вот и более продвинутый вариант http://www.dcrainmaker.com/2010/12/zeo-in-depth-product-review.html на блоге коллеги по триатлону